Ⅰ 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高
蛋糕(无奶油)的热量:347 大卡(100克)奶油蛋糕:378大卡(100克)(蛋糕类都差不多这么多吧,做法不同也会有差异)切片面包:312大卡(100克)全麦面包:246大卡(100克)(面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点)薯片:500~550大卡(100克)(如果要减肥,薯片千万碰不得)饼干:420~550大卡(100克)苏打饼干好一些,差不多400大卡(100克) 这些都是高热量高脂肪的食物,减肥期间少吃或者禁食。超市里一般包装袋上都会标明的。像蛋糕、面包、饼干,我的意见是,制作越简单(看上去很简单,没那么多花样的)通常热量低一些,也健康一些;三者健康度比起来,面包最好,蛋糕次之,饼干热量太高,也没营养,偶尔充饥可以,不宜当正餐。这些当正餐的话,不仅容易饿还容易胖~Ⅱ 面包和蛋糕哪个消化得比较快,有鸡蛋没鸡蛋有区别吗
这个要看怎么吃。
1.首先提醒你,面包、蛋糕可能会有添加剂。
2.可以将鸡蛋打碎,特别碎,炖给孩子吃,饼干也不错啊,为什么要吃这些。
3.蛋糕看是什么蛋糕吧,奶油?鸡蛋?淀粉?无非就含这些东西嘛,面包也是,鸡蛋?淀粉?相比较而言,蛋糕比面包营养价值高,但是热量也较高。
4.当然,经过烹调或烘焙后的面粉蛋白质较容易消化,所以面包是很容易消化和吸收的。
5.两种食物,各有千秋,主要还是根据儿童的体制和健康状况制定饮食标准,如果单一的给他吃一种食品,有可能营养不良。
6.不知道晚上几点吃,还是注意婴儿的作息规律,健康饮食。
祝你孩子健康成长!
Ⅲ 蛋糕房卖的南瓜饼、板栗饼、蛋糕,饼干、面包,这些哪个容易发胖,哪个不会
..都容易,吃多了更加会,都是高热量食品,含糖、油、脂肪、淀粉很高的,所以这些食物才会这么美味可口
Ⅳ 为什么饼干比其他蛋糕,糕点,面包,甚至比月饼卡路里还要高
饼干的主要原料是小麦面粉,再添加糖类,油脂,蛋品,乳品等辅料。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的,所以,饼干的含水份量要比蛋糕、面包和月饼都要低。
通常人们爱选择饼干作为零食,除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量,不过不要小看饼干的热量,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。
1.威化饼高脂肪
威化饼中的奶油脂肪含量十分高,每一块有43个千卡路里,而且密度低,吃不饱,所以吃多了也不容易察觉。其实,三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2.忌廉夹心饼糖份及脂肪量高
通常忌廉中的糖份十分高,两块芝士饼的热量就高达185个卡路里,而且人工色素含量高,多吃并不健康。所以饼干只能当小食,一般饼干太干,容易造成"热气"(上火)。而且饼干的主要营养只有碳水化合物,营养不够均衡。
所以,在选购饼干的时候要注意以下几点:
(1)、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签,不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
(2)、多喝开水,正如刚才所说,饼干的水份太少,一定要多喝开水来降火。另外,水份令饼中的淀粉质发大,容易吃饱,这样就可以控制纳入的份量了。
总而言之,饼干虽然好吃,但少吃多滋味,多吃坏肚皮,小心上火或营养成分过高的问题。想要开开心心、健健康康地吃饼干,就一定要适可而止了。
Ⅳ 吃饼干容易体热还是蛋糕容易体热
一般来说饼干的热量比蛋糕的热量大。所以吃饼干比较容易上火,吃蛋糕比较不容易上火。
Ⅵ 面包,蛋糕,饼干三者相比,哪个更健康些\
面包的主要成分是面粉+糖+油烘焙而成,同时水分含量较高
蛋糕是在面包上再加入奶油
饼干是面粉+糖+油烘焙而成
从有害成分分析,面包和饼干都是烘焙制作,蛋糕与之不同的是加入了奶油,奶油一方面热量高容易导致肥胖,另一方面奶油中含有一定量的反式脂肪酸容易引起高血脂等心血管疾病。
相对于面包,饼干含水量更低,烘焙时的温度更高一些,营养成分的破坏高于面包。
因此,从健康的角度排序应该是
面包>饼干>蛋糕
当然这只是指的常见的食品,事实上有些全麦无糖饼干,比如多麸饼干也是用低温烘焙制作的,一点也不比面包营养价值低。