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銆愬逛汉鍨嬫浼ゅ虫彁鍗囥
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椴堕奔镣栬寗瀛=椴堕奔*2
杈ｆ掔儰楸=杈ｆ+楸
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鑺﹁崯镣挜奔鐗=鑺﹁崯+楸
椴滆姳鑺﹁崯鍐婚ギ=鑺﹁崯+椴滆姳
鑺﹁崯姹=鑺﹁崯
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鐣锣勬眮鍗楃摐楗=鍗楃摐+鐣锣
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椴堕奔镣栬寗瀛=椴堕奔*2
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铚傝湝閰辩儰楸兼帓=楸+铚傝湝
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銆愬彉寮傝呬激瀹冲噺鍏嶆彁鍗囥
椴滆姳姘存灉甯冧竵=椴滆姳+铔
鍓佹掔倰铔=杈ｆ+铔
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楸肩墖绮=妗傝姳楸+钻夐奔+闱挜奔+椴堕奔
銆愭彁鍗囩敓锻戒笂闄愩
姘存灉镣掕弻凿=姘存灉+凿岀被
鍗楃摐钖愬徃=闱㈢矇+鍗楃摐
镶夋汤镣掓补楹﹁彍=娌归害凿*2+镶*2
鐢熻彍涓夋槑娌=鐢熻彍*2+镶夈佽泲
鑳¤怅鍗滆倝楗=鑳¤怅鍗*3+镶*2
銮寸瑡镶夌墖鐩栭キ=镶*2+銮寸瑡*2
鐢熸棩铔嬬硶=铔嬨佹按鏋*2+闱㈢矇
钻夎帗榛戝姞浠戝ザ鏄=姘存灉+钻夎帗*2+榛戝姞浠
瑗垮叞鑺辨剰闱=闱㈢矇+鐣锣+瑗垮叞鑺*2
铇戣弴镶夐叡𨰾岄溃=闱㈢矇+镶*2+楦℃补凿*2
锏借彍镶夐叡鎶钀=闱㈢矇+锏借彍*2+镶
凿犺彍镦庤泲鍗=闱㈢矇*2+凿犺彍+铔
銆愭彁鍗囦激瀹冲己搴︺
钄凿滆壊𨰾=钄凿
鐣锣勯叡铔嬬硶=闱㈢矇+鐣锣
姘存灉镶夐叡鍗=姘存灉+镶
𨱒捐尭镶夌墖鐑╅溃=闱㈢矇+镶+𨱒捐尭*2
锏借槕凿囦笁鏄庢不=闱㈢矇+锏借弴*2+铔
濂堕栾憽钀勯ゼ骞=闱㈢矇+铔+镢¤悇*2
鍦拌帗鍗庡か楗=闱㈢矇*2+鍦拌帗+铔
榛戝姞浠戝崡鐡滆泲绯=闱㈢矇+鍗楃摐+榛戝姞浠*2
凿犺怅娣峰悎鏋滈叡=凿犺怅*2+姘存灉*2
铇戣弴镦庤泲=凿岀被+绾㈣弴*2+铔
鐜夌背钄凿滆壊𨰾=鐜夌背*2+钄凿*2
缇婅倸凿岃倝鐗囨禄姹=缇婅倸凿*2+镶+鐣锣
銆愭彁鍗囨姢鐢层
娌归害凿滆棞楹﹁壊𨰾=娌归害凿*2+钄凿*2
鐣锣勬按鏋沧岽=姘存灉+鐣锣
钻夎帗姘存灉鍐版矙=姘存灉+钻夎帗*2+鐣锣
姘存灉𨰾肩洏=姘存灉
铇戣弴鐢熻彍鐩栭キ=鐢熻彍*2+镶+凿岀被
𨱒句粊镶夌墖镦蹭粩楗=镶+钄凿+𨱒捐尭*2
瑗垮叞鑺辩礌镣掕弻凿=凿岀被*2+瑗垮叞鑺*2
𨱒捐尭镶夌墖镦蹭粩楗=镶+钄凿+𨱒捐尭*2
锏借彍鐣锣勯浮铔嬮溃=锏借彍*2+闱㈢矇+鐣锣
鑳¤怅鍗沧荤儥楗=闱㈢矇+鑳¤怅鍗*2+镶
榛戝姞浠戦溃鍖=闱㈢矇+铔+榛戝姞浠*2
钄凿灭倰鍙岃弴=凿岀被+钄凿灭孩凿+缇婅倸凿
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❷ 活动策划
活动策划 篇1
一、报名方式：
1、自主报名：在教学区内设定部分报名点，由团委·学生会安排专人负责。
2、各个系推荐：
分发报名表，各个系根据实际情况上报合理的推荐人数，具体由各个系的分团委书记负责上报合理的人数，最后向各个系的主任回报。
二、报名时间：
**年12月02日（周二）至**年12月05日（周五）；
三、初赛事宜：
时间 ：**年12月09日（周二）；
地点： 209侯场区 团委办公室评选区；
其他： 初赛结束后，取比分靠前的15名选手进入决赛；
四、决赛事宜：
时间 ：**年12月11日（周四）；
地点 ：407教室；
其他： 决赛结束后，取比分靠前的8名选手作为我们学院20xx年元旦晚会的礼仪组成员；
五、比赛内容： （每位选手参赛的总体时间5~10分钟）
1、自我介绍（1~2分钟）；
2、站姿、走姿以及微笑等动作的展示（1~2分钟）；
3、个人才艺展示（与做礼仪有关的才艺展示裤岁，2~3分钟）；
4、谈谈对元旦晚会礼仪的认识（2~3分钟）；
5、采取模拟正式元旦晚会的形式服务领导老师，包括：引领领导入席，为领导倒水，颁奖的模拟等，2~3分钟（决赛内容）；
六、具体工作人员安排
组织部：选手的登记和检录；
宣传部：报名点的海报制作（包括活动场地的布置设计方案，人员包括通讯组）； 秘书处：选手分数的统计和计算；
学习部：必要的报道配合宣传部；
体育部：活动场地的秩序维持；
综合部：后勤保障（工作人员用水，领导评委的用水，场地的布置）；
文艺部：活动场地的音乐得准备（主要指决赛）；
女生部：整体活动的负责；
备注：
前期的准备工作：
1、报名表的设计制作：秘书处；
2、报名地点的工作人员的安排：女生部；
3、通知下发到各个系：女生部和组织部；
4、截止后的人员的名单的整理：秘书处；
5、宣传海报的制作：宣传部和学习部；
6、决赛阶段的领导和评委的邀请：女生部和组织部；
7、活动用品的购买：综合部；
后期的总结工作：
1、活动的总结报告：女生部部长；
2、结果的公布：宣传部和学习部；
要求：
以上工作人员的安排要做到工作任务责任到人，各个部门负责人将安排的工作人员的名单上交到组织部，由组织部督察工作执行的情况，并且上报。
活动策划 篇2
一﹑活动主题：
消防连着你我他，保障安全靠大家
二﹑活动背景：
为了加强大学生安全意识，我们班积极响应学院的关于“消防安全”的特色团日活动的要求。
三﹑活动目的：
决定以此次活动，来丰富我班学生的安轮正全知识，以免不必要的悲剧发生。这次活动以讲事例，日常生活的注意事项以及遭遇危险时逃生方法为主，让同学们知道预防火灾的重要性。
四﹑活动主办：
市营xx团支部
五﹑活动时间：
20xx.x.x—20xx.x.2x
六﹑活动形式：
①在中区广场张贴宣传海报，向同学们演示灭火器的使用方法来普及火灾预防知识，以及拉横幅提醒大家注意消防安全。
②通过团支书向班里同学讲述消防安全知识。
③组织全班进行激烈的关于消防安全知识抢答。
七﹑活动步骤：
i活动分组：
1、宣传小组：负责活动所腊纯悔需的海报的排版与制作。
2、记录小组：负责活动的全程记录。包括文字记录、图片等拍摄，以及相关ppt制作。
3、后勤小组：查询火灾预防相关资料和火灾发生时的自救小常识，以及还有向专业人员学习灭火器的使用方法。
ii前期准备：
①团支部成员召开小会议，讨论商议特色团会的相关活动方案和活动细节，并确定活动策划书。
②于本周内，在班级举行动员大会，号召大家积极参与，并对参与人员进行分组。分配好各组的相关任务。
③于下下周前，做好小组之间的交流工作，包括设计、排版好宣传画，并即时开始后期制作工作，同时要在这个星期内完成知识抢答的问题设置，消防安全讲解的稿子。
④申请需要使用的教室。
iii宣传工作：
①制作展板，刊登出高校往年发生火灾较典型的案例，并附照片;
②用漫画的方式来宣传预防火灾和火灾逃生的知识;
③在校园内挂宣传横幅;
④借用课室放映与消防有关的宣传片;
⑤“构建安全河蟹校园”的校园签名活动。
八﹑注意事项：
1、在进行抢答赛的时候请同学们保持周围环境的清洁，注意维持现场纪律。
2、在学校中区广场宣传的时候注意维持一定的纪律。
活动策划 篇3
一、活动前言：
随着大学生活的进行，我们的友谊也越来越密切。我们将一起走过大学的四年时光，一起学习，一起生活。在未来的日子我们要共同努力，互相帮助。
二、活动目的
1、增进同学间的友谊，提高团队合作能力。
2、提高同学们的积极性，丰富课外生活。
三、活动场地
仙人谷
四、活动形式
野炊
五、活动对象
化学化工系11级制药二班全体学生
六、活动时间
xx年11月12日
七、活动经费
1200元
八、活动流程
1、将全体同学分为4组，每组选出2位组长。
2、每组分发200元买食材
3、主要策划负责人购买油、杯、调料及其他用品
4、于12号早7:50在月亮女神集合清点人数。
5、集体乘车到达仙人谷
