❶ 蛋糕和冰淇淋哪个热量高
冰激淋热量更高，最近做冰激淋真是有些上瘾，各种水果做起来，尝试各种口味，发现凡是不能榨汁的水果都可以做冰激淋，很神奇吧。这次是木瓜，菠萝和猕猴桃，酸甜味道的，很清爽，虽然不是奶油冰激淋的味道，但也绝对不是冰沙那种。关键是天然健康，减肥的MM也可以放心大胆的吃，不会胖哒!
主料2人份
木瓜200克
菠萝100克
猕猴桃100克
辅料
蓝莓干10克
焦糖5克
步骤1
猕猴桃去皮，去掉中间硬心，切块冷冻24小时以上
步骤2水果冰激淋的做法大全
菠萝去皮，去掉硬心，泡淡盐水20分钟，沥干水分，切块冷冻24小时以上
步骤3水果冰激淋的做法图解
木瓜去皮，挖籽扔掉，切块冷冻24小时以上
步骤4
冻好的水果，室温解冻20分钟
步骤5水果冰激淋的家常做法
冰激淋机插上电源，打开侧面的开关，轮流放入水果，用柱塞慢慢往下推
步骤6水果冰激淋的简单做法
杯子里放入冷冻过的菠萝心，挖上冰激淋球
步骤7水果冰激淋怎么吃
喜欢甜的可以淋一些焦糖酱，最后撒蓝莓干和彩色巧克力装饰
成品图
烹饪技巧
水果要选熟透的，不然口感会酸涩
菠萝心纤维粗，口感涩，最好不要制作冰激淋。可以冷冻后铺在杯子底部，不但延缓冰激淋的融化，还能起到装饰作用
这三种水果的甜度都没香蕉那么高，所以做出来的冰激淋是酸甜的，比较清爽。喜欢更甜一些的，可以加蜂蜜、果酱等，我加的焦糖酱，很香甜
水果解冻的时间一般在15-30分钟，能把水果一块块的轻松分离就差不多了。我家现在室温在20度左右，解冻20分钟正好
如果做出来的冰激淋水水的，不绵软，一般是冷冻时间不够，一定要24小时以上
把水果投放到机器后，并不会马上出来冰激淋，要稍微等十几秒。如果过了这个时间仍然没出来，说明解冻不够，水果还太硬，需要继续解冻
这种混合水果的冰激淋可以根据自己喜好选择水果，能用香蕉做基础水果最好，因为它的甜度足够，口感绵软。在此基础上，加一些喜欢的水果就ok了，香蕉的比例越大，做出来的冰激淋越绵软，但我觉得纯香蕉不够清爽，还是混合的好吃
除了香蕉，其他水果也可以直接做冰激淋。但一定要选择水分较少的，就是平时不会用来榨汁的那些水果，比如芒果，木瓜，菠萝，桃子，猕猴桃，樱桃等。水分大的水果，如西瓜，做出来会是冰沙的感觉，不绵软，对机器也不好
❷ 冰激凌奶油蛋糕会发胖吗
少量有节制，肯定不会胖，当饭吃就不行了。
过量吃冰激凌是会胖的，因为无论是从外边购买的冰激凌，还是自己在家做的冰激凌，都要放大量的糖在里边，糖分主要是提供能量，过多的能量如果不能通过体育活动消耗出去，就会转化成脂肪，堆积在身体的各个部位。如果仅仅堆积在皮下，可能仅仅影响美观，会体型偏胖，会发胖。如果堆积在内脏，比如堆积在肝脏，还会影响胰岛素的敏感性，胰岛β细胞过量分泌胰岛素，这样β细胞长期处于疲惫状态，后期糖尿病的发病率也会增高。
2.无论何种奶油都有高脂高热的缺点，所以，吃奶油不发胖原则上说不可能。
3.蛋糕脂肪含量高，能量大。
1+1+1发胖效果X3
❸ 哪些高热量食物吃了易发胖
以下我用千卡来表示高热量的食物，不是很有画面感。我换算成跑步，把千卡与分钟对应起来。我自己跑40多分钟消耗300多千卡热量。
说几种自己亲身体验的高热量容易发胖的食物：
经常吃的肯德基鸡肉汉堡：100克含292千卡的热量，鸡柳汉堡：100克含269千卡热量。大城小爱山楂汉堡：100克359千卡……
6、蛋糕类
经常吃的提拉米苏：100克350千卡，奶油蛋糕：100克379千卡，巧克力蛋糕：100克397千卡……
高热量食品，且吃且谨慎
❹ 雪糕、冰棍和冰激凌热量高吗吃多了会不会长胖
雪糕、冰棍和冰淇淋都属于夏日的冷食，同样也属于甜食的行列。一般来说，雪糕和冰激凌的热量是比较高的，冰棍的热量则相对低一些。此类甜食吃多了，肯定会有长胖的风险。如果在减肥期间，建议尽量不吃此类甜食。
对于喜欢吃此类甜食和冷食的人来说，建议要控制量和频次。如果有条件的话，最好是自己制作。自己制作冰激凌和雪糕时，可以选择品质较好的纯牛奶、酸奶、鸡蛋等食物，然后严格控制好糖和油脂的添加量，这样可以更好地控制热量，营养成分也更丰富，还可以避免添加剂的影响，相对会更健康一些。
❺ 冰淇淋、奥利奥、蛋糕、巧克力。哪个最容易让人发胖（请选择回答，必采纳）
巧克力含得脂肪最多，所以巧克力最容易令人发胖
❻ 吃奶油蛋糕和吃冰激凌蛋糕，哪个更容易胖
那要看你吃了多少。如果在夏天你吃了很多很多的冰激凌，还不如吃蛋糕呢！至少不伤胃。在冬天不要吃冰激凌，会伤胃，所以要吃蛋糕
❼ 吃蛋糕会长胖吗
主食吃面包和蛋糕会长胖，你想减法只有多运动，少吃饭。这样你一定会减肥成功的！！！！！
蛋糕更让人长胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高，面包经过发酵后，脂肪含量会减少。但是要注意的是，同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。
我的早餐很丰盛，我把想吃的东西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃东西是不长胖的，但是要注意均衡。
主要减肥的话，要在晚上进行，晚上吃点水煮菜，吃点甜度低的水果。
❽ 巧克力蛋糕和巧克力冰淇淋哪个更容易胖
如果是同等的量，应该是蛋糕。蛋糕中脂质的含量应该要多于冰淇淋。