1. 高碳水的食物有哪些适当的摄入高碳水食物对体重有影响吗
米饭、馒头、芋头、玉米、奶油蛋糕等都是高碳水的食物，适当摄入高碳水食物不会影响体重。
高碳水食物有很多，多以主食的形式存在，馒头和面条以及米饭等都属于高碳水食物，他们碳水化合物的含量特别高，人们吃了以后会导致热量增加，如果不能及时消耗就会导致体重增加，除了这些食物以外，莲藕，芋头薯仔等根茎类的蔬菜也是高碳水的食物，平时应该控制食用量。
人过量摄入碳水化合物会影响身体健康，容易让身体出现肥胖，还会出现高血糖，但碳水化合物也是维持人体健康和人体正常代谢的，重要存在人适量摄入高碳水食物不会对体重造成明显影响，它能促进人体正常代谢也能维持人体健康，但过量摄入高碳水食物后，体重就会增加，身体健康也会受到不良影响。所以在平时生活中，不用为了控制体重而远离高碳水食物，可以适量食用它们，但食用时要注意饮食搭配，让身体摄入均衡营养，这样才能维持身体健康。
2. 推荐一些速食高碳水高脂肪的食物
高碳水速食食物有:葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每一百克葡萄干所含碳水化合物高达83.40g，位列高碳水食物排行第二。
高脂肪食物:奶油就是脂肪量很高的食物，另外，如蛋黄酥，千层饼、栗子饼等也属于高脂食物
3. 做蛋糕用什么牌子的淡奶油好
不同牌子的淡奶油特点不同，可根据自己的需要选择。
1、雀巢淡奶油：脂肪含量百分之三十五、碳水化合物2、2克、蛋白质1、2克，打发时间2分30秒，冷藏24小时以上；
2、多美鲜淡奶油：脂肪含量百分之三十五、碳水化合物3克、蛋白质2、2克，打发时间2分53秒；
3、欧德堡稀奶油：脂肪含量百分之三十、碳水化合物3、2克、蛋白质2、4克，打发时间4分45秒；
4、铁塔淡奶油：脂肪含量百分之三十、碳水化合物3克、蛋白质2、1克，打发时间3分12秒；
5、琪雷萨淡奶油：脂肪含量百分之三十六、碳水化合物2、7克、蛋白质2、7克，打发时间3分15秒。
4. 水果味的生日蛋糕和奶油味的生日蛋糕那个热量低点啊
这个问得很好笑,现在的生日蛋糕不都有奶油吗?蛋糕胚上涂抹奶油再弄些巧克力酱什么的写字,加了水果点缀的无非价格上更贵一点点热量相差无几...
比较两者热量的高低真的是没什么意义,除非是纯蛋糕和加了奶油的相比.
怕胖的话就减少这天的进食量,后面一天也少吃一些以达到平衡.
况且胖子不是一天就吃胖的
5. 为什么蛋糕热量那么高
制作的时候会用大量的糖和黄油，配上奶油，能不高吗
6. 奶油蛋糕是属于碳水化合物还是脂肪
奶油蛋糕是由面粉和奶油做成的，面粉是碳水化合物，奶油是脂肪。奶油热量太高，所以蛋糕还是少吃为好