A. 平时喜欢吃蛋糕,但是又怕发胖,怎么做低脂的蛋糕
导读:想吃蛋糕怕发胖,长虫牙?教你制作无糖蛋糕,低脂健康又好吃
最近我家女儿爱上了吃甜点,每次和我一起走到街上的时候,都一定要拉着我的手,直往甜品店走去。不知道是不是遗传的关系,我就是一个特别喜欢吃甜品的人,只不过现在吃得比以前少了。因为现在每天都要忙碌着工作和女儿的事情,所以没有太多心情去品尝甜品细腻软糯的味道了。这几次女儿和我一起走进甜品店的时候,我看着这些精致小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小馋虫。只不过我得为女儿做一个榜样,否则她看见我吃,吃甜品的次数更加要增多了。
所以尤其是一些想要减肥的爱美女性,或者是非常注意孩子健康的妈妈们,都特别喜欢制作无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单,只要看一遍就绝对能学会的。我也只是在家尝试了一遍就做出来了,做出来以后女儿非常的喜欢,说我做的和外面卖的一样好吃,我听完以后也特别的开心。所以希望家里有孩子的家长可以做给孩子吃,他们一定会特别喜欢的。
B. 最好的蛋糕品牌是什么啊,好就是那个挺贵的,说是不含脂肪的
= =好吃的蛋糕往往都是那种高油高脂高糖类的三高产品。
而且,基本上,含脂量越高的蛋糕越贵。
例如奶酪(cheese cake)、布朗尼(Brownie)、沙哈蛋糕(Sachertorte)等等
低脂的东东,如果在保证口味完美的基础上,在来个“高价”,那么就是很明显的暴利和噱头。——大量的人造合成添加的成本绝对比天然提取物的成本低廉的多。
个人的饮食哲学就是:天然的,即使是高脂也要比人造合成的东东健康。
打个比方,曾经大量宣传称之为“健康黄油”的植脂,现在也被指出其含的反式脂肪酸就是一血管杀手。
在拿个比较熟悉的例子,零度可乐被称为无糖产品,但是配料表里面明明白白的写着“阿斯巴甜”——一种人造甜蜜素。
人体代谢天然成分绝对要比合成的化学物对脏器的负荷要小得多。
如果你要减肥,那么节食和运动要比相信商家的所谓“低脂无糖”要可靠而且健康的多。当然,脱脂牛奶是另一回事,不过这种牛奶不怎么好喝就是了……
C. 自己想烤一点小蛋糕,有没有什么低脂的做法
【酸奶蛋糕】
食材:3个鸡蛋,酸奶300克,玉米淀粉20克,蜂蜜15克
做法:
味道嘛,真的没有大家说的那么难吃,吃之前可以在上面摆上自己喜欢的果干和坚果什么的,然后筛一些糖粉在上面,会更好看而且也增加了有层次的口感。吃着是蜂蜜的那种不腻的甜味裹着一点点的酸味,细腻柔和,而且特别喜欢烤的略焦的外面一层蛋皮,特别香。
希望采纳和点赞,谢谢!祝你每天好心情
D. 有没有不含糖的生日蛋糕是怎么做的
有,无糖生日蛋糕是以8寸蛋糕底、山药、淡奶油为主要食材做成的蛋糕。
主料
8寸蛋糕底、山药50g、淡奶油一盒
辅料
木糖醇一盒、吉力丁片若干、无糖杏仁露一瓶、低脂牛奶一盒
制作
1.山药蒸熟,去皮,打成泥。与杏仁露,牛奶混合。
2.吉力丁片用冷水泡软备用。淡奶油加木糖醇打发。
3.吉力丁片隔水加热至融化。倒入山药泥,搅拌均匀,与淡奶油混合,搅拌均匀。慕斯泥就做好了。
4.将蛋糕底铺在模具里,倒入适量慕斯泥,一定要摇晃均匀,再铺上一层蛋糕底,将剩余的慕斯倒入,摇晃均匀随后放在冰箱里冷藏至少4小时,最好是一夜。
5.最后用水果进行修饰就可以了。
E. 我想做低糖低脂蛋糕,可以告诉我配方么自觉试了很多次,不好吃。
其实这很矛盾,蛋糕有了油脂和糖分,风味就出来了,而且蛋清加糖容易打发。但出于健康考虑,还是需要低脂低糖。
我的配方很好吃供你参考,不知道是否算低脂低糖:
8寸的量:
蛋黄糊:蛋黄5个,糖10g,调和油40g,牛奶45g,低筋面粉85g
蛋清打发:蛋清5个,糖30g,柠檬汁5g
若做6寸,以上材料减半。
F. 吃蛋糕又怕发胖,该如何制作低脂蛋糕
不知道是不是遗传的关系,我就是一个特别喜欢吃甜品的人,只不过现在吃得比以前少了。因为现在每天都要忙碌着工作和女儿的事情,所以没有太多心情去品尝甜品细腻软糯的味道了。这几次女儿和我一起走进甜品店的时候,我看着这些精致小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小馋虫。只不过我得为女儿做一个榜样,否则她看见我吃,吃甜品的次数更加要增多了。
所以尤其是一些想要减肥的爱美女性,或者是非常注意孩子健康的妈妈们,都特别喜欢制作无糖蛋糕。而且这种蛋糕的做法也特别简单,只要看一遍就绝对能学会的。我也只是在家尝试了一遍就做出来了,做出来以后女儿非常的喜欢,说我做的和外面卖的一样好吃,我听完以后也特别的开心。所以希望家里有孩子的家长可以做给孩子吃,他们一定会特别喜欢的。
G. 低脂蛋糕有哪些
材料
黄油50克,酸奶200克,糖70克,鸡蛋4个,低筋面粉45克,玉米淀粉25克,白醋几滴。
做法
1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏。
2.黄油隔水融化。
3.加入酸奶,搅拌均匀。
4.分次加入蛋黄,搅拌均匀。
5.共加入4个鸡蛋。
6.筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊。
7.蛋白加几滴白醋打至9分发。
8.将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀。
9.将面糊倒入模具中,在桌子上敲几个震出大气泡。
10.烤箱预热,倒数第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟。
11.稍稍凉后脱模,于冰箱中冷藏。
小诀窍
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步骤与轻奶酪蛋糕几乎一致,所以脱模也如此,冷藏后脱模蛋糕容易收腰,不漂亮。
2、拌面糊时要快,以免蛋白消泡。
3、冷藏后的蛋糕口感更棒!
4、水浴分两种,一种是直接将模具放在装有水的烤盘中,此时活底模外面要包锡纸;另外一种是将烤网放在装有水的烤盘上方,烤网上放蛋糕。
H. 低糖低脂的蛋糕有哪些
蛋糕本身就是一个高热量的东西