Ⅰ 早餐吃蛋糕好还是包子好
当然是包子好了，菜包子里面有蔬菜营养更均衡，肉包子也可以补充蛋白质。并且热量低。蛋糕里面含有太多的糖和油脂，热量高，吃多了糖对身体也没有好处，还容易胖。再说蛋糕消化的很快，热量高还容易饿。尤其是外面买的蛋糕放了好多糖和油的。如果选择吃菜包子，加鸡蛋和牛奶应该很健康了。既有碳水化合物，也有蛋白质和维生素。还不用担心吃了太多的脂肪
以下面这个普通蛋糕举例，放了好多的糖呢！
<材料>二人份
全蛋----- 3个、精制白糖----150g、低筋粉-----120g、奶油----15g、牛奶-----15cc
<作法>1.将蛋加入白糖粉，以打蛋器拌打使成起泡状，在此蛋的温度若太冷，可用四十度c的温水加温，较容易制作松软有弹性、好吃的蛋糕.
2.将过筛的低筋粉加入1的料中，以木杓拌匀.
3.将隔水溶化之牛奶、奶油倒入2料快速搅拌混合。在此若搅拌不够时，会使蛋糕成品气泡大而且口感粗糙，当搅拌过度时又会使蛋糕硬化，没有气泡.
4.将3料倒入蛋糕模型约八分满，入一百八十度C烤箱中烘烤约30分钟.
注意事项
制作蛋糕的秘诀：
想制作入口松软的海绵蛋糕，端视蛋糕搅拌起泡的方法，如果含有很多气泡，在气泡尚未消失前须快速制作，因此，材料以切的方式混合。容器或打蛋器的清洁工作亦非常重要，器具含有油脂时，蛋即无法打出气泡来。
Ⅱ 吃蛋糕容易消化吗
如果你吃的蛋糕是带奶油的，那么它就是不容易消化的，因为大多数蛋糕上的奶油都是植物油做的，这种植物油里含有大量的反式脂肪酸，而反式脂肪酸在一定的温度和压力下，就会变成催化产物，所以它是不利于消化的食物。同时蛋糕里含有大量的糖分，还有大量的脂肪含量，所以不建议多吃，多吃会很容易发胖。特别是胃不好或者消化功能不好的人，最好少吃，少吃。
Ⅲ 有些食物容易消化，有些食物不容易消化，为什么会这样呢
易消化的产品有：肉鱼、香蕉、酸奶、小麦粥、燕麦、糙米、全麦面包等.不可消化的食物包括豆类、炸鸡、薯仔、西兰花、卷心菜等。固体食物也不容易消化，液体和半液体的食物更容易消化。
当然，不容易消化并不意味着消化胃肠道更为繁重，但是消化胃肠道需要很多的力量和时间。固体、高纤维、高脂肪食物等食物消化不良，如红薯、未精制大米、糯米等，建议每小时少点或三次，不要吃太多的食物，中午后最好不要吃，而且食物要柔软易消化，那就是柔软的粘性和强烈的，不需要吃，更难消化。
胃酸是健康消化的先决条件。营养物质的分解和吸收只有在一定的胃酸酸度范围内才会以最佳速度进行。如果没有足够的胃酸，吸收营养所需的正常化学反应就会受损。与此同时，这些躲避了胃蛋白酶消化的蛋白质可能最终进入血液，身体会把这些蛋白质当作外来入侵者作出反应，引起过敏和自身免疫反应。
Ⅳ 胃不好的话 馒头 面包 蛋糕 哪一种好消化
其实都不消化的。。都是高蛋白的。要低蛋白的。植物蛋白的。好吸收一点，你都写出这些问题选项了。我也只能说一种吧还是尽量吃些面包吧
。尽可能还是不要吃。。。要少吃多餐
Ⅳ 馒头和蛋糕哪个好消化⑤
馒头好消化！它属于面食，可以做早餐的，蛋糕的奶油里乱七八糟的成分太多，不好消化
Ⅵ 蛋糕好消化吗
您好，我不知道您讲的是哪种
如果蛋糕是带有奶油的，它是属于不易消化的食物，因为绝大多数用的都是植物的奶油，主要的成分就是氢化植物油，这种植物油中含有大量的反式脂肪酸，这种脂肪酸在一定的温度和压力下，就会变成催化产物，所以它就是属于不利消化的食物。
同时蛋糕还含有一定的糖分，所以糖尿病的患者也不宜食用。蛋糕中的脂肪含量也是非常多的，如果吃多了蛋糕是容易引起发胖的，特别是生日蛋糕，如果吃多了，对于血糖，血脂都会有一定的影响。
如果是胃部不好或者是消化功能不好的人，也尽量要少吃蛋糕。
Ⅶ 蛋糕容易消化吗
蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替)，液体(牛奶，水或果汁)，香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。蛋糕消化吗？是容易消化的，但是含有添加剂的就不是特别容妃易消化了的。
三、食用注意
1、鲜奶蛋糕一定要当天吃，隔天口味就不怎么好了
2、 鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高，逐渐成为西点市场的新宠，但是其保质期短，不易贮存
3、 糖尿病患者如果一定要吃，务必选择使用代糖添加剂的蛋糕，并且少量食用。
Ⅷ 馒头和蛋糕哪个好消化
当然是蛋糕了 主要成分就是 大量的鸡蛋 少量的面粉 消化 非常快。不过相对于馒头蛋糕易发胖