‘壹’ 汉堡和奶油蛋糕哪个热量高
二者相比汉堡更高。
汉堡大概每100克有456大卡的热量，而一个汉堡的重量远远不止一百克。如果一个成年人慢跑一小时，才能消耗掉500大卡。所以吃掉一个汉堡，慢跑一小时，热量也无法完全消耗。而通常吃汉堡的同时还会配碳酸饮料或甜品，如此一来，热量会更高了。
而蛋糕的配料中会加入大量的糖与面粉，如果再配上奶油，每100克奶油蛋糕中含有370大卡以上的热量，是相当高的，所以蛋糕并不适合减肥的朋友食用。
常见的高热量食物
1、各种油脂
油脂是高热量最为常见的来源，在中国的日常烹饪习惯中，油脂的应用非常普遍，每天炒菜都离不开油，这也是引起肥胖的原因之一。所以，改变烹饪手法，对于减肥来说十分有必要，如果非要用到油，可以选择植物用油，热量会相对较低。
2、巧克力
市面上出售的巧克力有混合牛奶的，也有包裹各种坚果的，还有含有酒的，反正加越多东西热量就越高啦!一颗金莎巧克力有80卡路里的热量，你一次吃几颗呢?越甜的巧克力热量越高，越苦的巧克力热量越低。
3、啤酒
每天喝375毫升，热量147卡，一年发胖7公斤。啤酒有“液体面包”之称，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的“啤酒肚”。啤酒里除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。
‘贰’ 减肥期间，哪些食物高热量不利于减肥呢
减肥期间不要吃高热量的食物，比如汉堡，蛋糕，还有巧克力，这些都是热量很高，不仅容易导致脂肪堆积，而且对健康也有影响。现在市面上有很多油炸类的食品或者甜食，糕点，热量都非常高，虽然很好吃，但是在减肥期间一定要管住自己的嘴，才能够减下来。
巧克力
蛋糕的热量也是非常高的，因为它是属于甜食，而且里面含有的奶油和黄油都是富含油脂丰富的，另外它的糖分特别高，如果经常吃会导致发胖，所以在减肥期间也不能吃蛋糕。除了蛋糕之外，像面包还有饼干等一些甜食都不要吃。其次平时也要注意，不要经常吃方便面，方便面的热量非常高，即使吃八分饱，它的热量也是比米饭高的，所以在减肥期间一定要杜绝这些食物。
‘叁’ 一吃就胖的高热量食物有哪些
以下我用千卡来表示高热量的食物，不是很有画面感。我换算成跑步，把千卡与分钟对应起来。我自己跑40多分钟消耗300多千卡热量。
说几种自己亲身体验的高热量容易发胖的食物：
经常吃的肯德基鸡肉汉堡：100克含292千卡的热量，鸡柳汉堡：100克含269千卡热量。大城小爱山楂汉堡：100克359千卡……
6、蛋糕类
经常吃的提拉米苏：100克350千卡，奶油蛋糕：100克379千卡，巧克力蛋糕：100克397千卡……
高热量食品，且吃且谨慎
‘肆’ 我的早餐吃了两片土司，一个鸡蛋，一个汉堡，两个薯饼，还有一杯奶茶，还有一个蛋糕，吃撑了，会胖吗
早餐虽然是最不容易转变成脂肪的，但是你吃有点儿多了，特别是汉堡、奶茶、蛋糕都是热量比较高的食物，建议以后慢慢减少，不要吃那么多
‘伍’ 汉堡和面包哪个热量高
首先这个问题问的就不准确。
1 汉堡是什么汉堡，面包是什么面包没有明确 。
2汉堡和面包的尺寸，重量有关。
3 碳水化合物和蛋白质的热量4.2大卡/g，油脂的热量在9大卡/g左右。
严格地说每天吃什么都不会发胖，即使是巧克力和肥肉。关键是看每天吃多少。一个普通的汉堡的热量在300-600大卡左右。面包的热量基本100大卡起，1000多大卡的面包都有。
如果是想饮食健康的话，尽量保持碳水化合物和蛋白质的摄入比在一比一左右，油脂都吃一些不饱和脂肪酸，比如橄榄油。多吃蔬菜水果。
不管是吃面包还是汉堡只要不超量，就不会直接引起肥胖。汉堡和油炸面包，比如甜甜圈都属于垃圾食品建议少吃
‘陆’ 吃蛋糕会发胖吗
会发胖，蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量，如果你吃了蛋糕，其他的东西要少吃，控制总热量，保持身体的平衡，就会好些。
蛋糕的奶油含量比较高，而且蛋清的热量也是比较高的。
奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克；每30毫升发泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。
蛋清：每100克含蛋白质10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克；钙19毫克，磷16毫克，铁0.3毫克，核黄素0.26毫克，尼克酸0.1毫克；维生素A及C缺如；硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，对氨基苯甲酸0.055（干卵白）微克/克。
拓展资料：
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
卡路里-网络
‘柒’ 热量最高的食物是什么
1、汉堡、热量：456大卡/100g
汉堡是外食族的爱，而汉堡的热量高，里面的肉油脂也高，而且，吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，如此一来，热量叠加起来，实在高得吓人。
