1. 蛋糕和炸鸡哪个热量高
蛋糕和炸鸡哪个热量高蛋糕和炸鸡两个的热量都比较高，但是炸鸡的热量更高，因为它属于油炸食品。
2. 吃鸡蛋和鸡肉哪个更容易长胖
当然是鸡肉，鸡蛋几乎都是蛋黄和蛋白
3. 炸鸡和蛋糕哪个更容易长胖
炸鸡和蛋糕两个都是非常容易长胖的食物，因为他们的热量很高。
4. 甜食和炸鸡哪个更容易让人变胖
甜食和炸鸡两个都容易让人变胖，甜食和炸鸡含热量都在200千卡以上，炸鸡能量更是在270千卡以上，炸鸡含脂肪也比甜食高很的，炸鸡脂肪易被人体消化吸收，炸鸡比甜食更容易让人变胖。
人之所以变胖，是因为吃了过多的热量和脂肪类物质，如果不能通过运动消耗燃烧掉，就会在体内堆积成脂肪。
炸鸡所含的热量270千卡，脂肪17克以上。甜食的热量在200~250千卡之间。由此可以看出炸鸡的能量较高。甜食和炸鸡热量在200千卡以上，热量都很高，对减肥不利会增加体重。
甜食和炸鸡少吃，最好禁止。炸鸡的脂肪高更容易产生许多疾病，如脂肪肝、慢性病、高血压等，一旦变胖人就不愿意运动，吃甜食和炸鸡血糖也会飙升，形成不良循环。
因此建议甜食和炸鸡尽量少吃，特别是爱美女士，一旦使人变胖会产生许多影响，想运动都没有体力支持。
5. 鸡蛋糕的热量高吗 吃鸡蛋糕会导致发胖吗
鸡蛋糕的热量和所选用的辅料也有直接的关系，一般的蛋糕主要成分就是面粉，而面粉的热量一般，但是如果放入了巧克力、果仁、坚果、糖、鸡蛋的食物，热量也就会相应增加，尤其是放入了奶油，热量更是非常高，100g的奶油热量大概是500千卡。
这些热量如果到了身体里，是容易影响身材，导致发胖，因此一定要积极运动，这样才可以避免发胖，而且如果正在减肥的朋友，挑选蛋糕的时候一定要谨慎。
6. 吃什么东西可以长胖
吃以下食物可以增肥：
1、板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。
2、巧克力
20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。但是也要注意，巧克力不可过度食用，以免导致胃痛、腹胀、腹泻等症状发生。
3、啤酒
1升啤酒中的热量和200克面包热量、500克马铃薯的热量是相等的。啤酒除了高热量，还含有氨基酸、维生素等营养成分。喝啤酒能促进人的食欲、提高人的消化力，有助增肥。
4、肥肉
实际上，想长胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉，在吃猪肥肉的时候，可以配着喝一些碳酸性饮料。
5、黄油
每5克的盐渍黄油中就会含有45卡路里的热量，算下来100g就有880多大卡，这真是个惊人的数字，当然，这个热量值还会根据你在面包上涂抹的厚度逐渐攀升，黄油还有一个不可忽视地好处，就是会促进其他食物中营养物质的吸收。
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帮助增肥的方法：
1、充足睡眠
如果没很重要的事情，尽量在10:30前睡觉。感觉工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。
2、心情愉快
保持愉快的心情很重要。有空的话，看看笑话，聊点轻松的话题，可以回忆一些和情侣刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在电脑旁边，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，看看电影。总之，换一种全新的生活方式。你会发现在不知不觉中就增肥了。
3、穴位增肥
通过针灸的方法来帮助消瘦体质的人群增强食欲，来改善消化系统的功能状态，从而达到想要的增肥目的。另外，针灸也能帮助治疗引起消耗过度的疾病，过度消耗也是让人瘦的一个原因。
通过穴位进行增肥可以针灸穴位、艾炙穴位、耳穴贴压治疗等等方法进行。但是要注意的是一定要专业医师进行治疗。穴位看似简单却专业要求很高，所以不可擅自进行。
7. 鸡蛋糕发胖不
不会发胖，但不宜多吃。鸡蛋蛋白质含量高，加水做成蒸鸡蛋后，热量并不是很高，跟米饭热量差不多，吃了是不会发胖的。不过营养学家建议每天只吃一个鸡蛋，因为吃多了身体吸收不了，还容易引起胆固醇过高。
8. 100克肉和100克蛋糕哪个更容易胖
100克肉有多大热量太笼统，因为肉的种类不同它的热量也有所不同。100克牛肉的热量为310大卡、100克羊肉热量为178大卡、100克鸡肉的热量为134大卡、100克鸭肉的热量为183大卡、100克猪瘦肉的热量为307大卡、100克猪肥肉的热量为807大卡，而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100-140大卡之间。不同种类的肉营养价值也不一样，生活中尽量都食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、热量低，营养丰富。
100克蛋糕 热量348大卡 碳水化合物67.1 脂肪5.1
蛋白质8.6 维生素0.4
9. 吃肉还是吃甜食哪个更容易发胖
想比而言，甜食更容易发胖
1、甜食能量密度高
要获得相同的饱腹感，吃甜食很容易热量超标，一个小小的蛋挞，热量高达240千卡，比两个超大的苹果热量还高；两个最普通北京红蛋糕，就能提供300-400千卡，而一碗2两的大米饭也才不到360千卡，吃两个大苹果你会吃撑，一碗大米饭也会让你感觉很饱，而吃进去同样热量的蛋糕或者蛋挞，你的胃根本没什么饱觉，而且它们常常被当成餐后点心，为啥啊？因为体积小不占肚，还让人越吃越想吃。
2、甜食促进胰岛素分泌
吃甜食后人体血糖急剧上升，促进胰岛素的大量分泌，把血液中多余的血糖变成糖原或者脂肪储存起来，胰岛素就是这样一种促进脂肪合成、抑制脂肪分解的激素。而且胰岛素还能增加食欲，因为血糖被胰岛素移走后，血糖水平明显下降，于是饥饿感重新来临，还想吃更多的甜食，所以吃甜食是一件容易上瘾的事情。吃甜食容易发胖还只是危害的一方面，身体长期大量分泌胰岛素容易出现胰岛素抵抗，最后极有可能转变成II型糖尿病。
3、甜食是反式脂肪酸的重要藏身之所
点心店、西饼屋里琳琅满目的甜食，还有超市货架上各式饼干、蛋糕、派都是反式脂肪酸的藏身之所。要知道，反式脂肪酸的致肥能力是普通饱和脂肪的7倍，而且胖肚子的效果最为明显。1g反式脂肪酸在一个健康人体内要代谢51天才能完全排出去，长期吃这些东西势必会引起代谢综合症相关疾病，肥胖和罹患心脑血管疾病的风险显着增加，严重危害身体健康。
10. 面包和蛋糕哪个更容易长胖
得分情况，蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油，面包是否有陷，都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖，而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比，后者更容易发胖。