6、到达后清点人数，以小组为单位开始野炊。
7、午餐后自由活动，可一同做游戏。
8、于下午4:30乘车返校，走前清理场地。
活动策划 篇4
一、 活动主题： 关爱老人，从你我做起，从现在做起！
二、 活动背景： 随着社会各方面的压力越来越大，很多儿女们都无暇照顾自己的父母，而这些老年人——这些弱势群体，就只有住到敬老院了。尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德，关注他们，给他们献上我们的爱心。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和爱心，孝心，意志力，责任心，我系青年志愿者协会特组织一次爱心慰问活动。
三、 活动时间： 20xx年x月x日（周日）下午
四、 活动地点： 郑州金水区祭城路办事处敬老院
五、 活动目的和意义：
1、关注弱势群体，给祭城敬老院的老人们送去温暖和爱心，让他们知道社会上有很多人关注着他们，让他们感受到人间的温情。
2、让我系的志愿者们感受到为人民服务的乐趣和满足，学会关心长辈、尊老敬老，培养爱心，孝心，坚强的心灵、顽强的意志、承担社会责任的信念。
3、扩大我系青年志愿者协会在全校，甚至社会上的影响力。为社会树立尊老敬老的榜样，弘扬尊老爱老的传统，让世界充满无限的爱，为创建和谐社会贡献绵薄之力。
六、 活动内容：
1、经历艰难困苦的老人们好多应该都不记得自己的生日了，还有好多都还没尝过生日蛋糕，我们借此机会买个生日蛋糕，给老年人们集体过次生日，让他们也感到生日的乐趣。
2、陪老人们聊天，分享发生在他们身上的故事，听他们生活中的烦恼。（主要是倾听！）
3、帮助敬老院打扫卫生，擦玻璃等，做些大家力所能及的事。
4、陪老人们打牌，下象棋。
5、搀扶老人们到外面附近绿化带晒太阳，散步，聊天。
6、向院方表达照顾老人的艰辛，同时感谢能给我们提供这样的一次锻炼机会。如有不当之处，敬请他们能够谅解。
7、安排一些文艺节目，歌舞表演，给老人们看。（根据时间状况，灵活安排该项。）
七、活动准备：
前期：
1、提前摸索好线路，熟悉周边环境等。
2、与院方协商，达成一致。
3、准备好生日蛋糕，象棋，扑克牌等工具。
后期：
1、回校后每个志愿者写出自己在此次活动中的感想，总结报告材料上交。
2、日后在校园里，宿舍收取塑料瓶，废纸等，卖掉，所得资金用来日后给老人们买礼物，水果等。保持和敬老院的长久联系，以后定期的去看望老人们。
八、活动备注：
1、外出时每人务必千万注意安全问题！在路途中特别是交通安全问题。
2、由于老年人年纪太大，听力不会太好，每个志愿者在交谈的过程中，一定要注意语气，对他们要有耐心。要真诚地、耐心地、热情地服务他们。说话时不要轻易打断他们的话，要注意聆听，要面带微笑。
3、由于年龄差别过大，代沟问题是必然存在的，所以交谈时要选好话题，不要到时候出现都没话可说的尴尬局面。多问一些简单问题，如：在这里生活习惯么？在这里生活多长时间了？然后问深入一些。比如，每天都做些什么？由哪些爱好？平时有哪些人来看您？喜欢看电视么？……由浅入深，慢慢发现老人的喜好。比如有老人爱说自己的孙子如何可爱调皮，那我们可以多问问老人孙子的一些情况，这时老人会很兴奋的。要“投其所好”的问，避免问一些老人比较敏感、不喜欢的话题。
4、近期天气多变，到时候看天气情况，备用雨具。若天气状况恶劣，取消活动，另改活动日期。
活动策划 篇5
一、活动方向
欢庆元旦 畅想未来
二、活动主题
庆元旦活动
三、活动目的
为迎接元旦的到来，增添节日的喜庆气氛，特举办本次庆元旦活动。以本次活动为契机，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富师生的课余文化生活，激励师生团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的教育工作中去。
本次活动提供展示师生风采的舞台，通过以班级为单位表演节目的形式，进一步丰富校园文化生活，增添校园艺术氛围，展示素质教育硕果，增强学生的集体荣誉感和合作精神，使师生新年同欢乐，共进取，创建良好的校园文化氛围。
四、活动时间
20xx年12月底
五、节目形式
舞蹈、小组唱、独唱(伴舞)、小品、相声、乐器演奏、诗歌朗诵、教师节目等;每个中队先预置3---5个节目。11月26日前报少先大队部，11月30日进行筛选，12月9日经督导小组认定，12月23日集中彩排，12月底正式演出。
六、节目内容基本要求：
1、健康向上、富有思想性;
2、形式活泼、主题突出、艺术性强;
3、服装整齐、动作大方、整体效果好;
4、老师重视、组织有序、参与面广。
希望各班根据要求，利用时间加强训练。
七、节目主持：
八、具体筹备工作安排如下：略
总 编 导：xx
九、节目督导：
十、同时邀请幼儿园参加。
活动策划 篇6
1、考察
2、通知事项
3、出发
4、人员到齐后，由陈皓致辞，介绍本次
5、16：30支搭帐篷，按小组进行，
6、17：30~19：00点，晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19：30~21：30，晚上集体活动时间;之后集体善后;
8、22：00，自由安排时间，各组可以组织小组分享
9、第二天早7
10、7：40~9：00，洗漱时间，早餐时间;
11、9：00~11：00，礼拜时间;
12、11：00~12：00，分享时间，建议按小组分享;收拾行李;
13、12：00~13：00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐;
14、13：30，返程。
1、接待
2、饮食
3、住宿
4、篝火晚会
5、主礼、赞美
6、圣经
7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道;
8、医疗
9、摄影负责人
10、组长
1、参加人员名单
2、出发分组：xxx等;第一个人为组长;
3、到达后分组
4、帐篷分组：需要同工商议。
活动主题：彼此相爱
活动时间：XX年x月x日~x日
活动地点：昌平区十三陵水库
参与人员：尼西学院路弟兄姊妹
行程安排：
1、考察：提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察，根据策划和实际场地情况进行具体规划;
2、通知事项：a提前分组，每组选出组长，负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊(建议分4组，具体如何分需要同工商议);b帐篷的住宿分配(提前通知的原因是有突发情况以便调整);c各自以及集体携带物品;d分配各人负责事项(建议尽量人人参与);
3、出发：各组长负责本组的行程时间和路线安排(建议路线：地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车，a口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车)，并于XX年6月1日16:00准时在露营地点集合;
4、人员到齐后，由陈皓致辞，介绍本次活动主题，勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱;由向东介绍本次活动的时间安排，各主要负责人职责，组织大家安放好物品(建议急需贵重物品随身携带，其它暂时放在车上)，组织破冰小活动;
5、16:30支搭帐篷，按小组进行，负责人进行指导及帮助，并充分调动各组成员积极主动参与;
6、17:30~19:00点，晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19:30~21:30，晚上集体活动时间;之后集体善后;
8、22:00，自由安排时间，各组可以组织小组分享(建议);洗漱休息;
9、第二天早7:00~7:40，早起灵修时间;
10、7:40~9:00，洗漱时间，早餐时间;
11、9:00~11:00，礼拜时间;
12、11:00~12:00，分享时间，建议按小组分享;收拾行李;
13、12:00~13:00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐;
