❶ 早上吃蛋糕2块和奶茶会发胖吗
早上是需要大量热量的，所以早上吃一般不会发胖，但是晚上就尽量不要吃了，因为晚上的活动量基本不会消耗掉这些热量，就会发胖
❷ 你认为奶茶和蛋糕哪个更容易发胖
吃蛋糕，吃一块蛋糕会发胖，但是，如果没有消耗，吃什么都会发胖的。吃蛋糕本来就是为了味觉的享受。既然如此，不妨把美食进行到底，买最优质的蛋糕，重质量而不重体积。同样多的人数，买体积小点、价格贵点的蛋糕，每个人吃的平均数量就减少了。蛋糕本身脂肪过高，但由于体积不大，吃下去之后，通常还能吃下其他东西。如果马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，增加饱腹感。享受生活的时候就让自己开心点，保持美丽就克制点。放纵有度，不过分压抑，就可以美丽又健康啦！
❸ 奶油和奶盖哪个更胖
天然奶油含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量而成为不健康的食品。而人造奶油由于以植物性油脂为原料，所以不含胆固醇，较符合现代的饮食健康标准。但是，植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸（天然脂肪酸为正式脂肪酸），也有其不健康之处。并且无论哪种奶油，所含的热量都很高，日常食用还是应该有所节制，不宜过量。 健康专家介绍，一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，反式脂肪（植物奶油）吃在身体里50天才可以代谢。
奶茶上面的那一层奶盖并不是奶油，它只是看起来和奶油有些类似，奶盖是用很多种原料一起加工而成的，两者完全是不一样的东西，我们一起来详细了解下吧。
奶茶上的奶盖是奶油吗
奶茶里面的奶盖不是奶油。
奶盖是由一些奶茶粉组成的，味道和奶油有点类似，奶盖需要奶盖粉，鲜奶油，纯牛奶，淡奶或奶精，以及糖，这样浓稠度和口感才会好。奶盖也是牛奶做成的，只是后面出来的效果是不一样的，奶盖是由牛奶提炼而成的浓稠鲜奶油快速搅拌，包入大量的空气进而使体积膨胀而成。
奶盖和奶油有什么区别
奶油是很常见的一种食材，很多人爱吃蛋糕，味道也是非常好的，奶盖的话看起来也是很厚重的，也有细腻感，但是却没有奶霜那么细腻。奶盖一般会分为甜奶盖和咸奶盖两种，咸奶盖能够有效的减少奶盖的甜腻感。
奶盖还是后期打发而成的，味道也是非常好的，奶盖的话一般就是直接用奶盖粉打发而成的，原料比奶霜的要简单很多，所以成本也比奶霜便宜。
❹ 减肥吃食物到底看热量还是脂肪
都要看的，尤其是要看热量，原因如下：
由于热量会转化为脂肪堆积，摄入脂肪含量高的食物相对热量也高。建议少吃甜食，主食，饮量，奶茶什么的不要喝。适当的增加运动。
即便是脂肪含量不高，摄入整体热量过高也照样容易影响到减肥的。有脂肪的食物最后都会转化成为热量，而且现在的很多食谱都是按照食物的热量来安排的，没有说一定要看食物的脂肪含量。
(4)吃蛋糕和奶茶哪个增加的脂肪跟多扩展阅读
减肥方法：改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
参考资料网络——减肥
❺ 除了米饭，还有哪些食品是容易让身体长胖的
们常说在减肥的时候不要吃主食，尤其是米饭。因为它们里面的淀粉含量很高，所以在吃下去以后进入到了身体当中转换成为了最易胖的糖分。这样的说法并不是完全错误的，但也并不是全对。其实主食当中卡路里最高的并不是米饭，而且在减肥的时候也并不是说不吃主食就可以瘦下来了，有五种食材吃得多的体重长得非常快，今天就给想要减肥的小伙伴们打一个预防针，下次减肥的时候看到这五样东西快点绕着走吧。
上面说到的奶茶、蛋糕、汉堡、油条、馒头、肉包子和零食都是大家在减肥期间一定要扔掉的哦！好在觉得吃米饭里面热量很多了，但其实主食里面馒头才是罪魁祸首，而除了主食以外，大家也不要掉以轻心，还有很多的食物都是会让我们长胖的。今天也进行了一个归类，首先是膨化食品，其次是糖类，然后就是油炸物了。有些东西，我们吃的时候看上去没有什么特别明显的地方，但是吃掉以后在身体里面就会变成很多的脂肪呢！只要控制住嘴巴了，再加上一些运动大家一定都可以很快的瘦下来，身材变得让自己满意起来！
