⑴ 蛋糕,面包,肠粉,饭,哪个热量最高和最低
一般来说，蛋糕的热量比较高，原因在于糖分多
其他面食，如面条，米饭，粉之类的，其实单位数量的热量是差不多的，只不过米饭比较顶肚子，所以吃米饭，能间接摄取较少的热量
⑵ 面包蛋糕能替代米饭吗
当然是不可以的了，面包蛋糕含有大量糖份，如果当成饭来吃呢，你就会用不了太长时间体重就会增加很多，而且还会营养失衡哟，要多吃蔬菜和水果，饭要少量哟，记得要多运动哟，这样才可以身体健康吗。
⑶ 一块蛋糕和吃一碗饭哪个更长脂肪
一般是蛋糕更加长脂肪
⑷ 红薯、米饭、面包、馒头、蛋糕哪个最有营养`
早餐最好吃蛋糕或者面包,少吃点,加一个煎蛋和牛奶.
午餐建议吃米饭,生菜\番茄\瘦肉和海货.
晚餐清淡一些,吃红薯白米稀饭,加点糖,吃馒头和少量皮蛋类的清淡下粥菜.