❶ 食物卡路里对照表
食物卡路里对照表（如下）：
(1)豆乳盒子和千层蛋糕哪个热量高扩展阅读：
每日所需热量
1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
❷ 豆乳做的食物热量高么
豆乳是健康食物，但是，豆乳盒子的热量就十分高，想减肥的人不建议吃豆乳盒子。
豆乳是黄豆加水磨成汁之后，再煮熟的饮料。研究显示出来，大豆的营养价值高，有着牛奶的全部营养成分，但胆固醇含量却近乎零，是非常健康的食材。
豆乳的蛋白质含量要高于豆浆，豆乳是发酵的食物，豆浆喝多了容易胀气，所以豆乳因为更容易消化吸收更值得吃。
❸ 奶油千层蛋糕和奶油蛋糕哪个胖
千层蛋糕。
千层蛋糕热量高。千层蛋糕热量:293大卡/100g100g千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。
动物奶油和植物奶油相比，动物奶油含水分多、油脂少，易化，制作裱花蛋糕后形状不易保持，室温下存放的时间稍长就会变软变形，需要在0℃到5℃之间冷藏保存。而植物奶油由于不含乳脂成分，融点比动物奶油高，稳定性强，所以能做出各种花式，甚至还能制作各种立体造型，并且能在室温下保持一小时不融化。
❹ 千层蛋糕的热量大吗
千层蛋糕热量高低主要看用什么馅料，以榴莲千层蛋糕为例：
榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。
原料：
低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶
做法：
1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
❺ 千层蛋糕热量大还是慕斯热量大
热量慕斯蛋糕高些，喜欢吃多做运动也不会胖
❻ 千层和蛋糕哪个热量高
蛋糕热量高
❼ 豆乳盒子千层蛋糕慕斯有什么区别
豆乳盒子主要原材料是豆浆跟黄豆粉，而千层蛋糕主要原材料是鸡蛋面糊。两个产品的区别还是很大的。
❽ 豆乳盒子的热量有多少
每100克豆乳盒子中含有卡路里350大卡。豆乳盒子是用豆浆、奶油、黄豆粉做成的一种甜品,一盒豆乳盒子大约有100g左右,每100克豆乳盒子中含有卡路里350大卡,属于一种高热量的食物,所以一盒豆乳盒子的卡路里也是350大卡左右,如果长期大量的吃豆乳盒子,是会引起发胖的,如果是需要控制体重的话,尽量少吃豆乳盒子。
热量：
食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
❾ 豆腐盒子和千层蛋糕有区别吗
豆乳盒子主要原材料是豆浆跟黄豆粉，而千层蛋糕主要原材料是鸡蛋面糊。两个产品的区别还是很大的
❿ 这样一份豆乳盒子热量大约多少
670大卡，因为我刚刚做完豆乳盒子，准备吃，算了一下，吓一跳😱😱😂