A. 一杯咖啡的热量是多少
咖啡被称为“减肥神器”，这也是很有道理的。事实上，不同的咖啡，都有不同的热量值，下面我就给大家简单地介绍几种咖啡的热量。
第四种是拿铁咖啡。拿铁咖啡的热量大约是225卡，这就相当于一片披萨，拿铁咖啡有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，平均一杯热量为225大卡。当然，如果再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。 因此，如果想要喝拿铁时，建议选择无糖＋低脂奶，这样能量是最低的。
B. 提拉米苏的热量高还是奶油蛋糕的热量高
奶油蛋糕的热量比提拉米苏的热量高。
提拉米苏(Tiramisu)的热量(以100克可食部门计)是248年夜卡， 奶油蛋糕的热量(以100克可食部门计)是378年夜卡(1581千焦) 。
每100克奶油蛋糕的热量约占中国养分学会推举的通俗成年人坚持健康天天所需摄进总热量的16%。每100克提拉米苏(Tiramisu)的热量约占中国养分学会推举的通俗成年人坚持健康天天所需摄进总热量的15%。
对照得出结论是奶油蛋糕的热量高。
(2)咖啡和蛋糕的哪个热量高扩展阅读：
提拉米苏蛋糕原料是：Tararua淡奶油奶酪500.0g。安佳淡奶油150.0g，饮用水75.0g，白砂糖75.0g，鸡蛋黄30.0g，雀巢浓缩黑咖啡3.5g和五粮液(52%)15.0g制作而成。
提拉米苏所含营养成分(每100克)：热量(年夜卡)247.70，碳水化合物(克)17.06g，脂肪(克)16.86g
卵白质(克)5.68g，纤维素(克)0.12g。
C. 蛋糕的卡路里有多高
每100克蛋糕奶油含有378大卡的热量。
食物之间热量差别很大，同样是100克，如果是大白菜热量只有21大卡，如果是蛋糕奶油热量高达378大卡；而如果是100克的薯仔热量76大卡，做成薯片之后热量则飙升至612大卡。于是我们就把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。
(3)咖啡和蛋糕的哪个热量高扩展阅读：
1．烘烤温度也是制作蛋糕的关键。烘烤前必须让烤箱预热。此外，蛋糕坯的厚薄大小，也会对烘烤温度和时间有要求。蛋糕坯厚且大者，烘烤温度应当相应降低，时间相应延长；蛋糕坯薄且小者，烘烤温度则需相应升高，时间相对缩短。一般来说，厚坯的炉温为上火180℃、下火150℃；薄坯的炉温应为上火200℃、下火为170℃，烘烤时间以35～45分钟为宜。
2．蛋糕成熟与否可用手指去轻按表面测试，若表面留有指痕或感觉里面仍柔软浮动，那就是未熟；若感觉有弹性则是熟了。蛋糕出炉后，应立即从烤盘内取出，否则会引起收缩。
D. 奶茶和蛋糕哪个热量高
奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，每杯净含量是100克的杯子（100克等于二两）大概约含有200-300卡路里热量，一个葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡路里左右热量，一般蛋挞是375卡路里热量，普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，照这样看来，还是奶茶比蛋挞热量要低一些，但也低不了多少的。蛋挞奶茶都含有反式脂肪酸是由植物油打入氢气制成氢化植物奶油形成的含有“反式脂肪酸”的氢化油，人造植物奶油或人造黄油，别名“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”其实它们都有一个共同的化学名：氢化油。