1. 面条和米饭哪个升糖高
米饭最高，在饮食方面，不要单纯选择精制白米面作主食。米饭，尤其是现在的精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。
平时煮饭不要总是用白米，不妨换点糙米、粗粮杂豆等。实在不行，煮白米饭时可以加点粗粮杂豆，比如在白米饭里加上绿豆、红豆、豌豆和莲子等，可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升，消化速度减缓。
(1)鸡蛋糕和米粥哪个升糖快扩展阅读
其实，只要充分利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。
2. 血糖高能吃鸡蛋粥吗
最好少吃，下面是我在网上找的专家提醒高血糖饮食注意事项，你看一下，也许有用．
高血糖饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的薯仔、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
3. 鸡蛋甜汤和小米粥哪个有营养
应该看吃这些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由于小米里色氨酸含量较高，有催眠作用。当然小米的营养价值高。
如果是促进生长发育，鸡蛋中有丰富的蛋白质和卵磷脂、矿物质等，当然是鸡蛋有营养。
如果是产妇食用小米可以补益产妇虚弱的身体。鸡蛋可以调整孕妇所需的蛋白质、脂肪的不足。这样一来就没法说那个作用大或那个作用小。
提示：某种食物对人体的营养意义，取决于当时身体状态和营养目的。也就是说：食物的不同营养素，对人体作用是不一样的。只有在针对某一种前提条件下，才能说吃那种食物更好。
4. 鸡蛋糕和大米粥哪个更容易消化
大米粥
5. 米饭和面条哪个升血糖快，
米饭和面条哪个升血糖快？其实对于每个人的血糖都是不同的，因为人身体的原因，所以对于吃面和吃大米升糖快也是要按照不同的情况来说的，很多人吃面条升的快，也有的吃大米升的快，都是不同的。而单单大米和面条的含糖量来说，米饭的淀粉要比面食要低，因为大米中有氨基酸，而面条中主要的东西就是淀粉，所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。所以如果是大米和面食的相比，还是推荐是大米的，但是要记住不要熬米粥来吃。希望能帮到您，望采纳哦
6. 大米粥与小米粥，哪个血糖指数升得快
糖尿病是一种非常恐怖的疾病，患上了糖尿病的病人，在平时饮食当中，需要多加注意，否则就很容易让糖尿病恶化。有很多糖尿病人都喜欢喝粥，因为粥的热量与糖分都比较低，糖尿病人喝大米粥和小米粥，哪一个的血糖容易升得更快吗？
根据血糖波动的变化，适当的吃降糖药，在决定要多吃降糖药或者少吃降糖药之前都应该要去医院询问医生，在医生的指导下进行服用，这样对身体的危害也就没有这么大了。
糖尿病人在血糖比较平稳的情况下也是可以喝粥的，不过喝粥之前尽量不要空腹，煮粥的时候煮熟了就可以了，不必要煮太长时间，太长的时间不适合糖尿病病人食用，也可以在煮粥里面加入一些粗粮，这样就会让血糖生成指数降低，比如荞麦、燕麦、粳米、红豆都是可以往里面加的，这些粗粮不仅对身体好，而且血糖和热量都比较低，很适合糖尿病人食用。
7. 34岁,女，自测空腹血糖7.3，一个鸡蛋一碗粥后两小时6.2用吃降糖药吗
问题分析：
你好，34岁,女，自测空腹血糖7.3，一个鸡蛋一碗粥后两小时6.2，最好同时测空腹血糖及餐后2小时血糖。
意见建议：
建议1、再次同时测量空腹血糖及餐后2小时血糖。2、不管血糖的水平什么样，需要糖尿病饮食是没有异议的。
8. 小米粥和鸡蛋糕哪个热量低
小米粥和鸡蛋糕哪个热量低，小米粥和鸡蛋糕他俩的热量差不了多少，但是小米粥有营养，鸡蛋糕呢？如果要是清水蒸的话也可以，鸡蛋糕的热量低一些。
9. 小米粥和鸡蛋羹哪个更有营养
首先你要看吃这些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由于小米里色氨酸含量较高，有催眠作用。当然小米的营养价值高。
如果是促进生长发育，鸡蛋中有丰富的蛋白质和卵磷脂、矿物质等，当然是鸡蛋有营养。
如果是产妇食用小米可以补益产妇虚弱的身体。鸡蛋可以调整孕妇所需的蛋白质、脂肪的不足。这样一来就没法说那个作用大或那个作用小。
提示：某种食物对人体的营养意义，取决于当时身体状态和营养目的。也就是说：食物的不同营养素，对人体作用是不一样的。只有在针对某一种前提条件下，才能说吃那种食物更好。
10. 红糖和小米粥鸡蛋真的发胖吗
不会。
红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。
鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸。
小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。
三者皆没有任何物质能发胖，所以吃了自然也不会胖了。
要想保持身材，除了适量饮食外，也要注意运动。