Ⅰ 半斤夹心蛋糕相当于几碗米饭
半斤夹心蛋糕相当于18碗左右的米饭。
因为100克的奶油已经相当于7.5碗米饭，250克的蛋糕只会更多，快要20碗了。
热量高的食物包括：动物脂肪，包括肥膘、肉块儿、奶油、鱼油、蛋黄；坚果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等热量都比较高；花生油、豆油、菜籽油、色拉油热量比较高；细粮，包括小麦、大米和糯米；牛奶巧克力，巧克力是高热量的物质，大约一百克含有2200卡焦。
Ⅱ 红薯、米饭、面包、馒头、蛋糕哪个最有营养`
早餐最好吃蛋糕或者面包,少吃点,加一个煎蛋和牛奶.
午餐建议吃米饭,生菜\番茄\瘦肉和海货.
晚餐清淡一些,吃红薯白米稀饭,加点糖,吃馒头和少量皮蛋类的清淡下粥菜.
Ⅲ 白面包和米饭，谁的热量比较高
面包高。100g面包200多大卡，米饭100多。
面包中除碳水化合物外，还含有鸡蛋、黄油、牛奶以及脂肪类的食物，所含的热量总相对较高。米饭类包括白米饭、大米和小米的混合米饭，主要含有维生素B和碳水化合物，所含的成分较单纯，热量相对较低。
如果把米饭和馒头作为主食来选择，吃面包比较容易发胖，吃米饭对体重的保持有帮助，但是也要注意摄入量。如果以米饭来作为主食，吃的过多会导致总的热量摄入过多，容易出现体重的正平衡而导致肥胖。
(3)蛋糕和米饭哪个营养价值高扩展阅读：
注意事项：
1、面包出炉后最好放上两个钟头再吃，新鲜是好面包基本的元素，刚出炉的面包闻起来香，那是奶油的香味，面包本身的风味要在完全冷却后才能品尝出来。
2、市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。
3、面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖，肥胖者可少吃为宜。三高及糖尿病用户也不宜吃面包。孕妇要选择糖分较低的面包。
Ⅳ 一块蛋糕和吃一碗饭哪个更长脂肪
一般是蛋糕更加长脂肪
Ⅳ 蛋糕,面包,肠粉,饭,哪个热量最高和最低
一般来说，蛋糕的热量比较高，原因在于糖分多
其他面食，如面条，米饭，粉之类的，其实单位数量的热量是差不多的，只不过米饭比较顶肚子，所以吃米饭，能间接摄取较少的热量