㈠ 面包和蛋糕哪个经常吃更安全更健康
这2类食物都是用烘焙的方式来制作的。从制作手段上来说，没有特别的区别，主要从原料上来进行比较。
蛋糕的主要原料是鸡蛋、面粉、糖、油，再加上一些辅料。这个辅料就更丰富了，奶油、巧克力、各类坚果、水果干、新鲜水果等等。蛋糕相比饼干，鸡蛋的量大大增加了，面粉相对会少一点，而糖和油的比例基本上差不多。硬要比较的话，因为鸡蛋的缘故，蛋糕可能比饼干稍微健康一点点，但也不属于特别健康的，也是高热量、低营养素的。外面买的蛋糕一般会加蛋糕油，也是一种添加剂，添加不过量的话问题不大，但同样道理，谁也无法保证是否添加过量。
面包的主要原料是面粉、酵母，其次是糖、油，再加上其他辅料，而主要原料是面粉和酵母。酵母在发酵面粉的时候会产生B族维生素。
通过以上比较可以看到，面包是比较健康的食物，既能吃饱、又能很好补充到B族维生素，糖和油的量也远远少于面包。当然了，以上的比较都是相对而言，因为看他们的营养素够不够丰富，还得看他们辅料的添加。蛋糕如果点缀上蔬菜水果，也比单纯的蛋糕更好。总体来说，面包好于蛋糕；自制的好于外面买的；不甜的好于甜的；粗糙的好于精细的；有辅料的（指的是一些实物，如坚果、水果等）好于没有辅料的。
㈡ 普通的单纯的 面包和蛋糕 （就是说面包没有加肉松之类的，蛋糕不含层状的奶油的）哪个含油脂多
这还用问吗?
蛋糕肯定多啦,即使蛋糕上面没有奶油都比面包要高的多。
面包最多放油脂：10%
蛋糕最少：色拉油：25% 蛋：250%（注：蛋里含有一定的油脂。）
自己对比一下吧！~
㈢ 蛋糕和面包哪个更有营养
其实它们两个营养含量都不低，要看你的需求了。蛋糕一般都有奶油什么的，可能热量会更高。但是面包就比较简单，没有奶油当然热量要低一些。早上吃面包再喝一杯燕麦，量可以不多，但足够补充身体所需。^_^
㈣ 做蛋糕和面包用什么油好
用一般的色拉油就可以.主要是色拉油没有气味 我买了一大桶鲁花一级压榨花生油.吃不掉了就用来做蛋糕,想快点消耗的.结果做出来的蛋糕花生味太重了.还是要用色拉油 黄油的话做一般的蛋糕是不会放的.做曲奇等黄油小饼干才会用到 橄榄油应该也可以,但是这么贵还是用一般的色拉油就好了 晕,写了这么多发现是做面包,不过一样的拉.用花生油做面包也是有很重的油味
㈤ 蛋糕和面包的区别
第一、主要成分上来看：
面包的主要成分是高筋面粉，黄油，酵母，糖蛋糕的主要成分是低筋面粉，植物油或黄油，糖高筋面粉的蛋白含量比蛋糕的高。
第二、次要成分上来看：
蛋糕，一般的100g蛋清蛋黄蛋糕的热量都是在350kcal左右
而100g切片面包特别是全麦面包的热量是250kcal左右
而如果说的面包是那种里面又是沙拉又是肉松还有花生酱的话就不一定是蛋糕的热量高了
面包的热量高还是蛋糕的热量高这个没有绝对的答案，因为每种蛋糕和面包的配方都会有不同。
第三、面包
也属于化学蓬松发发酵，重要的是必须为高筋粉，家庭难以制作的很好，需要很多仪器，手工无法达到理想效果，需要和面机或20升的打蛋机，醒发箱，烤箱
原料有，高筋粉500克干酵母20克-30克，鸡蛋1个，白糖>；50克，香精少许加凉水，在和面机里绞至面上筋，加入黄油50克，（是否绞上筋很重要，否则持气性不强，不能醒发充分，用手取一小块面拉扯成一个薄片，半透明状，触破后有整齐裂口，说明已打好）取出下记！
做出需要的形状，以后就不能碰了，（二次发酵很少使用）在醒发箱中30度的温度35的湿度下醒发至2-3倍大，小心取出刷蛋液或其它配料，千万不要弄破表皮，否则前功尽弃！入烤箱上下火200度靠至金黄色出炉！
第四、蛋糕
主要是低筋粉，也可是中劲粉加少量低筋粉，方法非常多，有戚风蛋糕（生日蛋糕做法）、重油蛋糕（布丁做法）、起司蛋糕（黄油很多几乎没有面粉）
面包用水是面粉的45%-60%.蛋糕基本上用的是蛋液面包是以面粉、酵母、水、盐为基本原料，经面团调制、发酵、成型、饧发、烘烤等工艺而制成的膨胀、松软的制品。主要区别是蛋糕里面加了鸡蛋起到蓬松的作用，不加酵母。
㈥ 面包和蛋糕，那个油脂多一些
面包，蛋糕。因为从原料上对比蛋糕主要原料为奶油原料(例：生日蛋糕），而面包的主要原料还是来自面粉。油脂的多少？蛋糕的油脂相对来说含量多一点。频繁过量食用会多多少少发点福！适量合理用餐哦！