14、13:30，返程。
分工：
1、 接待：赵博、双双。职责：需要提前到达，提前熟悉环境，接待陆续赶来的弟兄姊妹，介绍、引导大家参观周边风景;
2、 饮食：会杰、秀娥、光裕、善安。职责：集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排;
3、 住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定;
4、 篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等;
5、 主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;
6、 圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的`圣经;或者根据讲道内容打印;
7、 讲道：陈皓。职责：当天的讲道;
8、 医疗：赵博、双双、梁艳、张阳、亚华。职责：负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病;
9、 摄影负责人：陈皓、赵旭、吴佳、大丽。职责：拍照或摄影，记录露营的全过程，留念合影等;
10、 组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员：
1、参加人员名单：xxx等。共24人，其中住帐篷20人男7人女13人，住农家乐4人;
2、 出发分组：xxx等;第一个人为组长;
3、 到达后分组：出发分组做部分调整合成4组(建议);
4、 帐篷分组：需要同工商议。
备注：
此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议：
活动策划 篇7
活动主题：
活动目的：
初步认识那些门类的图书是好书，懂得书籍是人类进步的阶梯，激发读好书的兴趣。
活动准备：
1、学生利用课余时间，参观学校的图书馆，了解书籍的发展历史等有关知识。
2、扮演角色的排演。
活动过程：
1、主持人讲话：大家都参观了图书馆，看到了五花八门的图书，书籍是人类智慧的成果，书籍是人类进步的阶梯，所以我们从小就要自觉爱护图书，勤于读书，与好书交朋友。
2、表演小品《买书》
主要人物：小红、小明、老师、警察、书店老板
由张佳欢等五位学生表演。
谈谈看了小品后，你明白了什么？
3、主持人：刚才大家看了童话剧。知道了买书要买健康向上的书，如何识别好书。我们怎样与好书叫朋友？ 由金原肖同学先为大家讲一讲古人《凿壁借光》的成语故事。
4、主持人：我们再听听《小萝卜头狱中读书》的故事。
5、主持人：最后请听《少年大学生施展》的故事。
6、学生谈谈自己听后的感受。
7、班主任老师讲话。
活动策划 篇8
一、活动时间： 5月28日——6月1日
二、活动主题： 欢乐童年 精彩无限——江南艺术儿童节
三、活动内容
届时，各部通过策划主题活动给参与活动的儿童朋友一个惊喜、一份快乐、一份难忘的记忆、一个一生都难以忘怀的20xx年儿童节。
(一)大酒店“欢乐童年 精彩无限”艺术儿童节晚会节目设计
凡是点到大酒店儿童套餐的小朋友，在晚会开始前均可到主持人处报名参加以下活动比赛(书画比赛要提前报名参加)，获奖小朋友均有礼品赠送。
1、儿歌演唱比赛：曲目为背景音乐里的二十首儿歌，一部、三部、大酒店同时进行，各部根据情况确定小朋友报名数量。
2、儿童舞蹈演出：由东方佳艺演出公司提供，只在大酒店晚会中间参差进行，——由徐鼎明负责落实。
3、儿童书画比赛：凡是提前来店预订儿童套餐小朋友均可报名参加书画比赛，晚会现场所有来宾是裁判，取前六名在大酒店合影留念，并颁发奖品
4、趣味谜语竟猜：共设谜语100条一部、二部、大酒店同时进行，大酒店晚会随机进行安排，由主持人负责。
5、江南六一儿歌朗诵比赛：在一部、二部、大酒店同时进行。
(二)联动促销
活动一：5月28日——6月1日期间，凡在江南一、二、三部定大酒店儿童乐套餐者，均可获赠大酒店“欢乐童年 精彩无限” 主题儿童文艺晚会免费门票一张;
活动二：5月28日——6月1日活动期间，凡在六一期间来江南各店用餐者，均可免费获赠气球一个。
(三)大酒店晚会现场装饰
1、舞台设计：“欢乐童年 精彩无限”主题背景布，周边用粉纱和印有六一祝福语的气球装饰，突出童真、竞技的氛围。
2、宴会厅内布置：用气球装饰与彩色纸花布置。
3、其他点缀：在宴会厅内各个音响和玻璃上张贴征集到的儿童图画，作为展览。
四、活动宣传
1、背景音乐：在酒店大堂和包房里播放儿童喜欢的歌曲，如《小燕子》《读书郎 》《歌声与微笑 》《好爸爸，坏爸爸》《红星歌》《快乐节日》《两个小星星》《让我们荡起双浆 》《山里的孩子》《少年先锋队 》《生日快乐》《世上只有妈妈好 》《蛙哈哈》《我爱北京天安门》《我们多么幸福》《每当我走过老师的窗前》《雪绒花 》《外婆桥 》《找馍馍》《小兔乖乖》，共计20首儿童歌曲，即可在殿堂内和包房里播放，又可以让小朋友们学着演唱;
2、门厅装饰：一部、三部、大酒店用气球做彩门装饰，营造六一热闹氛围。
3、媒体宣传：山西省交通台、太原交通台、山西日报《经济时讯》、生活晨报。
4、视觉宣传：5月28日(提前三天)各店开始宣传，主要以条幅、易拉宝、彩页菜单、口碑传播、向新老客户介绍等多种形式推广，以达到最佳的效。
五、套餐设计
本次活动套餐设计以营养为主，主要在大酒店宴会厅以销售套餐的形式进行，套餐分设六款， 共计46套。
活动策划 篇9
一、 活动主题：单车一日游
二、 策划、主办单位：计算机学院团委
参加人物：计算机学院第二学生党支部、其他协会有兴趣的同学
三、 活动目的：通过一起骑单车的旅游活动，在环保经济的条件下参观其他学校与景点。同时锻炼身体，增进同学之间的感情，在课余的时间里使大学的生活更加丰富多彩。
四、 活动时间：未定
五、 活动内容：
活动基本路线
1. 活动第一站：遵义医学院（珠海校区）10公里
出发时间：早上7：30（集体早餐后）
到达时间：早上8：20
休息20分钟，遵义医学院就是一个一般的学校，没什么看头，校道挺长，估计1.5公里，边休息边逛一下校道差不多了。
2. 活动第二站：吉林大学（珠海校区）4.5公里
出发时间：9：00
到达时间：9：30
到吉林大学便到了第一个海边，莲塘湾，吉林大学东门，虽然这里的海景一般，吹吹海风玩玩沙还是可以的，这里才是大学的地方，一出校门就是海边，还是拍拖圣地。看了海边就要到学校里面去逛逛了，来吉林大学就要看看传说中亚洲最大的校园图书馆了（不知道完工了没有），其他就逛逛湖边，食堂，宿舍，体育馆就没什么好看的了（自己联系好吉大的同学了），其他是自由活动时间。
11：00在吉林大学南门集合，在这里补充干粮饮用水。
3. 活动第三站：三灶碧青湾（11.3公里）
出发时间：11：30
到达时间：12：40
三灶碧青湾是一个烧烤露营的好地方，也有很多人选择这里照婚纱照，个人认为这里的水不是很理想，但是玩水还是可以的，至于是否下水游泳，我认为大家就不用带泳衣什么的了，第一天气可能不允许，第二管理处明文不让游泳，那我们去那里可以做什么呢？第一，我们到了之后先填饱肚子，然后可以下水玩水，打牌，钓鱼，聊天，游戏，照相（要是露营的话可以烧烤，晒月光，篝火）。
4. 打道回府（20公里）
出发时间：4：30
到达时间：6：30
回程走过隧道，往三灶再从珠海大道回到学校。
路线补充说明
路途经过珠海金湾高尔夫俱乐部，由于非俱乐部会员和消费对象，不让参观，就不进去了
还经过中国国际航空航天博览会，珠海机场，由于现在不是会展时间，不被开放，所以就不进去了。
六、 活动注意事项
配备装备：
自行车，休闲装束、饮用水、运动鞋、扑克牌、太阳伞、遮阳帽子、个人药品、零食、相机、防晒护肤品、手机钱包；最重要的是要带上一颗轻松愉快的心情！
注意事项：
1、 较强的安全意识和纪律性（坚决拒绝英雄主义者和不服从营地安排和管理的人员），路途之中和营地活动时必须坚持请示报告制度，严禁独自离开队伍和营地。坚持服从领队人
2、 自觉的环保意识，请自带垃圾袋，在清理露营产生的垃圾外在返回途中沿途收集分散垃圾，对随地抛弃垃圾者，我们将在严重警告，我们需要宣传环保。
