‘壹’ 一碗米饭的含糖量高还是一个包子的含糖量高
一碗米饭，含有多少糖分，要看米的品种的不同，还有就是碳水化合物转化成糖分的能效有多高而定，这与大米是以什么形态出现会有影响的，如是稀饭还是蒸的米饭，或者经过烹炒，都会有影响。一般一碗米饭能够转化成糖的比例是50克/5克左右
‘贰’ 米饭和面条哪个含糖分高
面稍高一点
面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20%,米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
‘叁’ 一碗米饭和一碗粥哪个糖分高
一碗粥的糖分更高。
粥中的大米经过长时间熬制之后，淀粉的糊化程度就会变高，导致粥里面富含小分子糖类，而小部分是淀粉直接水解出来的葡萄糖。葡萄糖被人体吸收后，直接导致血糖浓度升高。
以下米饭和粥的糖分分析比较：
一碗米饭含碳水化合物为25.86g，而一碗小米粥里面含碳水化合物为9.28g，由此可以看出，脱离含量谈热量，以及对血糖的影响，都是不科学的，都是耍流氓。
碳水化合物是糖尿病人必须摄入的营养素之一。按照指南中关于饮食治疗的要求，碳水化合物所提供的热量应该占所有摄入热量的50-60%，而碳水化合物就是由米、面、谷物等提供的。
小米被称为谷物，含有的纤维素相对较多，而大米通常为精米，其中的纤维素被加工掉，如果是糙米的话，还是比较适合糖尿病人来吃的。因为它含有足量的膳食纤维，可延缓糖分的吸收。
以上资料参考网络——米饭和粥的糖分
‘肆’ 一块蛋糕和吃一碗饭哪个更长脂肪
一般是蛋糕更加长脂肪
‘伍’ 面食和米饭哪个糖分高
面食含糖量高。
麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些，面食中的营养成份和米饭的几乎相同，面包饼干这类食品含糖量更多些。
米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的，并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
(5)一个蛋糕一碗饭哪个糖分高扩展阅读：
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
100克面粉蒸成饲养后重量变成150克；100克大米蒸成米饭后变成260克。所以以同一质量的大米和面粉来作比较是不科学的。那么，如果重量同样是3两，馒头和米饭的数据会有差异吗，馒头：热量为347千卡。米饭：热量为210千卡。由此可见，同等重量下，馒头比米饭所提供的热量更高，升血糖更快。
‘陆’ 吃一块蛋糕,一个桃子,一碗饭,血糖餐后2小时会高吗
当然会高，先不说吃的什么，餐后血糖本身就要高点，在看看你吃的，全是高糖的，那就会升的更高。
‘柒’ 蛋糕和白米饭哪个含糖量高
蛋糕都要加糖来调味或打发比单纯靠碳水化合物分解成的糖相比要高多了
‘捌’ 蛋糕和糖哪个含糖量高
我会做蛋糕，我可以很负责任的告诉你，吃一块蛋糕就差不多是你一天的量了，吃两块超标20%
‘玖’ 面食和米饭哪个含糖量高谢谢
麦芽糖在面食中含量相对米饭更多些，面食中的营养成份和米饭的几乎相同，面包饼干这类食品含糖量更多些。
米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。
馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
(9)一个蛋糕一碗饭哪个糖分高扩展阅读：
面点小吃的历史可上溯到新石器时代，当时已有石磨，可加工面粉，做成粉状食品。到了春秋战国时期，已出现油炸及蒸制的面点，如蜜饵、酏食、糁食等。此后，随着炊具和灶具的改进，中国面点小吃的原料、制法、品种日益丰富。
出现许多大众化风味小吃。如北方的饺子、面条、拉面、煎饼、汤圆、煎饺等；南方的烧麦、春卷、粽子、元宵、油条等。此外，各地依其物产及民俗风情，又演化出许多具有浓郁地方特色的风味小吃。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。