A. 对于减肥的人来说吃对食物很重要，哪几种食物吃了最容易发胖，你中招了吗
每天逢年过节的时候，大家喜欢的开心，因为可以一家人团聚在一起，特别是对于一些常年在外的人来说，更是合家团圆的时候，而且中国人对于春节是非常的看重，小辈到长辈家里去拜年，而长辈也准备丰盛的佳肴来款待小辈们，大鱼大肉，喝酒聊天，就慢慢把自己变成了一个大胖子。
烧烤类的食物也要少吃，现在的美食街的主打产品就是烧烤的各种串，经常吃的时候，烧烤中的苯并芘不光让人长胖，还是一种致癌物质。油炸食物也是让人为胖的天敌，因为反复的使用油来炸制食品，会产生一种致癌物质。还有那些薯片的膨化食品，大家最好不要碰，因为这也是让你变胖的兇手。
B. 为什么经常听到吃烧烤吃蛋糕吃胖的，很少听到吃坚果吃胖的
吃坚果如果不是大量的，一般会在短时间内被及时消化掉，再加上人体本身的运动，基本上一天吃的量两三天内可以消耗掉，所以很少有脂肪堆积，这也是为什么道士总是练功以后吃少量坚果总是不胖的原因之一，蛋糕含油脂和奶油较多，这些东西本身是不易被人体分解的，再加上某些人运动量少，所以很容易在皮下形成堆积的脂肪
C. 打算减肥，想知道容易长肉的食物有哪些呢
肥肉、五花肉、带皮鸡鸭肉、肥牛、肥羊、培根、腊肉、动物内脏、火腿等烧烤类、油炸食品、巧克力、甜点饮料、蜜饯类等的食物，辣条、巧克力、蛋糕、油炸食品、方便面、糖果这些大家都很熟知。汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。成年人每天摄入精制糖最好不超过25克，过多摄入精制糖增加能量摄入长胖，对餐后血糖影响也比较大，容易囤积脂肪。
炸烤的食品在烧烤油炸过程中热量和油脂会大量滋出，并且出来的油热量极高的同时也会会产生化学性质的改变，破坏食物中的营养成分，在血液中的转氨酶提高，杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的话，卡路里就变成是720了。
D. 同量的情况下，吃甜点蛋糕的热量高还是烤肉炸鸡类的热量高
蛋糕和炸鸡两个的热量都比较高，但是炸鸡的热量更高，因为它属于油炸食品。
甜食的饱腹感低。在吃进去相同的热量时，肉类要比甜食更加容易产生饱腹感，而甜食还有可能会促进食欲，让我们吃进去更多。
相关信息：
能量（energy）简称“能”，质量的时空分布可能变化程度的度量，用来表征物理系统做功的本领。现代物理学已明确了质量与能量之间的数量关系，即爱因斯坦的质能关系式：E=MC²。
能量的单位与功的单位相同，在国际单位制中是焦耳（J）。在营养学中除了用焦耳（J）作为能量单位以外，有时也用卡路里（cal）作为能量单位，1卡路里约等于4.184焦耳。在原子物理学、原子核物理学、粒子物理学等领域中也用电子伏特（eV）作为能量单位，1电子伏特＝1.602,18×10－19焦。在理论物理领域，也有用尔格（erg）作为能量单位的，1尔格＝10－7焦。
能量以多种不同的形式存在。按照物质的不同运动形式分类，能量可分为核能、机械能、化学能、内能（热能）、电能、辐射能、光能、生物能等。这些不同形式的能量之间可以通过物理效应或化学反应而相互转化。各种场也具有能量。
在营养学中，能量指的是食物中所含有的能被人体所吸收的化学能（生物质能），食物中的能量有时也可以称作热量，正常成年人每天消耗的能量约为8.4×106焦（8400千焦，NRV营养素参考值）。
E. 太喜欢吃了，蛋糕烧烤火锅都喜欢，但是又怕胖
喜欢吃或者能吃是一个好事，喜欢吃烧烤，喜欢吃蛋糕，有宝宝，但是吃是可以吃，只要你加强一个锻炼，即能吃饱，也能锻炼，这是一个双赢的问题，你可以加强锻炼身体，锻炼身体
F. 甜品和油炸食品中，哪个更容易长胖
喜欢吃甜品和油炸食品的人越来越多了，尤其是年轻人和上班族，他们没有时间做饭，只能去买一些甜品和油炸食品来充饥。甜品和油炸食品都是非常好吃的食品。很多人都是吃甜品和油炸食品上瘾，因为这些食物不仅好吃，还能够安抚人的情绪和心态，让人们离不开它们。甜品和油炸食品虽然好吃，但是吃多了是会容易发胖的，究竟是哪个更容易长胖呢？
相对于甜品来说油炸的热量高，因为每克的葡萄糖大概放出来的能量大约是14.6kj，而油脂的热量则是糖类的两倍那。所以在理论上说，油炸食品的热量是高于我们平常所吃的甜品的。虽然油炸食品的热量比甜品高，但油炸食品和甜品均容易导致肥胖，油炸食品和甜品均是高热量食物，因此建议需要少吃。甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂，胆固醇以及甘油三脂类。此类物质导致发胖几率是非常大的，所以是不能长期食用的。
怎样吃甜品和油炸食物不发胖：
一、巧克力：
据说很少女孩能够抵抗住巧克力所带来的诱惑，但是巧克力确是一种高热量，高蛋白的的食物，糖分和脂肪的含量都是很高的，所以我们经常吃巧克力，发胖长肉是迟早的事情。不长胖的最好方法是少吃添加牛奶和糖分的巧克力就可以了，如果实在是忍不住的话就尽量去选择黑色的巧克力，还有就是要注重控制一下食量。
甜品和油炸食品哪个更容易长胖，你有什么看法？欢迎在评论区留言。
G. 烧烤和甜点哪个更容易胖
都很容易发胖，吃少点没关系，但是吃多了是不行的。
烧烤是动物蛋白和高温下的生化物（焦油）含量高，而甜点则是氢化脂和动物蛋白含量高，都是比较易发肥胖。
H. 吃什么东西，最容易长胖
四月不减肥，五月徒伤悲。转眼间，六月都到了，减肥大业却还没完成。众所周知，减肥是三分练，七分吃。吃的时间、吃的食物、吃的分量……这些都是至关重要的。很多时候，我们做不到一直吃草，但我们可以尽量选择不容易发胖的食物。注意少吃以下食物，减肥道路会更顺畅且愉悦。一、蛋糕
蛋糕的主要原料是鸡蛋、白糖、小麦粉等。蛋糕的奶油含量很高， 奶油相当油腻，热量极高，其中62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。除此之外，还含有较高的胆固醇。因此，多吃蛋糕很容易发胖。
I. 甜品和油炸食品哪种更容易发胖
甜品和油炸食品哪个更容易发胖，甜品和油炸食品都是容易让人发胖的食物,两个相对比较还是有油炸食品，更容易让人发胖,今天我们就来研究一下甜品和油炸哪个热量高。