3、 良好的团队精神，返回途中必须分摊背负共用物资（体力良好者请主动帮助体弱人员）。
4、 本次活动自愿为主，理论上不需交任何费用，实际上需要租车、食品、通信等个人费用。
5、 最好记下此次负责人的电话，一旦遇到紧急情况可联系负责人。
七、 特别提示
1、这是一个户外活动。
2、在户外活动中，风险是客观存在的，例如，你可能被毒虫、野狗袭击而受伤，也可能被灌木、树木划伤、甚至你可能因为你的装备所弄伤。
3、如果你的身体条件不允许，例如你有轻微的心脏疾病，你应该认识到，本次活动可能会给你带来极大的危险，而且，野外的救助条件极不理想，你甚至可能在24小时之后才能获得有效的救助。
4、本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
❸ 牧场物语双子村
复制给你吧 在SOMA那边转的 好长的一段；
莉亚（リア）生日：夏 23日
最喜欢：樱桃派
喜欢：香草茶、奶茶、月泪草、龙胆、甜的东西、薄荷、甘菊、蜂蜜、甜薯仔、红茶、玫瑰茶、俄罗斯茶、水果冷糕、多彩的大地、红玫瑰、冰淇淋、短种黑鲈[鱼]、魔术红草、花类
讨厌：蝴蝶类、干切萝卜
最讨厌：飞蝗
拉兹贝莉（ラズベリー）生日：春 4日
最喜欢：炒饭
喜欢：魔术蓝草、使用牛奶的料理、热牛奶、香草香水、玫瑰香水、可可茶、法式香煎板鱼、奶汁烤菜、奶茶、烤宽面条
讨厌：蒸蛋羹、马用曲奇、乌龙茶、烤鱼、普洱茶、干切萝卜最讨厌：烤茄子
娜娜（ナナ）生日：春 27日
最喜欢：盖浇饭
喜欢：月泪草、多彩的大地[花束]、抹茶、蒸蛋羹、乌龙茶、煎茶、蒸煮芋头、拌菜、腌萝卜、杂烩、洋葱沙拉、栗子馒头、清汤面、炒饭、普洱茶、鱼糕、草饼、蝴蝶类、寿司饭
讨厌：鱼翅汤、酸辣虾汤、炒河粉、果汁类、蜻蜓类、青蛙类、热咖啡
最讨厌：至高咖喱
莉可丽丝（リコリス）
生日：冬 27日
最喜欢：豆腐沙拉
喜欢：玫瑰茶、蘑菇类、花类、多彩的大地、汤料理、甘菊、竹笋、细竹、香草沙拉、玫瑰茶、干切萝卜
讨厌：青蛙、鱼类、毒蘑菇、枝、石
最讨厌：雷鱼
贤者大人（贤者さま）
生日：冬 30日
最喜欢：羊驼毛
喜欢：软羊毛、现烤蛋糕、蛋糕卷、鱼翅汤、寿司饭、烤宽面条、盖浇饭、蛋糕、杏仁豆腐、俄罗斯茶、钻石
讨厌：豆腐沙拉、香草汤、玫瑰茶、金枪鱼肉脍、炒时蔬、煮鱼、生鱼片、鸡蛋卷、南瓜煮、柑橘汁、梅子汁、饭团
最讨厌：高野豆腐
艾瑞拉（アイリン）
生日：夏 23日
最喜欢：冰淇淋
喜欢：果实类、魔术蓝草、沙拉类、甜品类
讨厌：咖喱类、宝石、全部矿石、全部虫子、大种类的鱼（举例：大种红点鲑）
最讨厌：究极咖喱
亚修（アーシュ）
生日：春 20日
最喜欢：意式烤饭
喜欢：热牛奶、奶茶、牛奶咖啡、卡布奇诺咖啡、魔术红草、蛋包饭、煎鸡蛋卷、烤地瓜、冰淇淋、甜薯仔、蛋糕卷、可可茶、奶汁烤菜
讨厌：绿茶
最讨厌：烤蘑菇
卡米尔（カミル）
生日：秋 1日
最喜欢：酸辣虾汤
喜欢：全部花、薄荷、香草香水、玫瑰香水、香草茶、俄罗斯茶、玫瑰茶、奶茶、各种茶叶、薰衣草、法式香煎板鱼、香草沙拉
讨厌：甜薯仔、可可茶、蜂蜜茶
最讨厌：巧克力生日蛋糕
奇利克（キリク）
生日：夏 13日
最喜欢：辣咖喱
喜欢：短种西太公鱼、西太公鱼、长戟甲虫、马用曲奇、咖喱炒饭、海苔咖喱、各种酒、魔术红草、大种河蟹、大种鳟鱼、大种马苏鲑鱼、大种蓝腮
讨厌：草饼、甜薯仔、栗子馒头、可可茶
最讨厌：栗子蛋糕
千寻（チヒロ）
生日：冬 5日
最喜欢：奶汁烤菜
喜欢：草饼、粽子、短种西太公鱼、月泪草、绿茶、煎茶、草莓大福饼、荞麦茶、荷包蛋、乌龙茶、抹茶、胡萝卜茶、荞麦蛋糕、栗子馒头、贡月团子、炒饭、普洱茶、寿司饭普通：豆奶布丁
讨厌：番茄沙拉
最讨厌：石锅拌饭
米海尔（ミハイル）
生日：秋 12日
最喜欢：豆腐火锅
喜欢：生鱼片、高野豆腐、东洋茶类、香草沙拉、酱烤茄子
讨厌：各种香水、意大利面、葡萄酒、巧克力布丁、草饼、红茶类、奶汁烤菜
最讨厌：意式通心粉
迪鲁卡（ディルカ）
生日：夏 12日
最喜欢：奶油炸肉饼
喜欢：奶汁烤菜、炒饭、全部咖喱饭、咖喱炒饭、海苔咖喱、辣咖喱、炒荞麦面、盖浇饭、蛋包饭、天妇罗荞麦面、乌龙茶、普洱茶、胡萝卜茶、煎茶、抹茶、魔术红草、独角仙类、锹形虫类
讨厌：豆腐沙拉、香草沙拉、爆米花、煮鸡蛋、荷包蛋、烤蘑菇、咖喱面包、吐司、烤茄子、腐竹、清汤面、蜂蜜布丁、短种柳叶鱼、黑鲈鱼
最讨厌：蒸煮芋头
艾琳（アイリン）
生日：冬 9日
最喜欢：春之心动
喜欢：资材、枝、石、香鱼、秋之黄昏、冬之灯火[香水]、玫瑰香水、多彩的大地[花束]
讨厌：乌龙茶、绿茶、煎茶
最讨厌：未明
古拉尼（グラニー）
生日：夏 7日
最喜欢：番茄起司火锅
喜欢：番茄沙拉、短种柳叶鱼、短种香鱼、短种红点鲑、短种鳟鱼、鳟鱼、短种泥鳅、西班牙凉菜汤、杯装蜂蜜酒、杯装栗子酒、杯装红葡萄酒、烤宽面条
讨厌：茶点、马用曲奇、蓝腮太阳鱼、短种马苏鲑鱼、短种银鱼、短种鳉鱼、柑橘汁
最讨厌：未明
霍华德（ハワード）
生日：秋 27日
最喜欢：王家奶茶
喜欢：玫瑰茶、奶茶、俄罗斯茶、甘菊、薰衣草、龙胆、多彩的大地[花束]、恋爱的少女[花束]、红瞿麦、魔术红草、秋之黄昏、玫瑰香水、香草香水、烤宽面条
讨厌：乌龙茶、普洱茶、干切萝卜、香草茶
最讨厌：未明
杰西卡（ジェシカ）
生日：夏 17日
最喜欢：芝士包
喜欢：蜂蜜、毛线球、芝士火锅、魔术红草、热牛奶、香草沙拉、可可茶、奶汁烤菜、带子鲑鱼、奶茶讨厌：乌龙茶、普洱茶、干切萝卜、蝴蝶类
最讨厌：未明
雪莉露（シェリル）
生日：春 24日
最喜欢：葡萄酒蛋糕
喜欢：蝴蝶类、蛋糕、巧克力蛋糕、布丁、巧克力布丁、冰淇淋、蜂蜜布丁、苹果派、甜薯仔、可可茶讨厌：南瓜汤、乌龙茶、俄罗斯茶、玫瑰茶、奶茶、香草沙拉、玉米、干切萝卜、番茄沙拉
最讨厌：未明
弗乔
生日：夏 21日（夏 4日？）
最喜欢：日式沙拉
喜欢：月泪草、绿茶、煎茶、乌龙茶、芜菁沙、烤鱼、日式水煮萝卜、干切萝卜、香草沙拉、豆腐沙拉、番茄沙拉、腌萝卜、炒时蔬、荞麦茶、抹茶、粥、生鱼片、蜻蜓类
讨厌：蝗虫类、韩国年糕、海苔咖喱、蔬菜咖喱
最讨厌：未明
卢乔
生日：夏 21日（夏 26日？）
最喜欢：巧克力冰激凌
喜欢：蜂蜜布丁、玫瑰茶、蘑菇类、青蛙类、竹笋、蓝莓、玉米、布丁、巧克力布丁、米粒布丁、意式起司饼、蛋挞、巧克力曲奇、甜薯仔、蜂蜜蛋糕、栗子馒头、粽子、三色蛋糕、草饼、豆奶布丁、南瓜布丁、西班牙小油条、蛋糕卷、冰淇淋、短种黑鲈、巧克力蛋糕、魔术蓝草
讨厌：乌龙茶、煎茶、毒蘑菇
最讨厌：未明
鲁特加
生日：春 16日
最喜欢：豆腐渣
喜欢：绿茶、抹茶、胡萝卜茶、米饭、炒饭、乌龙茶、盖浇饭、烤鱼、寿司、天妇罗荞麦面、煮鱼、杂烩、月泪草
讨厌：法式香煎板鱼、可可茶、奶汁烤菜、烤宽面条、炖菜
最讨厌：未明
罗兹
生日：秋 23日
最喜欢：酱烤茄子
喜欢：魔术蓝草、薄荷、艾利草、龙胆[花卉]、雪见花[花卉]、红茶、俄罗斯茶、奶茶、玫瑰茶、盖浇饭、干切萝卜、米饭、烤鱼、多彩的大地[花束]、恋爱的少女[花束]、正义之理[花束]、细竹、高野豆腐
讨厌：法式香煎板鱼、可可茶、奶汁烤菜、烤宽面条
最讨厌：未明
罗万（ロヴェン）
生日：秋 4日
最喜欢：法式吐司
喜欢：月泪草、煮鸡蛋、蜂蜜、烤地瓜、烤鱼、香草沙拉、蛋糕、蛋挞、布丁、巧克力香蕉、蛋糕卷、可可茶、盖浇饭、干切萝卜、奶汁烤菜、煮鱼、寿司、巧克力、艾利草、粽子
菖蒲（アヤメ）
生日：秋 30日
最喜欢：法式咸奶油派
喜欢：蜂蜜布丁、魔术红草、绿茶、草饼、荞麦茶、乌龙茶、煎茶、荞麦蛋糕、鸡蛋盖饭、盖浇饭、贡月团子、粽子、多彩的大地[花卉]、栗子馒头、法式香煎板鱼、天妇罗荞麦面、水果冷糕、炒饭、越式河粉、奶汁烤菜、寿司饭、天妇罗盖饭、意大利面、蛋挞
讨厌：烤地瓜、毒蘑菇、荞麦面、拌菜、香草沙拉 、干切萝卜、蒸蛋羹、粥、烤鱼、布丁
最讨厌：玉米粥
伊尔萨（イルサ）
生日：夏 5日
最喜欢：普洱茶
喜欢：独角仙、绿茶、乌龙茶、荞麦茶、抹茶、煎茶、胡萝卜茶、魔术红草、咖喱炒饭、辣咖喱、朝鲜泡菜
讨厌：草饼、蜂蜜布丁、甜薯仔、栗子馒头、水果冷糕、蜂蜜
最讨厌：未明
古恩贝（ゴンベ）
生日：冬 22日
最喜欢：寿司饭
喜欢：各种作物、各种昆虫、月泪草、可可茶、玉米、炒饭、奶汁烤菜、奶油炸肉饼
讨厌：全部茶、干切萝卜、蒸蛋羹
最讨厌：未明
扎乌利（ザウリ）
生日：春 6日
最喜欢：八宝菜
