Ⅰ 厦门轻食培训学校哪家好
1、港焙国际西点轻食培训学院；
港焙国际西点轻食培训学院 一家技术研发、烘焙培训、开店指导为一体的培训机构，主要培训项目有轻食、西点、烘焙、蛋糕、咖啡、奶茶、甜品、糖水、调酒、甜品等。情境化教学，专业的硬件设备，经验丰富的名师教学，店铺式培训和实践操作，全面的售后服务支持。
2、北京haollee烘焙学堂；
3、莱梦航全国连锁培训学校；
4、上海飞航西点培训学校；
5、新西点咖啡西点西餐学校等。
开个轻食店需要什么？经营许可证，食品经营许可证，环境评测及排污许可证，消防许可证，税务登记。【自己开一家饭店当老板】
轻食培训班有必要学吗？轻食是新的健康饮食方式，可以更加科学合理的搭配饮食，提高生活质量，利于身体健康，所以学习一下还是有必要的。轻食主义强调的是简单、适量、健康和均衡。最初在欧洲十分流行，是指分量小、容易吃饱的食物。后来演变为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含膳食纤维的营养食物。轻食以营养均衡、无负担为特点，以简单的食材取代大鱼大肉，使人们不再过分追求食物的“色、香、味”和口腹之欲的享乐，
关于轻食，以下几点需要注意：
1、轻食不等于素食，生菜、苦苣、西兰花、胡萝卜、彩椒、紫洋葱、番茄都是轻食菜单中常见的纯素食材，但素食排斥脂肪，而轻食只是热量相对来说更少，仍含有肉类，营养摄入比素食更加均衡。从主食来讲，轻食未必是一些精白米面，而是更多地选用红薯、紫薯、山药、藜麦等粗粮，满足人体的膳食纤维需求。
2、轻食也不是节食，节食是为了减肥，虽然轻食长期坚持下去，也可达到一定的瘦身效果，但并不是一味地限制热量。在保证正常膳食结构和一定热量的前提下，轻食尽量选择饱腹感强的食物，免去节食带来的很多痛苦和不良反应。
3、轻食不能少了蛋白质，在人体每天摄入的各种营养素中，蛋白质是非常重要的组成部分。在食材种类的选择上，轻食更强调“少量、均衡”，肉蛋奶都不能少。肉类蛋白质含量较高，烹调方式以烫蒸炖煮为主，能够减少能量摄入。常见的肉类蛋白质有鸡胸肉、金枪鱼、鸡蛋、培根、三文鱼、虾等，都是能增加能量、饱腹感和满足感的食材。
Ⅱ 厦门生日蛋糕店哪家最好(厦门生日蛋糕哪家好吃)
1、厦门生日蛋糕店哪家最好。
2、厦门生日蛋糕哪家好吃。
3、厦门生日蛋糕哪家好。
4、厦门哪家做生日蛋糕最好吃。
1.厦门较好的生日蛋糕店有：向阳坊。
2.地址：厦门市湖里区兴隆路239号。
3.幸福西饼。
4.地址：厦门市湖里区殿前一路536号望龙大厦B栋二楼。
5.艾塔蛋糕。
6.地址：厦门市思明区龙山南路18号文创广场四楼。
7.咪家烘焙。
8.地址：厦门市海沧区沧林东三路360号。
9.维克多莉蛋糕店。
10.地址：厦门市思明区尚武路21号。
Ⅲ 厦门哪家蛋糕店可以自己制作蛋糕
在莲坂有家叫7点自造烘焙馆的不错.空间很大,环境很漂亮,有专业的西点师傅旁边指导.之前他们有免费学做烘焙的.现在不知道要不要收费.
在7点自造烘焙馆,你不仅可以自己DIY蛋糕,自己创造.他们还提供各种配方和原料,器具,可以带回家自己做.如果自己不太会做,还有新手套餐,从最简单的一步一步教会你.
你可以先去他们店里尝试一下.地址是在莲板明发商业广场二楼,靠近百安居方向,苏宁电器正对面坐扶梯上二楼.
明发挺大的,你要仔细找找了.如果不清楚,也可以上网络搜索"7点自造",上他们网站看一下.
网站上有很多西点烘焙知识.
希望我的回复能帮到你.