2、蛋糕、热量：347大卡//100g
蛋糕是生活中常吃的一种甜食之一，对于想减肥的人，最好还是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黄油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分还较高。多吃不利于减肥。
3、方便面、热量：473大卡/100g
方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的，如果长期的食用方便面容易增胖，还会增加患癌症风险。
4、酥糖、热量：444大卡/100g
酥糖含糖量高，而且里面多加有热量较高的坚果，如花生、核桃等，这使得酥糖成为了一种高热量的美食，要瘦要美的MM就这么馋着吧，少吃为妙。
5、全脂奶粉、热量：491大卡/100g
全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克，并不有利于减肥。建议如果想通过喝牛奶减肥的话，还是喝低脂牛奶为好。
6、曲奇饼、热量：546 大卡/100g
曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子，曲奇饼是用牛奶和面的制成，多吃会让人觉得太甜太腻，而且体重也会飙升。所以大家在挑选零食的时候要注意选择。
7、薯片、热量：548大卡//100g
薯片中不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪，因此经常吃薯片明显会发胖。，其实，薯片的主要原料薯仔，本身富含营养，但是部分应按月给你在油炸过程中容易被破坏。常见薯片是由薯仔经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。
8、巧克力、热量：586 大卡/100g
巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们，要多运动。
9、核桃、热量：654大卡/100g
尽管核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，对减肥极其不利。
10、奶油、热量：879大卡/100g
奶油口味香浓，柔软，很多人都喜欢吃。为了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的热量本身极高，在添加其他，热量就更不用说。100克的奶油已经相当于好几碗米饭了。
(7)蛋糕和汉堡哪个胖扩展阅读
肥肉：由于肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉后，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。
鸭蛋：鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。
桂圆肉：性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉干温滋腻，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多于弊。
猪肝：在每100g猪肝中，含胆固醇量为368mg，比肥猪肉中的含量还高3倍，因此肥胖的人，应忌吃猪肝。
薯条：薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
葡萄：性平，味酸甘，因为葡萄是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人，切忌多食。除了上面这几项要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、红糖、糕饼甜点、各种甜食、蛋黄、甜果汁等。
碳酸饮料：如果你为了健康而决定开始不喝碳酸饮料，但一般的饮料又无法满足你，那么气泡水将会是个很不错的替代方案。当然，避免喝任何的气泡饮料才是远离小腹或排放恼人气体的最好办法。
烤肉肠：肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
参考资料：人民网--越吃越胖的8种高热量食物 减肥期间绝对不能吃
‘捌’ 晚上吃面包和汉堡哪个容易胖拌面呢
汉堡，，汉堡有油炸鸡肉。。没有什么比油炸肉更能发胖了。。。
‘玖’ 这几天吃了汉堡和蛋糕，我怕会胖！会吗
您好，汉堡里面如果是肉的话，一般都是煎炸做出来的，属于高热量的食物，蛋糕如果是奶油或者是巧克力的，也是含有大量的热量，这些食物的热量非常多，如果没有适当的运动，肯定是会发胖的。但是每个人的体质不同， 发胖多少根本无法计算，想要减肥必须要忌口，不能吃含糖多、热量高的食物，尽量少吃。而且需要大量的运动才行，每天坚持跑步1小时，做仰卧起坐和俯卧撑，通过饮食控制和锻炼来减肥。
希望对你有用，望采纳~
‘拾’ 甜品和汉堡哪个热量最高
甜品和汉堡
个人觉得汉堡热量高
汉堡里面的肉
基本上是经过油炸的
所以说还是汉堡热量高