鸡蛋糕和薏米糕哪个好

⑴ 鸡蛋糕跟柚子是纤维食物吗

常见高纤维食物有,谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等.蔬菜:笋类最高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,大蒜苗,黄花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,辣椒等.水果:火龙果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄榄等.
高纤维食物也不可食用过多,长期大量使用会加重胃部等消化系统负担,便秘人事也请适量.
建议不要在一天的早些时间食用,比如早上和上午,适合在一天的晚上时间摄取高纤维食物,会比较不容易感觉到又饿了.
道理很简单:晚上新陈代谢减慢,此时吃碳水化合物会导致水分滞留,使你看起来很臃肿.而且这些碳水化合物在你睡觉时并不会被消耗,次日早上你起来活动时,就会燃烧这些剩余的碳水化合物,而不是体脂.这样,你就要花更多功夫来完善体型.当晚上饿的时候你可以选择吃一些高纤维的食物一段时间后,你会发现体脂减少了,因为身体把它们当作即时能源用掉了.只有那些没有被用掉的能量才会最终被储存为体脂.
相信以上建议可以给你一些切实有用的帮助.

⑵ 甜品甜品分类

中国甜品种类繁多，讲究食法，堪称世界之最。西方的甜食多为布甸或奶油、鸡蛋糕点，而中国各地则有独特风味。广府人称“糖水”，外省人统称“甜品”，潮州人则叫“甜汤”。广府糖水以绿豆、红豆粥、番薯、白果腐竹、鸡蛋莲子、芝麻糊、合桃糊等为主；外省甜品包括五果汤、八宝饭、杏仁茶、锅饼、豆腐冻等；潮州甜汤则有葱珠劳芋汤、金瓜芋泥、糯米粥、甜番薯、绿豆爽、豆米茨宝、清心丸、膏烧白果、赤豆汤、绿豆汤、鸭母蛋等。

潮州与广式甜品有显着差异，潮州味道浓郁，广式则较为清淡。糖水的浓度，潮州更为甜。广式糖水注重疗效，如绿豆粥需烧至起沙，加入广皮等药物，以求清润、温补；而潮州甜汤多为零食，追求口腹之乐，对润度、补益并不特别在意。如绿豆爽，只需煮到绿豆略开花，加糖即可食用，孕妇亦无禁忌。广府人对绿豆粥则较为谨慎，需烧至绿豆起沙，以防过寒。

潮州甜汤中有四季皆可食用与季节性甜品之分，绿豆爽全年都有供应，是将绿豆去皮壳，加白糖煮成粥状，再加点粉水制成。糯米煮的甜糜、甜番薯也是全年常备的甜食。夏天的清心丸是薏米、柿饼片、凉粉、木耳、糖冬瓜条、淮山、百合、茨实等的混合，经过煮熟、浸冻、滚熟，加汤及香油制成，具有清热、润肠、利尿、沁心肺的疗效。金瓜芋泥、膏烧白果等是潮州特有的甜点，糖分较高，金瓜芋泥需将金瓜切片，与芋泥一起煮至软糯，再加糖水熬煮，最后加入猪膏和葱珠调味。赤豆汤在潮州常与冬瓜皮、莲叶一同煮，赤豆煮至开花，不同于广府红豆沙的烂至起沙，追求口感与风味。

甜品，是一个很广的概念，大致分为甜点心和广式的糖水。甜品，顾名思义，是不能做正餐的东西，自然也不用顾忌营养或者其他一些禁锢我们口味偏好的规矩之类，只要好吃全部都可饮用甜品以成为点心。名副其实的点心还要恰如其分地点在心头，所谓心水之物就是这个意思了。

⑶ 哪些主食比较好消化

比较容易和好消化的主食，最重要的就是各种养生的粥类。
粥的营养价值是非常高的，同时味道口感也很好，有利于肠胃的吸收消化健康。
小米粥比较容易消化，而且还有保护胃粘膜，健脾益胃的作用，
适合脾胃虚弱的病人吃，也比较适合腹泻、肠道感染的病人服用。
粥还可以补充人体失去的水分，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。
喝粥还可以减少膳食能量，起到降脂减肥的作用。各种各样的粥有不同的口感和独特的功效，营养也比较丰富。
养胃粥有以下几种：
第一，莲子粥，莲子具有补脾益肾、安神的作用，服用这种粥可以起到健脾养胃的作用。
第二，小米粥，小米中含有一定量的维生素以及膳食纤维，服用这种粥可以促进胃肠道内的消化，有利于胃肠道内正常菌群的调节，能起到预防便秘的作用。
第三，薏米山药粥，薏仁具有去湿止泻的作用，喝这种粥可以祛除体内湿气。
在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。
在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。
小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。
无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的，腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的有效缓解，都很有帮助。

⑷ 什么食物易于消化

易消化的食物主要指清淡食物，如面条、馒头、米饭。还有一些高蛋白的食物也容易消化。我们在日常生活中，经常嘱咐病人要多吃一些易消化的食物，易消化的食物主要是指那些清淡的食物，在主食可以包括像面条、馒头，还有米饭，我们建议不要吃特别硬的米饭，很多粗粮制作的米饭，消化起来也不是很容易。在蔬菜方面，比较新鲜的蔬菜和水果，一般经过蒸煮和简单脊凯的清炒之后都比较容易消化，像一些高蛋白的饮食，像鸡蛋羹、鸡蛋清，还有鱼肉、瘦肉等等，都比较容易消化。但是如果煎炸烧烤类的食物，或者是特别油腻的食物，含有大量脂肪的食物，这些食物都不容易消化。为此我们在日常生活中要注意选择食材，还要注意选择烹饪的方灶春式，对樱辩唤于有胃病、胆囊疾病、胰腺疾病的病人，要注意避免暴饮暴食，要避免油腻的食物。

⑸ 一岁零一个半月的宝宝肠胃不好的饮食怎么做法好

一岁宝宝肠胃功能不全，有时候吃东西不容易消化、吸收，可以尝试吃点消化药调理一下，给肠道增加有益菌调理一下。注意多吃一些容易消化的东西和温性的东西，尽量少吃寒凉的食物。多吃蔬菜水果，特别要注意多给宝宝喝水，这个很重要。 如果是拉肚子就要注意防止脱水，如果伴有发烧的情况要及时去医院，在吃医院开的药的同时...，还要加一点消化药，因为药物杀掉宝宝肠道里的所有菌，包括有益的和有害的。如果不及时补充有益菌，就会让肠道又生病。

⑹ 罗记食品怎么样

一家面包店，开在大学南路和太白路交叉口上，西北大西工大中间。刚开业不久，主营两种蛋糕，一种是普通的鸡蛋糕，一种是红枣薏米味儿的蛋糕。两种一个价，都是12.8元一斤。开业搞活动，买10元送5元。上次和小伙伴们吃陈三娃，拿这个东西抵挡辣气，感觉不错。中午又去那里来了10块钱的，大半包蛋糕。先拿了个薏米的尝了下，松软可口，可惜吃出来了个枣核，估计是大枣蒸熟后没去核去皮。普通鸡蛋糕口感也不错，上面还撒了些花生碎，很香。