1. 沙琪玛和饼干哪个更热气，更容易上火呢
怎么说呢，沙琪玛不会一直吃，吃饼干就会不知不觉的吃很多，吃不停，而且饼干水分比较少，吃起来更容易上火。。。
2. 老人吃早餐饼干好还是沙琪玛好老人当零食！饼干好还是沙琪玛好
早餐饼干好低脂易消化，沙琪玛可以作为零食要少量才好
3. 沙琪玛能不能当早点吃十天吃完3斤，一天吃两块！
偶尔吃一次可以，天天吃不可以。沙琪玛这种点心糖分高营养价值不高，早餐最好能吃一些有蛋白质，有维生素含量高的食物，比如说吃点水果，吃个白煮蛋，吃个包子馒头或者面包沙琪玛只能偶尔吃一点当当下午的茶点，当早餐不是很好的选择。
4. 饼干和沙琪玛哪一个更容易发胖
我喜欢吃这两样，其实以前也不太喜欢！
沙淇玛我吃一袋子都没有感觉，大概是因为吃了像雪一样的就消化掉了！
不过这两样都是热量极高的东东，都会发胖，所以少吃为好
就算其中一个热量低又怎么样，照样像巧克力一样使人发胖！
5. 沙琪玛和饼干哪一个更容易发胖
差不多，，，，只要你摄入的营养没用完 都会转化成脂肪致使发胖，，，
6. 沙琪玛有营养吗
一个50克的沙琪玛所含热量约为200焦耳，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。总的来说，沙琪玛既是油炸食品，又是膨化食品，所以缺乏营养。建议少食用。
7. 沙琪玛的作用
沙琪玛（Caramel treats）也可叫做萨其马，是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一，原意是“狗奶子蘸糖”。将面条炸熟后，用糖混合成小块。沙琪玛是北京着名京式四季糕点之一。过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等等。萨其马具有色泽米黄...
8. 沙琪玛和饼干相比，哪个作为早餐最好啊
在这两者中选一项的话
应该是饼干好些
沙琪玛
的糖份多些
而饼干含的膳食纤维比较丰富
也属粗粮类
所以还是后者好一些。
9. 沙琪玛，夹心面包，饼干和椒盐点心哪个脂肪最高最低
沙奇马最高，椒盐最低
10. 吃沙琪玛都有哪些好处和坏处
沙琪玛属于甜食，适量吃有好处，过度吃就会对身体有害，具体如下：
一、好处
1、可以快速提供能量
碳水化合物，三大产能营养素之一，本身就是个自带甜味的名词，蔗糖、乳糖、葡萄糖、淀粉、果糖、麦芽糖都属于碳水化合物的范畴。
2、用甜食缓解压力
压力也是人们想吃甜食的原因之一。在压力作用下，有一些激素（比如糖皮质激素）会被激活，它们能够直接作用于某些味觉（甜味、鲜味或苦味）的受体细胞，应激情况下会影响这些细胞对味觉的反应。其中，甜味受到压力的影响最大。
二、坏处
1、可能使记忆力变差
过分摄入糖分可能使记忆力变差，人体血糖含量高时，会造成认知减退，最直接的影响就是记忆力变差。
2、甜食会加重肥胖、健康等问题
甜食中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，可能引起虚胖。
3、甜食对眼睛也有很大的危害
人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。
(10)沙琪玛和饼干鸡蛋糕哪个营养扩展阅读
沙琪玛的来源
沙琪玛，在香港被称为“马仔”，是一种中国传统特色甜味糕点。将面条炸熟后，用糖混合成小块，萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。
萨其马源于清代关外三陵祭祀的祭品之一；满族入关后，在北京开始流行，成为京式四季糕点之一，是当时重要的小吃；过去在北京亦曾写作“沙其马”、“赛利马”等。
萨其马以其松软香甜、入口即化的优点，赢得人们的喜爱。1644年元改顺治，盛京迁都北京后，萨其马在北京开始流行。萨其马以其松软香甜、入口即化的优点，赢得人们的喜爱。
萨其马热量较高，脂肪含量约百分之五十四，卡路里含量极高，而且吃了耐饥，被常年行走在京西古道的马帮和驼队当作了绝佳的行走美食，无意间让这道北京满族的美食点心沿着京西古道走向了全国。