喜欢：日式沙拉、韩式黄瓜拌菜、香草沙拉、魔术蓝草、短种红点鲑、红点鲑、小河、短种河蟹、拌菜、甜薯仔、胡萝卜茶、乌龙茶、普洱茶、鲈鱼、腌萝卜、大种河蟹、干切萝卜、烤地瓜、煎茶、烤茄子
讨厌：鸡蛋、法式香煎板鱼、葡萄酒、瓶装梅子酒、蛋包饭、奶茶类饮品、雪球
最讨厌：未明
神·罗（シェン·ロー）
生日：秋 8日
最喜欢：玛瑙
喜欢：矿石类、细竹、能吃的鱼（例如柳叶鱼、短种红点鲑）、绿茶、乌龙茶、普洱茶、煎茶、胡萝卜茶
讨厌：废矿石、不能吃的鱼、鲫鱼、虎鱼、马苏鲑鱼、蓝腮太阳鱼、香草类、龙胆、向日葵、萤火虫类、石材
最讨厌：未明
索娜（ソナ）
生日：冬 12日
最喜欢：盖浇饭
喜欢：月泪草、蒸蛋羹、寿司饭、草饼、烤地瓜、烤茄子、腌萝卜、生鱼片、韩式黄瓜拌菜、拌菜、鸡蛋盖饭、栗子馒头、安倍川年糕、粽子、乌龙茶、清汤面、烤鱼、荞麦蛋糕、干切萝卜、荞麦茶
讨厌：柑橘汁、小球、热牛奶
最讨厌：未明
玛奥（マオ）
生日：冬 19日
最喜欢：现烤蛋糕
喜欢：蜂蜜布丁、玫瑰茶、生鱼片、安倍川年糕、草饼、粽子、蛋糕 、布丁、米粒布丁、蜂蜜吐司、多彩的大地、烤地瓜、荞麦蛋糕、冰淇淋、苹果派、鸡蛋盖饭、甜薯仔、蛋挞、栗子馒头、干切萝卜、韩式黄瓜拌菜、巧克力香蕉、蜂蜜蛋糕、乌冬面、魔术红草
讨厌：法式香煎板鱼、蟋蟀、盖浇饭、西班牙小油条、奶油炸肉饼、蛋包饭、小球、奶汁烤菜、咖喱肉包、清汤面
最讨厌：未明
穆乔（ムーチョ）
生日：夏 21日
最喜欢：炸肉饼
喜欢：硬币、萤火虫类、魔术红草、咖喱面包、海苔咖喱、咖喱肉包、咖喱炒饭、天妇罗、天妇罗乌冬面、天妇罗荞麦面
讨厌：蜻蜓类、玫瑰茶、奶茶、甜薯仔、水果冷糕、栗子馒头、蜂蜜布丁、可可茶
最讨厌：未明
琉伊（リュイ）
生日：秋 16日
最喜欢：混合·果·奶
喜欢：蜻蜓类、玫瑰茶、奶茶、甜薯仔、水果冷糕、栗子馒头、蜂蜜布丁、可可茶
讨厌：鱼类、绿茶、乌龙茶、干切萝卜、粥、小球、雪球
最讨厌：未明
女神大人（女神さま）
生日：春 8日
最喜欢：草莓
喜欢：草莓大福饼、玫瑰香水、鸡蛋、牛奶、花类、香草类
讨厌：艾利草、蝴蝶类、梅子、杏仁、细竹、料理等
最讨厌：长靴
要网站看这里，还有图的~ 不知道楼主手机行不行：
http://blog.163.com/liufuy@126/blog/static/25816256201071803010134/
❹ 谁能告诉我牧场物语双子村料理、一个也可以(最好多一点)
芜菁沙拉 芜菁
番茄沙拉 番茄
洋葱沙拉 锅＋洋葱
薯仔泥 锅＋薯仔＋牛奶
香草沙拉 薄荷＋洋甘菊＋薰衣草
番茄芝士沙拉 番茄＋油
含羞草沙拉 黄瓜＋卷心菜＋芦笋＋煮鸡蛋
拌菜 锅＋菠菜
腌萝卜 调味料＋黄瓜＋芜菁
韩式黄瓜拌菜 黄瓜＋油
豆腐沙拉 豆腐＋黄瓜＋洋葱
意粉沙拉 意大利面＋黄瓜
日式沙拉 萝卜＋白菜＋洋葱
什锦沙拉 调味料＋卷心菜＋黄瓜＋芦笋＋番茄
牛油炒芜菁 平底煎锅＋芜菁＋黄油
炸薯条 平底煎锅＋薯仔＋油
薯仔薄饼 平底煎锅＋薯仔＋小麦粉＋油
可乐饼 平底煎锅＋薯仔＋小麦粉＋油＋香草奶酪/香草黄油
黄油薯仔 平底煎锅＋薯仔＋黄油
烫卷心菜 平底煎锅＋卷心菜＋洋葱/番茄/面包粉
爆米花 平底煎锅＋玉米
玉米粥 平底煎锅＋玉米＋牛奶
煮鸡蛋 锅＋鸡蛋
煎荷包蛋 平底煎锅＋鸡蛋＋油
烤蘑菇 平底煎锅＋油＋蘑菇类
锡纸蘑菇蒸 平底煎锅＋蘑菇类
三明治 面包＋黄瓜＋番茄
香草三明治 面包＋薄荷＋洋甘菊＋薰衣草
水果三明治 面包＋酸奶＋水果类（西瓜除外）
葡萄面包 面包＋葡萄
果酱面包 面包＋果酱类
咖喱面包 面包＋咖喱粉
土司 平底煎锅＋面包
法式土司 锅＋面包＋鸡蛋
牛角面包 锅＋面包＋黄油
炸肉饼 平底煎锅＋薯仔＋油＋面包粉
奶油炸肉饼 平底煎锅＋薯仔＋油＋面包粉＋牛奶
奶酪炸肉饼 平底煎锅＋薯仔＋油＋面包粉＋奶酪
佛卡恰面包 平底煎锅＋小麦粉＋油＋香草黄油
法式咸奶油派 平底煎锅＋小麦粉＋南瓜＋菠菜＋薯仔
烘饼 平底煎锅＋荞麦粉＋鸡蛋
薯仔炸鱼 平底煎锅＋薯仔＋油＋小麦粉＋蓝鳃太阳鱼/黑鲈鱼/大种蓝鳃鱼/大种黑鲈
蜂蜜土司 平底煎锅＋面包＋蜂蜜类
法国土司 面包＋奶酪＋煮鸡蛋
炸饭团 平底煎锅＋米饭＋油＋面包粉＋奶酪
多尔玛 平底煎锅＋卷心菜＋米饭＋洋葱
烤玉米 平底煎锅＋玉米＋黄油
酱烤茄子 锅＋茄子＋味噌
烤茄子 平底煎锅＋茄子＋油
烤地瓜 平底煎锅＋地瓜
蒸蛋羹 锅＋鸡蛋＋蘑菇类
生鱼片 金枪鱼/红点鲑/鳟鱼/马苏鲑鱼/比目鱼/虎鱼/大种虎鱼/鲤鱼
鱼糕 锅＋鳗鱼/比目鱼/鲈鱼/短种鲈鱼
炒时蔬 平底煎锅＋油＋卷心菜
八宝菜 平底煎锅＋油＋卷心菜＋胡萝卜＋香菇
烧卖 锅＋洋葱＋卷心菜＋小麦粉
饺子 平底煎锅＋小麦粉＋洋葱＋卷心菜＋香菇
小笼包 锅＋小麦粉＋胡萝卜＋香菇＋口蘑
咖喱肉包 锅＋小麦粉＋咖喱粉
芝士包 锅＋小麦粉＋奶酪
天妇罗 锅＋小麦粉＋油＋鸡蛋＋茄子/香菇/西太公鱼
春卷 平底煎锅＋米粉＋卷心菜
豆腐 锅＋大豆
豆腐渣 锅＋大豆＋油炸豆腐＋胡萝卜
油豆腐 锅＋豆腐＋小麦粉
油炸豆腐 锅＋豆腐＋油
高野豆腐 锅＋豆腐
豆腐火锅 锅＋豆腐＋豆浆
冷豆腐 豆腐
腐竹 锅＋豆浆
鸡蛋卷 锅＋油＋黑鸡蛋
蒸煮芋头 锅＋薯仔
南瓜煮 锅＋南瓜
油炸菜豆腐 锅＋豆腐＋油＋胡萝卜/薯仔
日式水煮萝卜 锅＋萝卜
干切萝卜 平底煎锅＋萝卜
金枪鱼肉脍 金枪鱼＋鸡蛋
韩国年糕 锅＋年糕＋香料
煎鸡蛋卷 平底煎锅＋油＋牛奶＋鸡蛋
蛋包饭 平底煎锅＋油＋牛奶＋米饭＋鸡蛋
芝士火锅 锅＋面包＋奶酪
番茄芝士火锅 锅＋番茄＋面包＋油
红酒芝士火锅 锅＋面包＋奶酪＋杯装红葡萄酒/葡萄酒
芝士薯仔 平底煎锅＋薯仔＋奶酪
奶汁烤菜 平底煎锅＋意式通心粉＋洋葱＋奶酪
比萨饼 平底煎锅＋小麦粉＋番茄＋奶酪
法式香煎板鱼 平底煎锅＋小麦粉＋油＋比目鱼/马苏鲑鱼/鲈鱼/鲑鱼/鳟鱼/短种鲑鱼
醋腌鱼 油＋洋葱＋金枪鱼/刺身/鲑鱼/短种鲑鱼
烩饭 平底煎锅＋米饭＋油＋番茄＋洋葱
意式烤饭 平底煎锅＋米饭＋洋葱＋小麦粉＋牛奶
农夫早餐 平底煎锅＋洋葱＋薯仔＋奶酪＋黄油
芝士通心粉 平底煎锅＋洋葱＋薯仔＋奶酪＋黄油
意式通心粉 平底煎锅＋意大利面
咖喱炒饭 平底煎锅＋米饭＋咖喱粉
咖喱饭 锅＋米饭＋咖喱粉＋薯仔
蔬菜咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋菠菜
辣咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋香料
海苔咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋海苔
牛奶咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋牛奶
彩虹咖喱 锅＋咖喱饭＋菠菜＋番茄＋海苔＋泽西牛奶
究极咖喱 锅＋彩虹咖喱＋海苔咖喱＋失败作
至高咖喱 锅＋彩虹咖喱＋牛奶咖喱＋失败作
意大利面 锅＋小麦粉＋油
蘑菇意大利面 平底煎锅＋意大利面＋蘑菇类
西班牙杂烩饭 平底煎锅＋米饭＋洋葱
炖菜 锅＋小麦粉＋薯仔＋胡萝卜/牛奶/芦笋/卷心菜/芜菁
意式香草面 平底煎锅＋意大利面＋油＋香草黄油
意式面汤 锅＋意大利面＋马赛鱼汤/黄油浓汤
烤宽面条 平底煎锅＋意大利面＋番茄＋黄油
德国荞麦拌奶酪 平底煎锅＋荞麦粉＋奶酪
穆萨卡 平底煎锅＋茄子＋薯仔泥＋奶酪
豆腐汉堡 面包＋煎豆腐＋泡菜类
蛋浇饭 米饭＋鸡蛋
鸡蛋盖饭 锅＋米饭＋海苔＋鸡蛋
寿司 锅＋米饭＋刺身
寿司饭 锅＋米饭＋刺身＋鸡蛋/黑鸡蛋/鱼糕/黄瓜/香菇
烤鱼 平底煎锅＋香鱼/红点鲑/鳗鱼/鲑鱼/柳叶鱼/鲈鱼/泥鳅/鲫鱼/鳟鱼/马苏鲑鱼/大种西太公鱼/鲤鱼
煮鱼 锅＋青花鱼/大种香鱼/大种红点鲑/大种鳗鱼/带子柳叶鱼/大种银鱼/大种鲈鱼/大种泥鳅/大种鲫鱼/
大种鳟鱼/大种马苏鲑鱼/鲤鱼
饭团 调味料＋米饭＋海苔
烤饭团 平底煎锅＋饭团＋油
粥 锅＋米饭
炒饭 平底煎锅＋米饭＋油＋鸡蛋/香菇/胡萝卜
盖浇饭 锅＋米饭＋胡萝卜＋油炸豆腐
蘑菇饭 锅＋米饭＋香菇＋口蘑
蘑菇盖饭 锅＋米饭＋口蘑
天妇罗盖饭 锅＋米饭＋天妇罗
油炸豆腐寿司 调味料＋米饭＋油炸豆腐
杂菜煎饼 平底煎锅＋小麦粉＋卷心菜＋油
乌冬面 锅＋小麦粉＋鱼糕
清汤面 锅＋乌冬面＋油炸豆腐
天妇罗乌冬面 锅＋乌冬面＋天妇罗
炒乌冬面 平底煎锅＋乌冬面＋油
荞麦面 锅＋荞麦粉
