① 巧克力和蛋糕哪一个更容易增肥
奶油蛋糕容易发胖！
如果是黑巧克力，在经期吃的话，还有减肥效果。这是科学研究！
如果想要瘦的话，建议经常吃点莫非的优澈（黑/牛奶）组合巧克力，优澈黑巧克力的浓郁与优澈牛奶巧克力的香醇，两者美妙的搭配将味蕾唤醒，映衬出彼此最完美的口味。
② 巧克力蛋糕的营养价值
在富含水果、蔬菜和全谷类食物的平衡膳食中，适量地食用巧克力，并保持有规律的运动是一种有利于心脏健康的生活方式。
研究者相信，类黄酮物质，这种存在于植物性食物中有益于健康的化合物是促进心脏健康的原因。黄烷醇是类黄酮物质的一个亚类，它在苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、某些可可粉和巧克力中的含量十分丰富。由于黄烷醇在加工过程中易被破坏，因此，并不是所有巧克力都含有相同含量的黄烷醇。生产巧克力时必须小心地加工可可豆，才能保存其中的黄烷醇。正在进行的科学研究表明：黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。 可可黄烷醇可以通过维持血管健康保持正常的血压。科学家发现，居住在远离中美洲海岸岛屿上的美洲人部落库纳人，他们的可可摄入量很高，但高血压发病率却相对较低。研究者推测这两者之间可能存在一定的联系。
库纳人的传统膳食包括大量的食盐，这是一种与高血压有关的典型食物。但是，该人群的高血压发病率很低。研究表明，可可饮料是库纳人的传统饮料，通过这种饮料摄入的大量黄烷醇，在维持该人群健康的血压方面发挥了一定作用。研究还表明，可可黄烷醇可以升高血液中一氧化氮的浓度。一氧化氮对于松弛血管，增加血流十分重要，所以对于维持健康的血压也很重要。 黄烷醇可以通过降低血液中血小板的粘附性来维持健康的血流。血小板是血液中的圆盘状细胞，在血液凝结中发挥一定的作用。
在人体受伤的初期阶段，血液凝结可以形成塞子，阻止流血。但是在心脏的慢性损伤情况下，如心脏病，血液凝结就是致命的，可能会堵塞一个能提供正常血流的、通过心脏的动脉要道。初期临床试验发现，受试者食用富含黄烷醇的可可饮料和巧克力后，与食用低含量黄烷醇的对照组相比，血小板粘附在一起的趋势相对下降，这与服用阿司匹林所引起的作用相似。实际上，一项研究让受试者食用富含黄烷醇的巧克力和小剂量的阿司匹林后，发现两者同时食用的效果强于分别单独食用。
黄烷醇可以作为抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助机体抑制体内的自由基。体内的自由基是机体的天然代谢副产物。机体内的所有过程，包括机体消化食物供能时，都可以产生自由基。如果不被抗氧化剂抑制，这些自由基很可能破坏健康的组织和细胞。
更重要的是，抗氧化剂可以降低LDL胆固(坏胆固醇)的氧化。当LDL胆固醇被氧化时，血管内就可能形成斑块。当斑块出现在动脉中时，就会发生血管堵塞，引起心脏病发作。保持血管不形成斑块对于维持心脏健康十分重要。一些研究表明，食用富含黄烷醇的巧克力后，体内自由基会减少，LDL氧化受到抑制，血液中抗氧化能力增加。 胃功能较弱者少食为好。
巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环，及时为你补充在运动中消耗的营养物质。
制造快乐
巧克力是快乐的制造者。大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。
此外，在远古玛雅文明时期，人们坚信是天神将可可豆赐予人类，他们认为可可豆的芳香使人精神振奋并能刺激情欲。现代社会也有同样的研究报道，适量食用巧克力可以帮助爱人们享受甜蜜的性福。
③ 巧克力和蛋糕哪个好
个人喜欢吧！但是巧克力和蛋糕两者结合是最好的！
④ 水果蛋糕和巧克力蛋糕哪个好吃
当然巧克力蛋糕啦
巧克力是最最最好吃的吖
有可以增肥
⑤ 巧克力蛋糕和奶油蛋糕有什么区别
巧克力蛋糕相对于奶油蛋糕来说口感你比较好一点
⑥ 蛋糕和巧克力谁好吃
我不管好不好吃,哈哈.全看个品味,教大家做哈..
现在教大家做哈，可都看好了哦（仅供参考）
蛋糕
1。
将一块牛油切片加热至完全融化。
2。
取8个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开。
3。称出半磅太古的细砂糖，再分成两份，一份占1/4，一份占3/4。
4。
将牛油打发，然后加入1/4的糖，充分打发。
5。
将蛋黄打发。
6。将蛋清打发，然后加入那3/4的糖，继续打发，直至蛋清能在打蛋器上挂一寸长。
7。
称出低筋面粉半磅（没记错的话，不肯定），要细筛一下。
8。
将蛋清，蛋黄，牛油，面粉混合，继续打发直至充分。
9。
加杏仁，瓜子仁，核桃仁等（随自己口味加）充分搅拌。
10。装入磨具，送入烤箱烤制。（可以在表面撒点果仁，好看，好吃）
11。你会看到烤箱中的蛋糕慢慢发开，嚯嚯，香气四溢，等着吃吧。
果仁巧克力
1。将油纸铺在烤箱中，上面铺上自己爱吃的各种果仁，送入烤箱。记得烤的时候要翻面。
2。将巧克力送入微波炉化开。为了更容易化开，可以弄小了放碗里再化。
3。将果仁放入盛有化开了的巧克力的碗中，搅拌，使果仁和巧克力充分混合，装入磨具等其冷却就可取出来吃了。
⑦ 奶油蛋糕好吃还是巧克力的好吃
应该是巧克力吧，现在很多人都喜欢吃这，，，单一的方面说，巧克力要比奶油蛋糕贵啊，，奶油多吃一点就会腻的，，，，。巧克力吃多了会长胖的，，
⑧ 蛋糕是水果的好还是巧克力的好
水果的好，因为现在一些蛋糕店为了节约成本，用的巧克力都是代可可脂的，这是一种人造食品，口感比巧克力差，而且含有反式脂肪酸，多吃对人体十分有害
⑨ 奶油蛋糕和巧克力哪个更容易发胖
看用什么做的。如果奶油蛋糕用的是植物性脂肪奶油，巧克力用代可可脂，都必然会胖，因为这两种脂肪原料容易在体内堆积。 如果奶油蛋糕用的是动物性奶油，巧克力是纯可可脂，少量吃都不容易发胖，多吃都会胖。如果非要比较的话，1块奶油蛋糕(100.0克)含有热量378大卡， 1块巧克力(100.0克)含有热量586大卡，所以吃等量的两种食物，巧克力更容易发胖。