A. 你认为奶茶和蛋糕哪个更容易发胖
市面上的奶茶纯牛奶和茶的成分很少，里面更多的是糖分和反式脂肪酸的奶精，特别容易发胖，一杯常规奶茶热量是400千卡，奶茶中可能还会加入珍珠，椰果，吃多了极容易发胖。
100克的蛋糕热量就高达348大卡。
B. 一天喝一杯奶茶吃一个四寸蛋糕一碗凉面两个面包会胖吗
这个不是绝对的，人发胖有多种因素，遗传、饮食结构、生活习惯、吸收程度等多方面因素促成。如果单从食物角度看，这些食物的热量还是比较高的，如果能通过适当运动，消耗掉热量，那么就不容易发胖。
C. 你觉得奶茶和蛋糕哪个更容易发胖为什么
我觉得奶茶更容易发胖，因为奶茶是一个高热量的食品，而且它还特别甜。
D. 一杯珍珠奶茶的热量相当于多少米饭
大街上随处都可以看到装饰或温馨或精美的奶茶店，从旁边走过，便可闻到阵阵香味。“奶茶”、“奶茶妹妹”、“你是我的优*美”，听起来甜腻腻，但如果仔细分析一下市售奶茶的成分，估计这个爱称似乎就没那么温馨了。
1份固体奶茶=4两面条的热量
市售的奶茶主要包括瓶装液体饮料和杯装粉末状固体饮料两种，而我们在街头饮品店里购买的现制奶茶基本都属于后者：几种固体粉末混合在一起，加入开水冲泡混匀即可。
然而，无论是液体奶茶还是固体奶茶，成分基本都是植脂末、糖、速溶茶粉、奶粉、食品添加剂和香精，含量按照上述所写的顺序依次减少。
网上流传，奶茶里含有大量脂肪和热量，这是真的吗？其实，通过比较配料表就很容易弄清楚这个问题。
从营养价值的角度来看，经过茶水的稀释，奶茶中的蛋白质、含钙量、维生素与牛奶相比，基本减少了一半；但多了有益健康的茶多酚，只要不添加大量的糖，也是一种非常健康的饮品。
三步自制传统奶茶
如果选择用100ml的牛奶去做一份奶茶（3.3g蛋白质、3.5g脂肪和5g糖），热量会降一半多。爱喝奶茶的小伙伴，可以自己做哦。
首先，在奶锅里加入一杯水烧开；
然后，放入1汤匙喜欢的茶叶；茶叶浸泡2~5min后过滤掉茶叶，倒入3/4杯纯牛奶；
最后，重新加热煮沸，同时避免牛奶焦糊掉，之后再加入少量糖调味。
整个过程中茶叶、水和牛奶的量都可以根据自己的喜好做调整，这样做出来的奶茶，既有浓浓的奶香，又有淡淡的茶香。
E. 早上吃蛋糕2块和奶茶会发胖吗
早上是需要大量热量的，所以早上吃一般不会发胖，但是晚上就尽量不要吃了，因为晚上的活动量基本不会消耗掉这些热量，就会发胖
F. 奥利奥蛋糕奶茶热量
奥利奥蛋糕奶茶热量估计190大卡。奥利奥蛋糕奶茶配方：蛋糕30g、馥苏阿萨姆三角茶包1个、馥苏奶茶专用植脂末30g、馥苏糖浆30ml、奥利奥饼干碎15g、冰块250g。
把巧克力碎刮在纸上（最好是油纸），把纸贴在蛋糕边上将巧克力碎泼在蛋糕侧边，可能要反复几次才能让巧克力碎均匀的粘在蛋糕侧面，将掉落多余的巧克力碎清理干净就行了直接用薄一点的刀切，就跟切菜一样，就是要尽量薄一些，很容易就切成碎屑了。
相关信息
人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。
人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态。
以上内容参考：网络-热量
以上内容参考：网络-奶茶
G. 奶茶和甜品都是高热量的，为什么很多女生仍然喜欢
第一，因为奶茶和甜品的颜值很高。好看的东西，总是能够让人觉得身心愉悦，现在的奶茶和甜品做得越来越好看，光看着都觉得非常的满足，非常多女孩喜欢奶茶和甜品，可能也是被他们的颜值所吸引。现在有许许多多的网红奶茶和网红甜品，想要成为全网女生所追捧的对象，颜值有非常高的要求，所以哪怕热量很多，女孩子还是会愿意为了颜值买单。
作为一个普通的女孩来说，我觉得奶茶和甜品真的太容易让人快乐了，而且这个快乐太简单了，在家中点一个外卖就能够得到。咬下松软的蛋糕，品一口醇香的奶茶，那一瞬间感觉烦恼都消失了，多长几斤肉又怎么样呢？
H. 奶茶有糖无糖热量差距大吗
一块蛋糕的热量是500大卡，你推荐的一份健康早餐算下来热量也是500大卡。那我减脂需要制造热量缺口，只要控制总卡路里，选蛋糕还是健康早餐岂不是差不多?
乍一听这两个逻辑好像都说的通，不过他们都犯了一个错误---把健康饮食标准用热量这个单一维度去衡量。无论奶茶，还是蛋糕，它们最大问题不在于热量，而是在于含有太多添加糖。
添加糖多的食物往往也被称为空热量食物，意思就是除了热量，不提供其他任何营养;不容易有饱腹感，这也容易造成热量摄入过多。过多的糖还容易促进皮肤老化，增加炎症反应，造成从容易长痘痘到糖尿病和心血管疾病风险升高等一系列风险，也被认为是造成社会肥胖的主要原因之一。
我们再来具体分析一下上面的两个观点。
对于奶茶，很多女生都很爱，甚至会说，让我少吃点饭没问题，但让我戒奶茶。。。
但大家有想过为什么会这样吗?
其实背后是对糖的上瘾。我们的大脑需要糖作为能源，同时大脑也把糖作为奖励，吸收的越多，大脑也越high，这点上和毒品其实差不多。高添加糖的食物被吃下去后，血糖飙升，身体就开始分泌胰岛素，来降低血糖。但如果长期大量的吃含有添加糖多的食物，身体就会长期保持一直分泌大量胰岛素，对于血糖变化会变得越来越不敏感，调节血糖的作用也就发挥不出来，长此以往，加重下去的后果就是变成糖尿病。
所以从健康的长期结果考虑，建议大家要戒掉添加糖，而且其实戒掉添加糖并没有想象中那么困难。你可以逐步减少饮食中的添加糖，可能一开始会出现戒断反应，比如不吃甜的就特别难受，容易沮丧，但过一段时间后，身体就会逐渐适应。同时可以多吃些蛋白质，粗纤维食物和水果帮助稳定血糖。想吃甜的东西时候，水果其实是一个很好的替代品。虽然水果也富含果糖，但它也同时含有水分，维生素，纤维素，所以整体升血糖慢，也更有营养。
I. 珍珠奶茶跟排骨便当 哪个卡路里低点
我觉得吧，珍珠奶茶比较低。虽然我没有怎么查过。你想，奶茶总是液体，体积比较大，一下子喝的话总很快就有饱腹感了。就像平时喝水一样。而且我记得以前在哪本书上看到过，奶茶的卡路里比蛋糕啊，肉啊这种都低。有点香芋这种顶多多一点点。蛋糕的卡路里绝对是高的。甜食么，很多奶油啊这种。奶茶里总是水比较多。其实在SJ的人体探险队里有对胃的介绍，差不多根据那个也可以推测。不知道我分析的对不对，仅供参考。
J. 六杯奶茶和0.7个蛋糕哪个卡路里大
有含义吗