⑴ 问下鸡蛋灌饼和豆沙包哪个热量高具体看内容！
豆沙包的热量比鸡蛋灌饼的多
⑵ 豆包的热量是多少
每100克的豆沙包所含有的热量为220大卡，一个豆沙包大概是80克，其所含有的热量大约为176大卡，需要我们跳健美操52.5分钟才能消耗掉。
⑶ 一个豆沙包的热量是多少
一个豆沙包的热量是200卡。一个豆沙包的热量通常是有200卡左右，而且豆沙包中含有的豆子是粗粮，经常食用对身体的健康和心脏的功能很有好处，女性经常食用，也能够帮助减肥瘦身。
豆沙包中含有一定量的皂角甙，在某种程度上能够起到醒酒解毒的效果，特别是含有大量的膳食纤维和叶酸，有利于改善肠胃的蠕动功能，预防结石病和胆囊炎等疾病的发生，并且能降低血压和血液中血脂含量。
热量的介绍
热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡，那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何物质都有一定数量的内能，这和组成物质的原子、分子的无序运动有关。
当两不同温度的物质处于热接触时，它们便交换内能，直至双方温度一致，也就是达致热平衡。这里，所传递的能量数便等同于所交换的热量数。
许多人把热量跟内能弄混，其实热量指的是内能的变化、系统的做功。热量描述内能的变化量，而内能是状态量。
⑷ 一个中小型月饼（豆沙或莲容）和一个豆沙包，哪个热量高啊/
当然是 月饼的热量高拉 其糖分跟油脂的热量远大于豆沙包的热量
⑸ 我想问下，我早上吃了一个小蛋糕，一个豆沙包，两个橘子。还有一包饼干，2颗枣子。会胖吗
胖倒是不会，不过说实话，你早上吃的这些热量都蛮高的，可以中午跟晚上吃些低热量的东西。而且要看你是不是易发胖的体质，如果一吃就胖，建议早餐吃点营养丰富又不易发胖的食材。
⑹ 各类蛋糕饼干等点心的热量分别是多少呢
这个每种都不是一样的，主要看内部成分，如果是自制的就很好算，查出每种原料的热量，再乘克数，包括油脂也要算进去！
另外一般现在质量比较好的糕点饼干外包装上都有热量表，根据热量表和你糕点的总热量来算，比如某种蛋糕在外包装的营养成分表上写了227大卡/百克（100g），然后你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，还要注意大卡和千卡是不一样的单位，记住需要换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳
最后的资料来自网上网络搜索
⑺ 面包热量高还是豆沙热量高
首先我们保证面包和豆沙都是100克的前提下进行比较。
每100克面包的热量是313大卡；
每100克豆沙的热量是240大卡。
从以上数据比较来看，面包的热量大于豆沙。
但是两种食物都是比较高热量的食物，比如瘦肉才143大卡的热量。从这个比较来看差距还是比较大的。
还有一个关键的要素就是面包制作工艺和使用原材料会影响它的热量，比如全麦面包就仅仅只有65大卡的热量。理论上越甜的食物，热量越高。
不管什么食物，热量多少，只要保证一个平衡就能保证身体不长胖。
也就是吃进去的热量=消耗的热量，那么你就不会胖也不会瘦；
如果你吃进去的热量＜消耗的热量，那么您就会越来越瘦；
如果你吃进去的热量＞消耗的热量，那么你肯定会越来越胖。
⑻ 豆沙包热量 豆沙包热量多少
1、豆沙包的热量在每个176大卡，它属于面粉食物，非常容易消化吸收，所以早餐吃的时候不用担心发胖，但是注意不要吃多了。豆沙能起到消除水肿等作用，豆沙包里面含有的白糖、面粉等等还有丰富的粗纤维等物质，对身体有好处。
2、众所周知，豆沙包里面是含有一定热量的，所以现如今有很多爱美人士为了保持良好的身材，就不怎么吃豆沙包，但是实际上如果是早上吃豆沙包，是不会胖的，它比较容易消化吸收，被身体排出。
3、市面上一个普通的豆沙包里面含有的热量差不多是176大卡，差不多需要做52分钟左右的健美操才能消耗完，因此就算它早餐吃不容易发胖，也要控制量，不能食用过多，否则也是会有长胖风险的。
4、另外，豆沙对我们身体是有一定好处的，能够帮助我们消除水肿，起到解毒排脓的作用，同时豆沙包里面的白糖、面粉等等还拥有非常丰富的粗纤维、维生素等等，对我们身体有极大的好处。
⑼ 蛋糕、面包哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）
这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~
⑽ 自制的豆沙包热量高吗
热量大约220
大卡（100克）
1个豆沙包(80.0克)
176大卡
。热量一般，不过饱腹感差。不要多吃，是可以的。