⑴ 鸡蛋糕跟小米粥那个养胃最好
小米粥最养胃了，加上馒头更好，
⑵ 蛋糕好消化吗
您好，我不知道您讲的是哪种
如果蛋糕是带有奶油的，它是属于不易消化的食物，因为绝大多数用的都是植物的奶油，主要的成分就是氢化植物油，这种植物油中含有大量的反式脂肪酸，这种脂肪酸在一定的温度和压力下，就会变成催化产物，所以它就是属于不利消化的食物。
同时蛋糕还含有一定的糖分，所以糖尿病的患者也不宜食用。蛋糕中的脂肪含量也是非常多的，如果吃多了蛋糕是容易引起发胖的，特别是生日蛋糕，如果吃多了，对于血糖，血脂都会有一定的影响。
如果是胃部不好或者是消化功能不好的人，也尽量要少吃蛋糕。
⑶ 早餐吃蛋糕好吗
早上吃一般不长胖，只要你这一天有运动，不是呆着不动。
天天吃不行，偶尔吃还可以，胖不胖的跟饮食关系密切，但同时跟运动和合理作息也有非常大的关系。
不过要想减肥最好少吃点面食，可以以麦片粥代替，外加一两片面包或者一个鸡蛋即可，
早上是尽量吃清淡且又有营养的早餐；如粥/尤其小米粥、水煮鸡蛋/切记不要吃茶鸡蛋因为难消化而且无营养价值、牛奶/尽量喝脱脂牛奶*我自己就在喝脱脂的很好喝的而且又是脱脂的不担心发胖的问题哈、豆浆/可以自制非常简单现在又有豆浆机卖主要是现在外面大街上卖的不纯不是真正的豆浆而且还参水味道也不是很浓很纯正的豆味所以更提倡如果时间允许的还是自己做豆浆比较划算而且对身体也好营养价值也高
⑷ 稀饭和面包哪个的营养价值高
当然是稀饭了啊，稀饭就是我们俗话说的粥，粥有十种好处：
一、吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。
二、吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。
三、吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。
四、吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食。
五、吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助。
六、吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。
七、吃粥能够温暖人的脾胃,帮助人消化掉胃中的积食。
八、吃粥的人,气息没有凝滞的现象,说话的声音清晰,昂扬。
九、吃粥能够充实人的口腹,让饥饿感马上消除。
十、吃粥能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除。
常喝粥是很养生的，而且种类很多，可以提供各种各样的营养。其他的好处也就不再多说了。
至于面包嘛，面包是发酵食品，多吃发酵食品对健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能.
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。
以前我就天天吃面包,牛奶.个人觉得没多少营养,喜欢吃面包的话最好配上鸡蛋,、水果或者喝些牛奶，不主张涂果酱,感觉那样就吃不到面包的味了,而且热量高.面包是没多少水分的东东,吃的时候还是和牛奶在一起最好,入口既化,那个香啊~呵呵!而且如果经常吃面包而每天喝的水比较多的话，后果可想而知了，我也不说明了，前段时间我就是每天面包、面包结果，郁闷啊。
所以说面包虽好,比较方便，但不能吃多,最好每天能换一道主食,这样胃口也好,营养也充足!
喝粥就好多了，只要不是喝到很撑很撑的应该问题都不大的，这个是有利无害的哦
⑸ 面包给人带来什么好处与蛋糕有什么区别，那个对人体更好更有营养
蛋糕的做法只有化学反应
而面包 和面的时候是物理
发酵是化学
蛋糕是由鸡蛋和面做的糕点
面包是用面粉的筋性把酵母发酵时的气体抱住
所以面包的组织要比蛋糕的组织差
我认为蛋糕更有营养 一些。呵呵
⑹ 蛋糕容易消化吗
蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替)，液体(牛奶，水或果汁)，香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。蛋糕消化吗？是容易消化的，但是含有添加剂的就不是特别容妃易消化了的。
三、食用注意
1、鲜奶蛋糕一定要当天吃，隔天口味就不怎么好了
2、 鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高，逐渐成为西点市场的新宠，但是其保质期短，不易贮存
3、 糖尿病患者如果一定要吃，务必选择使用代糖添加剂的蛋糕，并且少量食用。
⑺ 红薯、米饭、面包、馒头、蛋糕哪个最有营养`
早餐最好吃蛋糕或者面包,少吃点,加一个煎蛋和牛奶.
午餐建议吃米饭,生菜\番茄\瘦肉和海货.
晚餐清淡一些,吃红薯白米稀饭,加点糖,吃馒头和少量皮蛋类的清淡下粥菜.
⑻ 早上吃蛋糕还是吃什么最有营养
如果不是奶油蛋糕并且糖分不高的话可以，如果是的话，最好不要吃了容易长胖，早餐要吃好，应该多吃一些有营养的食物。女孩子都比较注重身材，还是多吃些面包，适当吃些蛋糕，不过早餐也不能常期吃这两样，还是吃多样化的营养善食比较对身体有利!早晨宜吃清淡别太油腻，对肠胃很不好，最好一起床就喝一杯白开水，可以帮住这一天的饮食顺畅，象稀粥豆浆都很好。
⑼ 哪些主食比较好消化
比较容易和好消化的主食，最重要的就是各种养生的粥类。
粥的营养价值是非常高的，同时味道口感也很好，有利于肠胃的吸收消化健康。
小米粥比较容易消化，而且还有保护胃粘膜，健脾益胃的作用，
适合脾胃虚弱的病人吃，也比较适合腹泻、肠道感染的病人服用。
粥还可以补充人体失去的水分，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。
喝粥还可以减少膳食能量，起到降脂减肥的作用。各种各样的粥有不同的口感和独特的功效，营养也比较丰富。
养胃粥有以下几种：
第一，莲子粥，莲子具有补脾益肾、安神的作用，服用这种粥可以起到健脾养胃的作用。
第二，小米粥，小米中含有一定量的维生素以及膳食纤维，服用这种粥可以促进胃肠道内的消化，有利于胃肠道内正常菌群的调节，能起到预防便秘的作用。
第三，薏米山药粥，薏仁具有去湿止泻的作用，喝这种粥可以祛除体内湿气。
在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。
在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。
小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。
无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的，腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的有效缓解，都很有帮助。