1. 低脂枣泥蛋糕怎么做
用料
低筋面粉 90克
干红枣 135克
红糖 60克
鸡蛋 1个
牛奶 300克
无盐黄油 30克
泡打粉 3克
小苏打 2克(超市有售)
步骤 1
1、红枣去核,放入麦子厨房随行杯(榨汁机)内,倒入牛奶,启动机器,榨成泥状。
步骤 2
加入牛奶
步骤 3
榨成枣泥
步骤 4
2、将榨好的牛奶枣泥放入小锅,煮开,加入小苏打搅拌均匀,再加入黄油,搅拌至黄油溶化。最后加入红糖,搅拌至红糖溶化。
步骤 5
黄油溶化
步骤 6
加红糖
步骤 7
3、低筋面粉和泡打粉混合过筛至钢盆中,把枣泥混合物倒入面粉里稍微搅拌。
步骤 8
加入枣泥
步骤 9
4、倒入打散的鸡蛋,用橡皮刮刀翻拌均匀。采用从底部往上翻拌的方式,不要画圈搅拌。
步骤 10
翻拌
步骤 11
5、多功能机换上布朗尼烤盘(或平盘)MAX中高温预热,预热完成后,把拌好的面糊倒入模具,7分满,中高温烘烤5—7分钟即可。
步骤 12
7分满
步骤 13
5-7分烤好
小贴士
1、配方中红枣的重量指去核前的重量。
2、黄油也可用30ML的植物油代替。请用玉米油、葵花籽油等无味的植物油,不要用花生油、橄榄油等具有特殊味道的油,以免破坏蛋糕原本的风味。用黄油的红枣蛋糕具有更浓郁的香味。
2. 燕麦低脂慕斯蛋糕(超简单不需要烤箱)怎么做好吃
主料
※慕斯底(6寸) 消化饼干90g
动物性黄油40-50g ※慕斯体
百利甜酒50ml 牛奶20ml
淡奶油220ml 吉利丁片/粉15-20ml
细砂糖30g 即食燕麦片根据个人喜好而定
慕斯围边(可以不要)一圈
燕麦低脂慕斯蛋糕(超简单不需要烤箱)的做法步骤
1.消化饼干倒入保鲜袋内,用擀面杖碾至粉碎。
10.最后可以用慕斯围边围一圈,入蛋糕盒子
3. 豆腐低脂又健康,如何用豆腐制作低脂的蛋糕
熊孩子人最铺天盖地的就是软软的萌萌甜品。但是宝宝要少吃糖,防止蛀牙,但是我们不忍心剥夺宝宝的爱好。
所以今天,我们教妈妈们做一个自制的蛋糕,不需要烤箱或黄油面粉。最简单的食材就能做出健康的豆腐饼!而且只需要三个步骤:配料、打浆、锅蒸,这真的是做蛋糕最简单的方法(配方由婴儿食品补充)
小贴士:
当然,酸奶最好的选择还是自制。烤箱,面包机,电饭锅都可以做。如果买酸奶,也要掌握一些挑选技巧。
1.看奶量。牛奶含量越高,蛋白质含量越高。全脂酸奶最好。
2.看配料表。成分表越少越好。不需要各种花式。
3.选择低温酸奶而不是常温酸奶。常温酸奶中的乳酸菌可以忽略不计,补充益生菌也不会有效果!
4. 低脂酸奶蛋糕怎么做
食材明细
老酸奶
100g
蛋黄
2个
低筋面粉
45g
香草精
几滴
蛋清
2个
白醋
几滴
细砂糖
30g
甜味
口味
烤
工艺
一小时
耗时
普通
难度
低脂酸奶蛋糕的做法步骤
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:1 1鸡蛋提前分出蛋黄和蛋清。酸奶倒进盆里,加入鸡蛋黄和几滴香草精里面
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:2 2完全的搅拌均匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:3 3然后筛入低筋面粉
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:4 4再次搅拌均匀,蛋黄糊就制作好了!
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:5 5蛋清里面加几滴白醋,分次加入糖用打蛋器搅打
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:6 6蛋清里面加几滴白醋,分次加入糖用打蛋器搅打
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:7 7取1/3的蛋白霜到蛋黄糊里面拌匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:8 8再倒回剩下的2/3的蛋白霜里面,翻拌均匀
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:9 9然后倒进6寸蛋糕模具里面
低脂酸奶蛋糕的做法步骤:10 10放入预热好的烤箱的中下层,烤盘里面装温水放最底层。170度,40分钟左右!
小窍门
1.由于是买的老酸奶,里面含有糖,所以蛋黄部分就没有加糖了
2.烤好的蛋糕不用倒扣,放凉一点就可以脱模了。
5. 低脂蛋糕有哪些
材料
黄油50克,酸奶200克,糖70克,鸡蛋4个,低筋面粉45克,玉米淀粉25克,白醋几滴。
做法
1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏。
2.黄油隔水融化。
3.加入酸奶,搅拌均匀。
4.分次加入蛋黄,搅拌均匀。
5.共加入4个鸡蛋。
6.筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊。
7.蛋白加几滴白醋打至9分发。
8.将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀。
9.将面糊倒入模具中,在桌子上敲几个震出大气泡。
10.烤箱预热,倒数第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟。
11.稍稍凉后脱模,于冰箱中冷藏。
小诀窍
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步骤与轻奶酪蛋糕几乎一致,所以脱模也如此,冷藏后脱模蛋糕容易收腰,不漂亮。
2、拌面糊时要快,以免蛋白消泡。
3、冷藏后的蛋糕口感更棒!
