❶ 蛋糕面包薯片饼干。哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）
这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~
❷ 面包和蛋糕哪个热量高
一般来说，蛋糕的热量比较高，原因在于糖分多
其他面食，如面条，米饭，粉之类的，其实单位数量的热量是差不多的，只不过米饭比较顶肚子，所以吃米饭，能间接摄取较少的热量
❸ 糖，碳水，脂肪！哪个更容易使人发胖
健康是我们日常生活中非常重要的一个角色，每一个人都想要有一个健康的身体 。拥有一个健康的身体，可以让自己活得更久一点 ，同时也可以让自己享受现在的美好生活 。
下面我们来解决一个这样的问题 ，糖，碳水，脂肪，哪一个物质更容易让人发胖呢 ？
发胖主要有以下几个原因引起的，第一遗传因素，单纯性发胖在家族里面一般都是属于你的父母是肥胖的，或者是你的亲戚是肥胖的，这种是家族遗传性的肥胖症。
第二个不良的饮食习惯，生活方式不良的饮食习惯，如喝多了许多奶茶汉堡等吃多了大量油炸的食品，从而导致肥胖过度。缺乏锻炼，很容易导致你肥胖过度，从而引起各方面的疾病所以我们吃完饭后，应该积极运动消耗身体里的卡路里。
❹ 蛋糕、面包哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）
切片面包：312大卡（100克）
全麦面包：246大卡（100克）
（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要减肥，薯片千万碰不得）
饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）
这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。
超市里一般包装袋上都会标明的。
像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。
这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~
❺ 甜食比油腻食品更容易发胖吗
甜食比油腻食品更容易发胖！
3、甜食是反式脂肪酸的重要藏身之所
点心店、西饼屋里琳琅满目的甜食，还有超市货架上各式饼干、蛋糕、派都是反式脂肪酸的藏身之所。要知道，反式脂肪酸的致肥能力是普通饱和脂肪的7倍，而且胖肚子的效果最为明显。1g反式脂肪酸在一个健康人体内要代谢51天才能完全排出去，长期吃这些东西势必会引起代谢综合症相关疾病，肥胖和罹患心脑血管疾病的风险显着增加，严重危害身体健康。
❻ 面包和蛋糕到底哪个更容易发胖
当然是蛋糕更容易发胖，几乎所有的蛋糕都比较甜，含糖量较高，这主要与他的制作工艺有关，蛋糕如果糖少，他的体积就受影响。而含糖量较高的面包只有甜的餐包，其余的含糖量可多可少，并不影响面包的品质。
❼ 蛋糕和面包哪种热量高呢
和面包拿着热量高，肯定是面包啊，面包的热量会高一点，但是质量和东西只要吃的，不要过量，都是可以的，好吧，祝你身体健康
❽ 吃一口菜就一口米算是吃糖油混合物吗
🉐看摄入量，比如你正常吃一份中式快餐，搭配的科学一点。跟你吃一个汉堡三件套，这两种热量是不一样的。还有就是减脂也好增肌也罢，健康的饮食都是要搭配合理营养全面的，有些我们不提倡的油糖混合物比如麻球，甜甜圈，这种不仅单位热量高，而且营养过于单一
什么是糖油混合物
糖脂混合物指的是在自然界当中本身不天然存在的，既不是单纯的糖，也不是单纯的脂类，而是将糖类和脂类经过人工混合精制的一类食物，这类食物被认为是能量非常高，是人类肥胖的最大的根源，比如奶油蛋糕、冰淇淋、甜甜圈、炒饭、炒粉、糖油粑粑、红烧肉、麻花、饼干等，这些都属于加工食品，在制作的过程中都必需加入大量的糖跟油脂来让它变得好吃。它们含有大量的热量，同时又味美可口，不会过于腻，也不会过于甜，但是却在不知不觉当中摄入了大量的热量。
糖油混合物发胖的原因
很多生活经验也告诉我们，如果单纯吃黄油和肥肉，你一定会尝一点就觉得恶心，同样的，吃白糖或者米饭，你也一定不会吃多，但是当你遇上饼干、蛋糕、冰淇淋、红烧肉这些糖油混合物后，你就不一定能控制住自己的嘴巴了！而且是吃高糖高油的混合物是你吃纯油纯糖热量的5倍。
为什么单独吃糖或是脂肪都没有任何问题，可是一把它们混合在一起，就会像开启了潘多拉魔盒一样，让人越吃越胖呢？科学家认为，这可能是因为，糖和脂肪的这种混合物，并不是天生存在于大自然的，而是属于人工制造的精加工组合，这让大脑受到到愉悦感比单独吃糖或者是脂肪都更强烈。
所以，导致肥胖的真兇，可能并不是单纯的糖分或者是脂肪，而是那些精度加工的糖脂混合物！