巧克力、蛋挞、炸薯条这些让人嘴馋的食物都含有氢化油，有可能导致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育症、肥胖等疾病的发生。自此美国人发明氢化油之后氢化油遍及全球，大量被用作制作饼干、酥油、糕点等食品。今天，科学家发现氢化油难以被身体分解，也很难被代谢出去，最后只能留在体内，囤积在细胞或血管壁上，成为人类肥胖、心血管疾病的最大成因。氢化油里面含有83%的反式脂肪。一般的脂肪进入身体，7天就代谢了，反式脂肪在身体里需要51天才可以代谢，这就是为什么洋快餐会造成肥胖的原因。去年10月，美国5500家肯德基同时宣布停止使用氢化油，麦当劳也采取了行动。但是到现在为止，中国的肯德基、麦当劳都还在使用氢化油。国外研究证实，经常摄入占总热量5%的氢化油，即每天10～15克(相当于100克奶油蛋糕或50克桃酥或40克起酥)，就会对健康产生一定的危害。这是因为植物油脂肪酸多为顺式结构，但通过氢化后改变了原有的分子结构，变成了反式结构的脂肪酸。最危险的反式脂肪酸是全氢化人造油，例如人造黄油。科学家研究发现，只要每天摄入占总热量2%的人造黄油，心脏病发作的机会就会是进食普通食物的两倍以上！另外奶茶里含有的奶精食用多会掉头发的，喝多对身体非常不好尤其是脾胃虚寒的人要少喝奶茶。国家卫生署建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，蛋挞中含有的饱和脂肪酸占56%-60%左右，蛋挞的胆固醇含量约是163毫克。可见吃多蛋挞也是非常不利于心脑血管健康的。胆固醇含量愈高，得到心脏血管疾病的机率愈大，当你吃一个蛋挞就等于摄取了一天胆固醇容许量的六成，医学专家建议胆固醇应该占一个正常人一天容许量的六成，所以你为了自己健康要少吃蛋挞和少喝奶茶。
E. 食物卡路里对照表
食物卡路里对照表（如下）：
(5)咖啡和蛋糕的哪个热量高扩展阅读：
每日所需热量
1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
F. 咖啡榛果蛋糕热量
咖啡榛果蛋糕热量约为363.29大卡每一百克。
主要根据制作的方式和原料有关系，如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。
蛋糕的保存方法：
1、海绵蛋糕和戚风蛋糕
降温后用保鲜膜包覆起来，放进保鲜袋或保鲜盒中，冷藏约可保存5-7天，冷 冻约可保存1个月左右，要使用前先解冻回温。有夹馅料，或是鲜奶油装饰的话，建议2-3天食用完，风味最佳。
2、鲜奶油蛋糕
易变质，建议密封冷藏保存，2-3天内食用完为佳。
3、泡芙
已夹馅料的泡芙，则建议马上食用，毕竟馅料可是会让泡芙皮失去脆度的，且泡芙的夹馅多为卡仕达酱或是鲜奶油，皆是不宜久放的食材，所以泡芙建议要 现吃现夹馅。
4、塔、派皮
建议密封保存甜塔，1-2天内食用完。而咸派的话，密封冷冻则可以保存约2星期左右，要食用时，再放进已经预热的烤箱再烤个5-10分钟温热即可。
G. 提拉米苏的热量高还是奶油蛋糕的热量高
奶油蛋糕的热量比提拉米苏的热量高。
提拉米苏(Tiramisu)的热量(以100克可食部门计)是248年夜卡，奶油蛋糕的热量(以100克可食部门计)是378年夜卡(1581千焦)。
每100克奶油蛋糕的热量约占中国养分学会推举的通俗成年人坚持健康天天所需摄进总热量的16%。每100克提拉米苏(Tiramisu)的热量约占中国养分学会推举的通俗成年人坚持健康天天所需摄进总热量的15%。
对照得出结论是奶油蛋糕的热量高。
(7)咖啡和蛋糕的哪个热量高扩展阅读：
