⑴ 吃蛋糕会发胖吗
会发胖,蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量,如果你吃了蛋糕,其他的东西要少吃,控制总热量,保持身体的平衡,就会好些。
蛋糕的奶油含量比较高,而且蛋清的热量也是比较高的。
奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。
蛋清:每100克含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如;硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
拓展资料:
卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上,食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心,这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时,它的意思是10万卡路里)。在英文中,“calorie”(首字母小写)表示卡路里,约等于4.186焦耳,“Calorie”(首字母大写)表示大卡,约等于4186焦耳。
卡路里-网络
⑵ 想请问一下吃冰淇凌和西瓜哪个更容易发胖
虽然冰淇淋热量比西瓜高,可是大家吃西瓜的分量显然比冰淇淋多多了啊喂。夏天随便就能吃小半个西瓜,估算1000g都算少了,而一个冰淇淋一般是100g左右,热量绝对比一千克西瓜少哦。
⑶ 面包和蛋糕到底哪个更容易发胖
当然是蛋糕更容易发胖,几乎所有的蛋糕都比较甜,含糖量较高,这主要与他的制作工艺有关,蛋糕如果糖少,他的体积就受影响。而含糖量较高的面包只有甜的餐包,其余的含糖量可多可少,并不影响面包的品质。
⑷ 饼干,蛋糕,面包.哪种比较容易发胖
蛋糕最容易发胖,想减肥在嘴馋时可以吃几片蔬菜或者粗纤维饼干。
⑸ 面包和蛋糕哪个更容易长胖
得分情况,蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油,面包是否有陷,都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖,而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比,后者更容易发胖。
⑹ 蛋糕的热量比猪肉低一倍,哪个更发胖
热量比不是那么计算的。
同等重量的蛋糕和猪肉,因为猪肉里的热量以脂肪的形式存在,再吸收和消化上都比较繁琐,而且脂肪的分子格式比较大,所以热量可能比较大,但是消化过程中并不太容易被吸收。消化要从肠道开始,
而蛋糕中的热量以糖分子的形式出现,非常容易被吸收,可以说从胃部就开始吸收了。
以易于吸收和转化的角度讲,还是蛋糕比较容易发胖。
⑺ 西瓜和汉堡哪个更容易胖
当然是汉堡。西瓜是水分为主。汉堡是肉,蛋,油,淀粉的综合体。
⑻ 同样热量的一小块蛋糕和一大份蔬菜哪个长胖
都会长胖啊!同样热量不管是蔬菜还是蛋糕。
⑼ 你觉得奶茶和蛋糕哪个更容易发胖为什么
我觉得奶茶更容易发胖,因为奶茶是一个高热量的食品,而且它还特别甜。