天妇罗荞麦面 锅＋荞麦面＋天妇罗
炒荞麦面 平底煎锅＋荞麦面＋油
煎豆腐 平底煎锅＋豆腐＋油＋口蘑
炒河粉 平底煎锅＋米粉＋油＋卷心菜
栗子饭 锅＋米饭＋栗子
纳豆米饭 米饭＋纳豆
竹笋饭 锅＋米饭＋竹笋
牛奶锅 锅＋胡萝卜＋洋葱＋牛奶
纳豆卷 调味料＋米饭＋海苔＋纳豆
河童卷 调味料＋米饭＋海苔＋黄瓜
铁火卷/生金枪鱼片 调味料＋米饭＋海苔＋金枪鱼
新香卷 调味料＋米饭＋海苔＋腌菜/泡菜类
豆浆锅 锅＋豆浆＋豆腐＋口蘑/香菇/泥鳅/菠菜/胡萝卜/萝卜
韩国泡菜 锅＋白菜＋口蘑＋韩国泡菜类
煮螃蟹 锅＋白菜＋豆腐＋大种河蟹
蟹肉丸 平底煎锅＋大种河蟹＋鸡蛋
杂烩 锅＋萝卜＋鱼糕
石锅拌饭 平底煎锅＋米饭＋韩式黄瓜拌菜＋香菇
甜薯仔 锅＋地瓜＋黄油＋鸡蛋
南瓜布丁 锅＋南瓜＋泽西牛奶＋鸡蛋
巧克力香蕉 锅＋香蕉＋罐装巧克力
烤苹果 平底煎锅＋苹果＋黄油
苹果派 平底煎锅＋苹果＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋
菠萝派 平底煎锅＋菠萝＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋
草莓派 平底煎锅＋草莓＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋
鸡蛋糕 平底煎锅＋小麦粉＋鸡蛋
布丁 锅＋牛奶＋鸡蛋
芝士蛋糕 平底煎锅＋鸡蛋＋牛奶＋奶酪
现烤蛋糕 平底煎锅＋鸡蛋＋牛奶＋小麦粉＋黄油＋蜂蜜类
甜甜圈 锅＋小麦粉＋油＋鸡蛋＋牛奶＋黄油
曲奇 平底煎锅＋小麦粉＋鸡蛋＋黄油
巧克力曲奇 平底煎锅＋罐装巧克力＋曲奇
冰激凌 调味料＋黑鸡蛋
蛋糕 平底煎锅＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋＋牛奶
蜂蜜蛋糕 平底煎锅＋蛋糕＋蜂蜜
巧克力蛋糕 平底煎锅＋罐装巧克力＋蛋糕
生日蛋糕 调味料＋小麦粉＋上等黄油＋黑鸡蛋
巧克力生日蛋糕 调味料＋罐装巧克力＋生日蛋糕
奶酪生日蛋糕 调味料＋生日蛋糕＋上等奶酪
巧克力火锅 锅＋罐装巧克力＋面包
葡萄酒蛋糕 锅＋鸡蛋糕＋黑鸡蛋＋泽西牛奶＋水果类(草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果)
蛋糕卷 平底煎锅＋小麦粉＋黑鸡蛋＋泽西牛奶
西班牙小油条 锅＋小麦粉＋油＋黑鸡蛋
栗子蛋糕 调味料＋栗子＋蛋糕
小甜饼 平底煎锅＋小麦粉＋上等黄油＋泽西牛奶
巧克力冰激凌 调味料＋冰激淋＋巧克力
草莓冰激凌 调味料＋冰激淋＋草莓
抹茶冰激凌 调味料＋冰激淋＋抹茶罐
巧克力鸡蛋糕 锅＋鸡蛋糕＋罐装巧克力
巧克力炸面圈 锅＋甜甜圈＋罐装巧克力
巧克力布丁 锅＋布丁＋罐装巧克力
巧克力软糖 平底煎锅＋小麦粉＋罐装巧克力＋黑鸡蛋＋黄油
水果冷糕 玉米粥＋冰激淋＋草莓＋香蕉＋水果类(草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果)
生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶
草莓生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶＋草莓
抹茶生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶＋抹茶罐
意式芝士饼/提拉米苏 巧克力鸡蛋糕＋热咖啡＋罐装可可茶＋奶酪
米粒布丁 锅＋布丁＋米饭
蜂蜜布丁 锅＋布丁＋蜂蜜类
豆奶布丁 锅＋豆浆＋鸡蛋
蛋挞 平底煎锅＋小麦粉＋黑鸡蛋
草莓大福饼 调味料＋草莓＋年糕
贡月团子 调味料＋糯米粉＋黄豆粉
粽子 米粉＋竹子
水果糯米团 糯米粉＋水果类(草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果)或杏2个
栗子馒头 锅＋栗子＋年糕
草饼 锅＋夏茶叶＋年糕
荞麦蛋糕 锅＋荞麦粉＋糯米粉
安倍川年糕 黄豆粉＋年糕
杏仁豆腐 锅＋杏＋豆腐
樱桃派 平底煎锅＋樱桃＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋
三色团子/三色蛋糕 锅＋糯米粉＋草莓＋夏茶叶
米饭 锅＋米
面包 锅＋小麦粉
苹果果酱 锅＋苹果
草莓果酱 锅＋草莓
葡萄果酱 锅＋葡萄
蓝莓果酱 锅＋蓝莓
红茶 锅＋红茶罐
香草茶 锅＋香草茶罐
蜂蜜茶 锅＋红茶罐＋蜂蜜类
玫瑰茶 锅＋玫瑰茶罐
奶茶 锅＋红茶罐＋牛奶
王家奶茶 锅＋金色混合茶＋泽西牛奶
俄罗斯茶 锅＋红茶＋果酱类
春色混合茶 锅＋春色混合红茶罐
夏色混合茶 锅＋夏色混合红茶罐
秋色混合茶 锅＋秋色混合红茶罐
金色混合茶 锅＋黄金混合红茶罐
热咖啡 锅＋咖啡粉
牛奶咖啡 锅＋热咖啡＋牛奶
卡布奇诺咖啡 锅＋热咖啡＋泽西牛奶
热牛奶 锅＋牛奶
可可茶 锅＋罐装可可茶
蜂蜜奶昔 锅＋冰激凌＋泽西牛奶＋蜂蜜类
酸奶昔 锅＋冰激凌＋泽西牛奶＋酸奶
绿茶 锅＋绿茶罐
抹茶 锅＋抹茶罐
煎茶 锅＋煎茶罐
普洱茶 锅＋普洱茶罐
乌龙茶 锅＋乌龙茶罐
荞麦茶 锅＋荞麦茶罐
人参茶 锅＋人参茶罐
蜜桃汁 调味料＋桃子
香蕉汁 调味料＋香蕉
苹果汁 调味料＋苹果
橘子汁 调味料＋橘子
混合果汁 调味料＋香蕉＋水果类2种(西瓜除外)
混合果奶 调味料＋混合果汁＋牛奶
梅子汁 调味料＋梅子
瓶装梅子酒 锅＋梅子酒
瓶装杏子酒 锅＋杏子酒
桑格利亚酒 锅＋葡萄酒＋水果类2种(西瓜除外)
杯装红葡萄酒 锅＋葡萄酒
杯装玉米酒 锅＋玉米酒
杯装啤酒 锅＋啤酒
杯装蜂蜜酒 锅＋蜂蜜酒
杯装栗子酒 锅＋栗子酒
杯装春风酒 锅＋春风葡萄酒
杯装夏风酒 锅＋夏风葡萄酒
杯装秋风酒 锅＋秋风葡萄酒
杯装四季酒 锅＋四季葡萄酒
杯装果实酒 锅＋果实酒
杯装玫瑰葡萄酒 锅＋玫瑰葡萄酒
❺ 牧场物语双子村 卡米尔的家人是谁他住在哪里,每天聊天送花什么时候能变两朵花
卡米尔住在蓝铃村右上角的一家餐厅里，他在本作里没有家人，但和他一起住的是餐厅老板霍华德和老板的女儿莉亚，想好感度上升得快，那就坚持每天聊天和送他喜欢的物品，太纠结好感度升的慢反而会让你的游戏进程变得更缓慢噢~
最喜欢的物品：泰式酸辣汤 做法：锅+小河蟹+番茄+褐色香菇+菠菜
喜欢的物品：花、花束、香水、月泪草、魔术蓝草、魔术红草、薄荷、甘菊、香草沙拉、马赛鱼汤、香草茶、红茶、意式烤饭、法式香煎板鱼、芝士火锅
讨厌的物品：全部蜂蜜、全部果酱、全部果汁、全部果实酒、蝉类、蜻蜓类、蝗虫类、玉米汤、煎荷包蛋、甜薯仔、鸡蛋糕、布丁、曲奇、冰激凌、蛋糕、提拉米苏、赏月团子、粽子、草饼、可可
最讨厌的物品：巧克力生日蛋糕
喜欢的动物：猫
讨厌的动物：无
好感度到一定程度，您试试在以下时间段约会，这样好感度也会升的快点
约会时日：
周二（火曜日）：18：00~22：00
周四（木曜日）：11：00~16：00
周五（金曜日）：11：00~16：00
推荐约会地点：村边、花坛前、川边
❻ 健康小知识
1、眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。
2、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
3、吃了有异味的东西，如葱、蒜等，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。
4、吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
5、牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下，也可以缓解牙痛。
6、鼻塞的时候，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
7、流鼻血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
8、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血。