提拉米苏蛋糕原料是：Tararua淡奶油奶酪500.0g。安佳淡奶油150.0g，饮用水75.0g，白砂糖75.0g，鸡蛋黄30.0g，雀巢浓缩黑咖啡3.5g和五粮液(52%)15.0g制作而成。
提拉米苏所含营养成分(每100克)：热量(年夜卡)247.70，碳水化合物(克)17.06g，脂肪(克)16.86g
卵白质(克)5.68g，纤维素(克)0.12g。
H. 你认为奶茶和蛋糕哪个更容易发胖
市面上的奶茶纯牛奶和茶的成分很少，里面更多的是糖分和反式脂肪酸的奶精，特别容易发胖，一杯常规奶茶热量是400千卡，奶茶中可能还会加入珍珠，椰果，吃多了极容易发胖。
100克的蛋糕热量就高达348大卡。
I. 热量高的食物有哪些
很多人觉得自己吃的不多但是就是很容易长胖，还有种说法喝水都胖？这是什么原因引起的呢，生活中有些食物看起来很健康其实热量高的吓人，这些食物稍微吃一点也会胖，所以要注意，你知道热量高的食物有哪些吗?我们应该怎么吃才不会发胖?它对人体有什么危害吗?我们一起看一下。
秋冬季节是最容易长肉的季节了，所以大家一定要知道有哪些高热量的食物会让我们在无形中变胖，毕竟长胖是一件容易的事情，瘦下来就没有那么简单啦？
1、葡萄干糖份：1杯97.66克
经过脱水加工处理的水果干，虽然大部分还是葡萄中天然的糖份，但是有些工厂会因为脱水的果干过涩而加入额外的糖，来增加口感风味。且葡萄干就象是零嘴一样，还可加入许多料理配料，因此不知不觉就会吃很多，热量也很高。吃1杯(170公克)的糖量，就已经比麦当劳的冰炫风(84.81克)还高。
有些时候，是不是难免要出外聚餐，吃一些高热量食物，喝酒呢。这时候要怎么办，不管别的，先喝汤，前提是一定要将汤上面飘的那群油脂给弄掉，那都是难消耗的热量啊？青菜水果、豆腐都可以多吃些，到最后，那些肉类、米饭、油炸的就可以吃了，但是你前面吃了那么多，后面肯定都吃不下了，对不对，那就达到我们的目的了。你吃了东西又可以摄入少很多的热量。
7、至于酒类嘛，白酒的热量是100g295大卡的热量;鸡尾酒是105大卡的热量;红酒是74大卡;而啤酒只有32大卡。
8、而对于那些面食之类的。有汤的热量要低于干拌的。因为有汤，很多的调理都留在汤里了，而干拌的，调理全被面条吸收了，摄入的热量会不知不觉的增多。
9、如果是自己做饭的话，不妨可以选择一些漂亮的盘子，将食物摆的少且精致些。这样你吃饭的心情会变的好，而且因为盘子里的菜分量少，摄入的热量也会变少，自然不会增重了。
高热量食物对人体有什么危害
高脂肪饮食对健康最主要的危害就是对心脑血管的损害，血管被堵塞而引发一系列的疾病。
一般情况下，随着我们年龄的增长，我们的身体机能都会有所下降，长期食用高热量食物这就会导致我们出现动脉硬化症和高血压，造成血流缓慢，容易导致心血管疾患。
有研究显示，人们在肥胖的早期，体内的小动脉和大动脉都已经在发生结构性的变化。高脂肪高热量的不正常的饮食会造成血管呈现一种慢性发炎的情况，并逐渐发展成动脉粥样硬化，研究人员因此认为低脂与高蔬果的饮食对健康较为有益。如果长期由于不健康饮食而造成短期的发炎作用，血管可能因而处于慢性发炎的状态，这是造成动脉粥样硬化的主要因素。另外，高脂肪饮食还可以导致对肾脏的损害。由于高脂肪高热量食品对我们健康的比较大，所以我们在日常生活中一定要注意低脂肪、低糖低盐低热量，吃出健康来。
多吃豆制品蛋白，少吃肉食特别是红肉，尽量少吃或不吃脂肪类食物和甜食，多喝稀饭少喝汤不喝甜饮料。
结语：热量高的食物，在这里我们就介绍这么多，相信大家看完之后也有了一定的了解了。希望大家以后能够合理吃它们，可以吃，但一定要少吃。适量吃对身体是有好处的，但是吃多了，后果可是很严重的。发胖就是后果最明显的一个，它还容易让我们换上各种的疾病，所以大家一定要少吃这些高热量的食物，多吃蔬菜哦？