4、水浴分两种,一种是直接将模具放在装有水的烤盘中,此时活底模外面要包锡纸;另外一种是将烤网放在装有水的烤盘上方,烤网上放蛋糕。
6. 你知道低脂红枣蛋糕怎么做
低脂红枣蛋糕的做法
红枣去核,用刀切细(尽量切细一点)低脂红枣蛋糕的做法 步骤1
切细后的红枣放入小锅,加入水,煮至水开低脂红枣蛋糕的做法 步骤2
煮开以后,加入小苏打搅拌均匀,再加入黄油,搅拌至黄油溶化。最后加入红糖,搅拌至红糖溶化低脂红枣蛋糕的做法 步骤3
低筋面粉和泡打粉混合过筛,把第三步的混合物倒入面粉里低脂红枣蛋糕的做法 步骤4
倒入打散的鸡蛋低脂红枣蛋糕的做法 步骤5
用橡皮刮刀翻拌均匀。采用从底部往上翻拌的方式,不要画圈搅拌低脂红枣蛋糕的做法 步骤6
拌到面粉完全湿润后即停止翻拌低脂红枣蛋糕的做法 步骤7把拌好的面糊倒入模具,7分满。立刻把模具放入预热好180度的烤箱,中层烤15分钟左右,至蛋糕完全膨起。用牙签扎入蛋糕中心再拔出,牙签上没有残留物,就表示蛋糕烤好了。(烤箱中层,上下火180度,15分钟左右)低脂红枣蛋糕的做法 步骤8小贴士
1、配方中红枣的重量指去核前的重量。
2、黄油也可用30ML的植物油代替。请用玉米油、葵花籽油等无味的植物油,不要用花生油、橄榄油等具有特殊味道的油,以免破坏蛋糕原本的风味。用黄油的红枣蛋糕具有更浓郁的香味。
7. 我想做低糖低脂蛋糕,可以告诉我配方么自觉试了很多次,不好吃。
其实这很矛盾,蛋糕有了油脂和糖分,风味就出来了,而且蛋清加糖容易打发。但出于健康考虑,还是需要低脂低糖。
我的配方很好吃供你参考,不知道是否算低脂低糖:
8寸的量:
蛋黄糊:蛋黄5个,糖10g,调和油40g,牛奶45g,低筋面粉85g
蛋清打发:蛋清5个,糖30g,柠檬汁5g
若做6寸,以上材料减半。
8. 哪种蛋糕热量更低一些
水果蛋糕热量低一些。蛋糕属于高热量食物,特别是巧克力蛋糕,脂肪含量比较客观。
1、奶油蛋糕:378大卡/100克;碳水化合物56.50克,脂肪13.9克。
2、水果蛋糕:347大卡/100克;碳水化合物61.60克,脂肪9.10克。
3、巧克力蛋糕:437大卡/100克;碳水化合物40.20克,脂肪30.40克。
蛋糕的热量是米饭的3倍以上,一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量,吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了,因此,吃蛋糕是会长胖的。
(8)低脂蛋糕是哪些扩展阅读
食用注意:
1、鲜奶蛋糕一定要当天吃,隔天口味就不怎么好了。
2、鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高,逐渐成为西点市场的新宠,但是其保质期短,不易贮存。
3、糖尿病患者如果一定要吃,务必选择使用代糖添加剂的蛋糕,并且少量食用。
9. 平时喜欢吃蛋糕,但是又怕发胖,怎么做低脂的蛋糕
导读:想吃蛋糕怕发胖,长虫牙?教你制作无糖蛋糕,低脂健康又好吃
最近我家女儿爱上了吃甜点,每次和我一起走到街上的时候,都一定要拉着我的手,直往甜品店走去。不知道是不是遗传的关系,我就是一个特别喜欢吃甜品的人,只不过现在吃得比以前少了。因为现在每天都要忙碌着工作和女儿的事情,所以没有太多心情去品尝甜品细腻软糯的味道了。这几次女儿和我一起走进甜品店的时候,我看着这些精致小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小馋虫。只不过我得为女儿做一个榜样,否则她看见我吃,吃甜品的次数更加要增多了。
所以尤其是一些想要减肥的爱美女性,或者是非常注意孩子健康的妈妈们,都特别喜欢制作无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单,只要看一遍就绝对能学会的。我也只是在家尝试了一遍就做出来了,做出来以后女儿非常的喜欢,说我做的和外面卖的一样好吃,我听完以后也特别的开心。所以希望家里有孩子的家长可以做给孩子吃,他们一定会特别喜欢的。
10. 制作好之后需要冷藏一段时间才能吃的那种低脂蛋糕是什么蛋糕
千层蛋糕盒子?这种是属于冷藏后更好吃的~