9、如果不小心烫伤或烧伤，应立即用冷水冲洗，或将烫伤处浸泡在水中，减低伤害程度，但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹，否则只会适得其反。
10、刚刚被蚊子咬完时，涂上点肥皂就不会痒了。
11、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
12、牙齿发黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并用此来刷牙三分钟，很有效；或在刷牙前口含食醋三分钟，但此方法不宜长时间使用，最好每三个月使用一次。
13、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
14、手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
15、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
16、晚饭不宜多吃，不宜吃重口味食物(如洋葱、蒜），睡前不吃零食、不吸烟、不喝酒，保证睡眠好。
17、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车。或者将鲜姜片放到鼻孔下面闻闻，使辛辣味吸入鼻中，也可有效防止晕车。
18、洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，可有效防止脱发，强健发根。
19、再切洋葱前，先把洋葱放到水中浸泡10分钟，在切的时候就不会使眼睛流泪了。
20、每晚睡前先将双脚洗净，再用花椒煎汤40分钟泡洗双脚。天天坚持下去，长此以往，可起到祛病延年之效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。
21、茶杯、茶壶用久了，往往沉积一层褐色的污垢，很难洗净。如果用细布，蘸上少量牙膏，轻轻擦洗，很快就可以洗净，而且不会损伤瓷面；另外，也可以沾精盐擦洗，效果也很好。
22、菜刀沾水后，很容易生锈，这时，我们可以将菜刀浸在淘米水中，来除去菜刀上的锈迹；或者用新鲜的萝卜片、马铃薯片或葱头片蘸上少许细沙来擦拭。
23、吃完橘子后，把橘皮洗净揩干，分散放入冰箱内。3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。
24、夏季，煮饭时放一块生姜在锅内，煮出的饭可放置一天不变质。
25、购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声音越大，坏得越厉害。
26、储存鸡蛋最好直立堆码，不要横放，大头朝上，这样摆放就不易形成"散黄蛋"或"贴皮蛋"了。
27、在电脑旁放一杯热水，可增加周边湿度，以减轻眼睛不适、干涩等情形。
28、牛奶不要用微波炉加热，因为牛奶经微波炉加热后，不仅乳类蛋白会变质，而且化学结构也会随之发生变化，原能促进身体发育的氨基酸会转变为有害物质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
29、煮绿豆最好不要用铁锅，因绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。
30、忌用不锈钢或铁锅熬中药，因中药含有多种生物碱及各类生物化学物质，在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，会使药物失效，甚至产生一定毒性。
31、在室内摆上一两盆茉莉花、薄荷或者香艾不仅能使空气清香，并且能有效驱蚊。这种既简单，又健康的驱蚊方式已经越来越受欢迎。
32、夏天擦拭凉席，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清新干净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感到会更持久。
33、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。
34、玻璃瓶子辣酱或罐头拧不开怎么办？不用急，把它倒置过来用力的拍打几下瓶底即可。或者用热水烫一下瓶身，即可拧开。
35、如何识别真假手机？正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
36、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完全的桃核仁了。
37、栗子的内皮比较难剥大家都知道，其实，只要先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。
38、清洗切菜板前，可先将白醋喷洒在切菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
39、预防下水管道堵塞的小窍门：用一根一米多长的尼龙绳，在绳的前端隔几厘米打一个结，有4-5个结即可，将绳末端固定在水管或水龙头上，前端放入下水管内，然后，用大量的水注入水池内，让绳结在水压作用下徐徐进入并经过S型弯道，以后如果遇到下水管堵塞，只需将池内注入一定高度的水，然后拉动绳子，绳结就会触动堵塞物，并使其在水压作用下被冲走，恢复畅通。
40、煎鱼不粘锅小窍门：将锅洗净擦干烧热后，用鲜姜在锅底涂上一层姜汁，然后放油，待油热后，再将鱼放进去煎，这样煎鱼就不会粘锅了。
41、用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。
42、如果标签不容易撕下来，可用吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
43、不管是鞋子的哪个地方磨脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。
44、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
45、蜡烛在冰箱里冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
46、厨房料理，很容易就弄得一手鱼腥、肉腥或油腥，用香皂或洗衣粉也去不了味，但用柠檬皮搓手却很管用，如果能在柠檬水里泡泡，效果更佳。而且，用柠檬皮擦手，其所含的柠檬油还可以使皮肤细腻光滑。
47、袜子很容易有臭味，只要在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
48、电视机不宜与大功率音箱或电风扇放在一起。否则音箱和电风扇将震动传给电视机，容易将电视机显像管灯丝震断。
49、往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒，可以有效防止酱油发霉长白膜。
50、刮带鱼鱼鳞前，先将带鱼放入80℃左右的水中，烫大约10秒钟，然后再迅速放在一盆冷水里。如此一热一冷便能让带鱼鳞完全张开，这时只要用一块干净的抹布逆着鱼鳞排列的方向捋多下，就能把带鱼的鱼鳞去除得一干二净。
51、泡完的茶叶不要丢掉，把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，使空气飘满茶香。
52、豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
53、红糖如果结块，可以将苹果或白菜梆切成几块，放进盛红糖的容器中盖好，过两三天糖块就可自动松开，这时再把苹果或白菜梆取出。
54、当自己的心爱的深色家具有了刮痕后，不用着急，可利用咖啡粉在刮伤部分擦一下，干了之后，再用湿布擦试干净，然后再依上法涂抹一次即可，经这样处理之后，刮痕就不醒目了。
55、如果口香糖粘到了自己心爱的衣服上怎么办？首先找一冰块装在塑料袋中，覆盖在口香糖上，约30分钟后，当手压上去感觉口香糖已经发硬了，然后取下冰块，用刷子一刷就能刷掉，或者直接放到冰箱里冷冻层冻硬。
56、刚沾上漆渍的衣服可以在正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。
