⑴ 饼干,蛋糕,面包.哪种比较容易发胖
蛋糕最容易发胖，想减肥在嘴馋时可以吃几片蔬菜或者粗纤维饼干。
⑵ 面包和饼干哪个更容易发胖
饼干相对来说更易使人变胖，原因是饼干密度比面包要高，而且饼干的添加物比较多，奶油夹心，巧克力秦仁夹心。饼干让人吃了上瘾，撑饱了还继续想吃，直到把整一包都消灭干净。面包就相对少点。
⑶ 各类蛋糕饼干等点心的热量分别是多少呢
这个每种都不是一样的，主要看内部成分，如果是自制的就很好算，查出每种原料的热量，再乘克数，包括油脂也要算进去！
另外一般现在质量比较好的糕点饼干外包装上都有热量表，根据热量表和你糕点的总热量来算，比如某种蛋糕在外包装的营养成分表上写了227大卡/百克（100g），然后你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，还要注意大卡和千卡是不一样的单位，记住需要换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳
最后的资料来自网上网络搜索
⑷ 饼干和面包哪一个热量更高哪个对身体好
好象这两个对减肥都不好，因为热量都比较高，相对而言我觉得饿饼干更高。建议你最好吃粗粮全麦的面包
⑸ 面包与饼干哪个热量高
饼干每次不用吃多。饼干，垃圾食品，吃多了其实不好的。建议吃香米饼、绿豆饼、老婆饼、盲公饼等低热量的饼干，对身体也好。
另外，营养燕麦片、芝麻糊等一类的可代替饼干，也可干吃，对身体好得多啦。
"世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物"
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元兇(
油炸淀粉)
；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)
；3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐；
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；2、只有热量，没有营养。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性；3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担
)。
⑹ 吃相同重量的蛋糕上的奶油和饼干，和油条，哪个的脂肪含量热量更高
奶油热量最高，吃了最容易胖的了，建议题主还是少吃的哦，如果题主是在减肥期间的话 担心热量和脂肪的话，最好是奶油、饼干、油条都要少吃哦，减肥可以选择吃俏佳姿的，很有用的
⑺ 饼干和面包哪一个热量更高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）
这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖
⑻ 奶油蛋糕和饼干那个热量高
奶油饼干（最一般的饼干）
热量(千卡)
429
蛋白质(克)
8.5
脂肪(克)
13.1
曲奇饼
热量(千卡)
546
蛋白质(克)
6.5
脂肪(克)
31.6
钙奶饼干（最不好吃的又白又软的suo饼干）
热量(千卡)
444
蛋白质(克)
8.4
脂肪(克)
13.2
苏打饼干
热量(千卡)
408
蛋白质(克)
8.4
脂肪(克)
7.7
#
别看它不含糖，热量一点不小，可是是饼干中最小的――可见饼干热量有多大！
威化饼干
热量(千卡)
528
蛋白质(克)
5.4
脂肪(克)
35.2
蛋糕
热量(千卡)
347
蛋白质(克)
8.6
脂肪(克)
5.1
奶油蛋糕
热量(千卡)
378
蛋白质(克)
7.2
脂肪(克)
13.9
所以，答案是饼干。