❶ 来例假吃奶油蛋糕会胖吗
月经期间适量吃些高热量的蛋糕或奶油 芝士等高营养的食物是不会变胖的，因这时的女士的身体是需要高热量和高营养蛋白等营养的。这时身体这是排血的周期时段女士就要多吃些营养食物的，所以有些专业的营养师特别是说来月经时的女士是不能用节食的减肥的。希望能解决你的疑问。
❷ 大姨妈期间晚上吃了奶油蛋糕又跑步了,第二天感觉胃胀疼怎么回事
您好！根据您的情况，一般来说月经期间是可以适当运动的，至于您的症状，考虑应该是着凉的原因。建议您注意保暖，可以口服些促进消化的药物，禁食生冷硬食物。
❸ 月经期间能吃蛋糕奶油吗
月经期间不能吃蛋糕奶油。
经期不能吃的东西：
1、烘烤食品
蛋糕，甜甜圈等烘焙的饼干，很多女生都爱吃，但是这些在来姨妈的时候吃多了是很不好的，这些烘焙的食品中一般都会有很高的反式脂肪，会引发生理期疼痛。
2、含糖食品
如果吃糖太多会导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，所以在来姨妈的时候不能刻意去吃糖。
3、冰淇淋，奶酪和奶油
奶酪和奶油也是不能吃的，冰淇淋不能不仅仅是因为它冷，还因为它是奶油。所以生理期内，除了放弃冰淇淋外，还要放弃奶油和奶酪。
(3)例假吃生日蛋糕扩展阅读：
经期适合的食物：
1、宜吃香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2、宜多吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
❹ 大姨妈来了可以吃奶油蛋糕吗
来大姨妈可以吃奶油蛋糕，但是注意奶油如果感觉太凉的好，就最好少吃点！来大姨妈的时候特别要注意保暖，和不要贪吃生冷的食物，这样可能会加重身体的寒气，导致痛经或者身体种种不适！如果实在喜欢吃这种奶油蛋糕，建议放微波炉里稍微加一点温再吃！
女人在月经期间，内分泌会出现失调，这个时候健康饮食很重要。有朋友问，月经期间能吃奶油蛋糕吗?奶油蛋糕味道好，让人食欲大开。
但是，月经期间能吃奶油蛋糕吗？
月经期间能吃奶油蛋糕吗？
1、女人在月经期间最好不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。
月经期间能吃奶油蛋糕吗?
额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。
大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
月经期间能吃奶油蛋糕吗?
食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
月经期间能吃奶油蛋糕吗?
奶油蛋糕含有大量的蛋白质和热量，如果在经期食用太多，会增加身体的负担，可能会带来肥胖的风险。所以，在女人月经期间，调经的时候，要少吃甜食，多喝一些温水，注意保暖。
❺ 经期可以吃奶油蛋糕么
不仅是经期要少吃，平常最好也要少吃，因为奶油吃下去不仅会直接转换成脂肪，而且这种“油”会待在体内52天之久，还有可能被二次吸收，而且对内分泌不好...所以，尽量少吃这种东西...
❻ 女孩子经期可以吃奶油蛋糕吗
蛋糕属于甜食，通过吃蛋糕，可缓解女性经期的各种不适，比如情绪紧张、抑郁等，有一定的帮助作用。但是吃蛋糕不能多吃，要适量的服用。过多的食用蛋糕，对身体也是有一定损伤的。建议月经期间可以吃蛋糕，但是要适量服用。但是对于特殊的病人不允许吃蛋糕，比如患者具有糖尿病，不可以吃蛋糕。或者患者具有胰岛素抵抗，也不建议吃蛋糕。如果患者没有血糖或者胰岛素的问题，经期可适量的服用蛋糕。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
❼ 来大姨妈可以吃奶油蛋糕吗
来大姨妈可以吃奶油蛋糕，但是注意奶油如果感觉太凉的好，就最好少吃点！
来大姨妈的时候特别要注意保暖，和不要贪吃生冷的食物，这样可能会加重身体的寒气，导致痛经或者身体种种不适！
如果实在喜欢吃这种奶油蛋糕，建议放微波炉里稍微加一点温再吃！
❽ 月经期间可以吃奶油蛋糕吗
没什么影响哦！奶油蛋糕还是补充热量的，如果来月经吃点应该只会有好处，不会有什么害处！如果你想减肥的话
，就少吃点咯！
求采纳
❾ 例假来了能吃奶油蛋糕吗
能吃蛋糕。例假期间最还不要洗。卫生巾要根据个人情况选择。有的人适应也可能有的人会过敏，还是自己选择吧
❿ 为什么大姨妈来了特别想吃奶油蛋糕，谁能告诉我为什么
1、女人在月经期间不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。月经期间能吃奶油蛋糕吗?额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。月经期间能吃奶油蛋糕吗?食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。