❶ 电饭煲蛋糕热量高吗
最近学会了做电饭煲蛋糕，所以现在隔三差五就会做来吃，但是蛋糕的热量一般都比较高，那么电饭煲蛋糕热量高吗？电饭煲蛋糕吃多了会发胖吗？
电饭煲蛋糕热量高吗
高。
电饭煲蛋糕其实和普通蛋糕是一样的，都是由鸡蛋、面粉以及牛奶做成的，只是制作的方式不同，一般来说每100克的电饭煲蛋糕中含有219大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，它的热量算高的了。
电饭煲蛋糕吃多了会发胖吗
过量食用会发胖。
电饭煲蛋糕主要是由面粉、鸡蛋以及牛奶制成的，这些物质中的蛋白质、脂肪以及糖分都比较高，适量食用容易导致人体发胖，其次，电饭煲蛋糕的热量也比较高，所以电饭煲蛋糕吃多了是会导致人体发胖的。
吃蛋糕怕胖怎么补救
吃完后喝脱脂酸奶
酸奶可以帮助促进蛋糕的消化，并且还可以帮助人体吸收蛋糕的热量，可以在一定程度上帮助人体预防发胖，尤其是在吃完蛋糕之后喝一杯脱脂酸奶。
运动
运动是预防减肥最好的方法，因为运动可以很好的帮助消耗人体的卡路里，消耗身体的脂肪，所以在吃完蛋糕之后，可以适当进行一些运动，比如跑步、游泳以及骑单车等运动。
细嚼慢咽
吃东西是不宜食用过快的，因为食用过快时人体是没有饱腹感的，从而会导致蛋糕的热量大量推挤在人体中，从而导致人体发胖，所以在吃蛋糕的时候尽量要细嚼慢咽，这样可以帮助人体很好的消耗蛋糕的脂肪热量。
电饭煲蛋糕怎么做好
材料：鸡蛋、玉米油、牛奶、低筋面粉、柠檬汁、细砂糖。
做法：
1、首先黄、蛋白分离，蛋白放冰箱冷冻。
2、蛋黄加玉米油搅拌均匀，加细砂糖、牛奶搅拌均匀。
3、然后再加低筋面粉用手动打蛋器画Z字搅拌均匀，静置。
4、之后冰箱取出蛋白，加几滴柠檬汁，开动电动打蛋器开始打发。
5、再挖三分之一蛋白到蛋糊里，以切拌方式搅拌均匀。
6、随后倒入其余蛋白那里继续以切拌方式搅拌均匀。
7、再将搅拌好的蛋糊倒入电饭锅中，轻震几下震出气泡。
8、然后放入锅中，开启煮饭模式，15-20分钟即可。
❷ 一块蛋糕的热量有多少
应该有两三百卡路里。
一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。
一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡;奶酪的热量是每100克164大卡。
各种蛋糕的热量分析 以下是对一些常见的蛋糕的简单的估算(当然不能精确，因为食材重量不一样热量就不一样)
普通蛋糕347大卡/100g，
一个小蛋糕大概是36g，热量为125大卡
黄蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
拓展资料：
1、热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
2、热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
参考资料：网络词条 卡路里热量
❸ 炒粉跟蛋糕哪个热量大
绝对是
蛋糕
。蛋糕首先是用
面粉
做的，面粉里含有
淀粉
。蛋糕里的
白糖
很多，还有
奶油
鸡蛋
什么，
黄油
，很多
添加剂
，都是高热量的！而蛋糕上的奶油是
牛奶
中提取的，牛奶的热量就够高了，就别说牛奶的提取物了！