A. 相同热量的东西发胖概率一样吗 假如都是400卡的米饭和蛋糕,发胖效果是一样的吗
不一样,因为身体对不同食物的消化程度不一样。米饭的主要热量来自于淀粉,一种复杂的碳水化合物。碳水化合物会被身体吸收并用于补充糖原。如果身体糖原充足的话才会被转化成脂肪。而蛋糕的奶油含有更多的脂肪,如果这些脂肪不被立即消耗掉的话,身体会直接吸收脂肪并且储存起来成为你身体脂肪的一部分。酒精也是会被立即转化成脂肪,如果不被立即消耗掉的话。想减肥的话少吃脂肪含量高的加工食物。
B. 蛋糕,面包,肠粉,饭,哪个热量最高和最低
一般来说,蛋糕的热量比较高,原因在于糖分多
其他面食,如面条,米饭,粉之类的,其实单位数量的热量是差不多的,只不过米饭比较顶肚子,所以吃米饭,能间接摄取较少的热量
C. 一碗牛肉炒饭和一块蛋糕哪个热量高
牛肉炒饭162 大卡(100克),一碗差不多486大卡。蛋糕347 大卡(每100克),一块520大卡。如果奶油热量更大,所以蛋糕热量大,而且没有饱腹感,最好不要吃
D. 一天不吃饭只吃蛋糕会胖吗
一天不吃饭,只吃蛋糕,会胖吗?一天不吃饭,只吃蛋糕,会胖的,因为蛋糕是甜食,我们吃甜食就容易胖,就应该正常吃饭,少吃就不会胖了,再多运动
E. 一块蛋糕和吃一碗饭哪个更长脂肪
米饭的主要成份是碳水化合物。
蛋糕的成分就相当复杂,基本材料是鸡蛋,油,糖,粉。所以蛋糕的脂肪含量多
F. 每天下午五点吃150g的纯蛋糕当晚饭会胖吗晚上不吃别的了,成功减肥四五个月不反弹了,很少吃肉,米饭吃
呵呵,你能忍得住那是最好,不过不吃米饭,却吃蛋糕,不一样是淀粉么,可能亲很喜欢吃蛋糕吧,不过蛋糕是精加工食品,热量比较高,150克蛋糕,比一碗饭厉害多了,可以的话一周两三次就可以了,就当戒瘾吧,其他几天就恢复吃饭吧,,都四五个月了,该改回正常吃饭了,对身体也好,苗条可是为了健康漂亮的享受生活不是么,亲才算真正减肥成功了。好好加油吧。
G. 蛋糕能不能当饭吃
可以的!因为就蛋糕的营养构成来讲,蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,足以维持人体正常的生存需求。所以,蛋糕是可以当饭吃的。