57、衣物上的铁锈渍，可用1%温热的草酸水溶液浸泡后，再用清水漂洗干净。
58、如果遇到毛笔分叉的情况，可将分叉的毛笔放进鸡蛋清里，让蛋清均匀浸入笔毛，再把笔头捋顺，悬置在阴凉处10-15分钟，干后即可使毛笔重现笔锋！
59、圆珠笔存放太久不使用，再拿出来书写时，就很容易出现断墨的情况，甚至直接不能书写，这时可以讲圆珠笔芯放到80℃左右的热水中泡几分钟，擦干后就可以恢复昔日的流利顺畅了。
60、印章用久后，字隙间往往会被一些脏物和印泥渣堵塞，盖出的印模糊不清，难以辨认。对此，可取一支蜡烛点燃，将熔化的蜡滴到印章的字面上，待其冷却、凝固后，取下蜡块。反复做几次，即可除去印泥渣与赃物。
61、饭有了焦味最好先不要搅拌，可将饭锅置于3-6厘米深的冷水中，或放在泼了凉水的地面上，约5分钟后焦煳味即可消除。
62、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食品橱，鲜黄瓜放两三天后，把它切开，使之继续散发黄瓜味，仍可驱除蟑螂。
63、如果用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。
64、兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠；紫荆花散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；含羞草的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落，这些都是不宜在室内养的花。
65、新车异味往往是车内空气污染的信号，可能正在释放甲醛和苯这些有害物质。不用车时，可打一小桶清水，倒些醋，放在车里，多放几次，异味会逐渐消失。因为水可以吸附甲醛，醋能稳定甲醛。
66、刚煮完的咖啡渣都会残留许多咖啡油，如家中有铜制品（外表不经任何处理，如上漆、电镀等），可用布包着咖啡渣，利用渗出的咖啡油来擦拭保养铜器。
67、各种洗衣粉的成分不一样，有阴离子、阳离子或是非离子的，消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混和使用，很容易生成中和性的反应，各自的功效都会减弱。
68、羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维，使用中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，若用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观。
69、手机保护不当有了刮痕不要紧，取适量牙膏挤在湿抹布上，用力在手机屏幕刮痕处前后左右来回用力涂匀，然后，用干净的抹布或卫生纸擦干净后，会有效淡化手机刮痕。
70、喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉或将袋子扔掉，一定要记得“废品”利用。将瓶子或袋子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。过期的牛奶也不要扔，用来洗手或洗脸比新鲜牛奶效果更好。
71、尽量换着使用不同品牌的牙膏，这样，既可以发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。还可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，除此之外，又避免了某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。
72、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上，仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
73、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素c溶解在菜汤里.
74、刷完白色的运功鞋后，如果直接放在太阳下晾干，鞋身就会变黄，如果裹上一两层卫生纸就不会出现此情况了。
75、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
76、烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
77、买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用。
78、把河鱼剖肚洗净后，除去鱼腹内的黑膜，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，这样处理后的河鱼，做出来就没有了土腥味。
79、茶叶受潮后不要晒，夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。
80、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。
81、涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
82、食用海鲜饮用大量啤酒、葡萄酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。因此，食用海鲜时不宜喝酒。
83、有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。只有煮熟后的蛋白质才变得松软，才更有益于人体消化吸收。
84、苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！
85、香蕉中含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
86、在咀嚼芹菜时，芹菜中的粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。
87、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
88、南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
89、梨可防晒，常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
90、炒菜时若不慎酱油放多了，可加少量牛奶，就能中和菜的味道。
91、长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。
92、在缓慢进食的情况下，人体的卡路里摄取量平均会减少67大卡。每天少摄取67大卡的卡路里就意味着每年可减重7磅。所以，想要减肥的女生们，一定要注意啦。
93、睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜了。
94、血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
95、炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。
96、要想保持茶叶中的营养、味道和香气，泡茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜，一般是先将开水灌入暖瓶，而后再沏茶比较好。
97、皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
98、炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
99、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
100、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。