㈦ 吃面包好还是吃蛋糕好
本质上说。蛋糕面包。都没有馒头或包子好。既然你的问题是面包和蛋糕之间选的话呢。
以我一个点心师傅的角度来说会更专业也更有说服力。
面包的配方里比如法式的就最健康，含糖量低，粗纤维高。不加过多的装饰。但是口感很多人不喜欢，因为偏硬，当然装饰的材料里大部分有防腐剂凝固剂和增稠剂这类的东西。丹麦的面包就是起酥的面包吧也可以但是油脂含量过高。口感比较好。甜面包呢装饰多品种也多但是含糖盐，和各种这剂那剂的也相对的多些不过口感和味道是最好的。那么我建议面包最好是土司类。和硬皮面包类
在说说蛋糕，从没有装饰过的蛋糕来说个人觉得没什么不好的。因为蛋糕主要分戚风海绵，和重油等几大类。多见的是戚风和重油。戚风主要是面粉，糖，色拉油，蛋，和一些添加剂构成。添加剂的含量可以说少之又少的。对身体不构成影响。那么最关心的糖和蛋，含量比较高。面粉主要含的是淀粉。和蛋白质，灰分，等一些微量元素。那么这么看来蛋糕含的糖就比较多了。如果是装饰过的穆斯类蛋糕或奶油蛋糕那就增加了脂肪的含量。里面尤其以奶油蛋糕最要命。奶油蛋糕国内大多店里用的是植物淡奶油。里边还有氢化棕榈油。这个吃了对小孩和老人都不好。。
总结起来面包经过发酵含有自然的香气和口感。营养均衡吃后血糖不会骤然提高很多而且相对耐饿。蛋糕含糖，脂肪相对较高。吃后容易使血糖骤然提高很多。
所以面包相对较好。不论是早上中午或是晚上食用零食或主食都是相对比较好的选择
㈧ 学面包和生日蛋糕哪个容易点
学校课程安排的都很合理的
并且不用但是学的太急学不会或者太容易学的时间太长
不会老师还可以继续教你
直到你会了
熟能生巧
很多东西做得多了也就很轻松了
不会很累的
㈨ 做面包油多和油少有什么不一样
油太多的面包面醒发的体积小 ，但口感好；油太少的面包放几天会发干。
下面是关于放油量多少的一些常识：
1、一般情况下，油放多30克没问题，再多了面包做出来就会发布起来、面包硬，面团打不出面筋，油脂太多的面包面醒发的体积小 ，但口感好；
2、油放少了，相比之下比较健康，但，也不要太少，最好适中。油脂和鸡蛋太少的面包放几天会发干， 建议不要做太低成本的面包。
3、一般情况下，甜面包油脂量是8%——12% ，低挡面包油脂量是2%——4% 。一般面包放的油 三分之一份量就好了。
有很多人说用面包机做不出来好面包，又说做出来的根本吃不成，里面是夹生，外面皮太厚。当然也有人热心推荐了百试不爽的配方。偶选了一个少油少盐的相对健康的配方来试。竟然一举成功。做出来的绝对是面包味道.
少油少盐健康咸吐司
原配方：
水
270G
植物油 1大勺
（20G）
柠檬汁
1大勺
盐 1小勺
（4G?）
糖 1+1/4大勺
（20G）
面粉 4杯
（500G）
酵母 1+1/3小勺 （1+1/3小勺）
用的橙汁比它的量要多，植物油就用家里的做菜用的油，一小勺，用量也就是平常炒一个菜的一半的量吧。用的风筝牌面包粉，安琪牌酵母，温水加入。据分析做面包失败的原因，就是一定要用合适的面粉，而且酵母也很重要，说是很多牌子的不灵，而且要温水。
做法非常简单，所有的原料放进面包机，然后选按键，“甜面包””750克“，”浅烧色“，然后就OK
内部组织柔软细腻。放的糖不多，不是很甜，但是细细嚼，还是很香的。真没有想到做面包真的可以这样简单，就是按一个键的事。 只要配方对了，原料用对了，用面包机做面包，比用电饭煲蒸饭还简单
酥油的主料是猪油。黄油主要只用牛奶制作。
酥油制作：
主料：猪板油500、 色拉油根据猪油熬出的分量6:1添加
辅料：大葱适量、盐少许
做法步骤
1. 将猪板油切小块用热水清洗，带水放入锅里将葱段、盐放入开中火熬煮将油块上的油全部熬出即可
2. 将油稍微凉一凉用漏网将油渣捞干净，按6:1的比例放入色拉油开火将油烧开后装入器皿晾凉备用即可
黄油制作：
自制黄油
材料：牛奶、盐、瓶子、棉布、滤网
做法
1.将牛奶置于密闭容器中剧烈的摇动，使鲜黄油从牛奶中分离(也可以直接使用动物性鲜黄油，从步骤2开始做起)
2.放入搅拌机中搅拌，去除脂肪，形成凝固状(因为离心力会破坏乳脂肪，乳脂肪里的油水便会分离)
3.用冷水略为漂洗，去除杂质
4.用滤网和棉布吸出多余水份，并静置一会等水分释出
5.再继续放回果汁机搅拌，过滤多余的水份
6.加入适量的盐，拌匀