❻ “吃太多”和“睡太少”到底哪个会更容易发胖
随着社会经济的快速发展，我们的生活水平有了很大的提高，如今我们在饮食方面也得到了很大的改善，再加上现在很多好吃的食品摆在我们面前，这就导致了很多的关于肥胖方面的问题，那么“吃太多”和“睡太少”到底哪个会更容易发胖？对于这一问题，那当然是吃太多会更容易发胖，我们具体来解释一下。
还有就是那些蛋糕和奶茶之类的，我们都知道，蛋糕上面的那层奶油都属于高脂肪，高热量的食物，吃多了就会导致肥胖问题。还有奶茶也是一样的，纳差里面添加有大量的香精，当这种物质吃多了之后也是会发胖的。我们都知道，肥胖会引起很多的身体疾病问题，所以为了我们的而身体健康，应该养成一个健康的而饮食习惯。
❼ 吃相同重量的蛋糕上的奶油和饼干，和油条，哪个的脂肪含量热量更高
奶油热量最高，吃了最容易胖的了，建议题主还是少吃的哦，如果题主是在减肥期间的话 担心热量和脂肪的话，最好是奶油、饼干、油条都要少吃哦，减肥可以选择吃俏佳姿的，很有用的
❽ 假如我今天吃了很多很多奶油蛋糕。那么过两天长脂肪了，我去称体重会增加吗
不会，因为脂肪这个东西是长期泉累不运动导致的，但是不要一下子吃太多
❾ 每天只喝奶茶和吃蛋糕好吗
不会的，因为牛奶中含有大量的蛋白质和维生素，而且面包甜点这些都是面粉主食，提供蛋白质，糖脂肪和碳水化合物，如果你真的担心她营养不良，可以买一些维生素片放在牛奶里，给她吃的甜点也要注意种类，可以放些打碎的肉末和蔬菜~·
❿ 奶茶和蛋糕哪个热量高
奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，每杯净含量是100克的杯子（100克等于二两）大概约含有200-300卡路里热量，一个葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡路里左右热量，一般蛋挞是375卡路里热量，普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，照这样看来，还是奶茶比蛋挞热量要低一些，但也低不了多少的。蛋挞奶茶都含有反式脂肪酸是由植物油打入氢气制成氢化植物奶油形成的含有“反式脂肪酸”的氢化油，人造植物奶油或人造黄油，别名“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”其实它们都有一个共同的化学名：氢化油。巧克力、蛋挞、炸薯条这些让人嘴馋的食物都含有氢化油，有可能导致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育症、肥胖等疾病的发生。自此美国人发明氢化油之后氢化油遍及全球，大量被用作制作饼干、酥油、糕点等食品。今天，科学家发现氢化油难以被身体分解，也很难被代谢出去，最后只能留在体内，囤积在细胞或血管壁上，成为人类肥胖、心血管疾病的最大成因。氢化油里面含有83%的反式脂肪。一般的脂肪进入身体，7天就代谢了，反式脂肪在身体里需要51天才可以代谢，这就是为什么洋快餐会造成肥胖的原因。去年10月，美国5500家肯德基同时宣布停止使用氢化油，麦当劳也采取了行动。但是到现在为止，中国的肯德基、麦当劳都还在使用氢化油。国外研究证实，经常摄入占总热量5%的氢化油，即每天10～15克(相当于100克奶油蛋糕或50克桃酥或40克起酥)，就会对健康产生一定的危害。这是因为植物油脂肪酸多为顺式结构，但通过氢化后改变了原有的分子结构，变成了反式结构的脂肪酸。最危险的反式脂肪酸是全氢化人造油，例如人造黄油。科学家研究发现，只要每天摄入占总热量2%的人造黄油，心脏病发作的机会就会是进食普通食物的两倍以上！另外奶茶里含有的奶精食用多会掉头发的，喝多对身体非常不好尤其是脾胃虚寒的人要少喝奶茶。国家卫生署建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，蛋挞中含有的饱和脂肪酸占56%-60%左右，蛋挞的胆固醇含量约是163毫克。可见吃多蛋挞也是非常不利于心脑血管健康的。胆固醇含量愈高，得到心脏血管疾病的机率愈大，当你吃一个蛋挞就等于摄取了一天胆固醇容许量的六成，医学专家建议胆固醇应该占一个正常人一天容许量的六成，所以你为了自己健康要少吃蛋挞和少喝奶茶。