㈠ 养生锅怎样做蛋糕，不用打蛋器
自制蛋糕
低筋面粉 80g 泡打粉 5g ，鸡蛋 4只 牛奶 60ml ，白糖 80g 油 少许
首先，蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。
注意，做蛋糕一定要用低筋面粉！！高筋面粉不适合做蛋糕！！
将蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。 然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。接着开始打蛋白了。先打一会，看到起一些泡泡了，加入40克白糖，也可以分2次加白糖，继续打……
我打我打我打打打~~~~~~
手有点酸耶~为了革命！还是要坚持
一直打到蛋白的泡沫发起来了，而且比较细才可以。
把装了粉浆的容器在桌上震几下，这样可以把大的气泡赶出来。
然后就可以进微波炉了！ 想加热均匀一些的话，就先在下面垫一双竹或者是木的筷子，然后把容器放在筷子上。 微波炉调至中高档火力，5分钟左右。
5分钟后打开来看，要是还不够熟就再多加热1分钟。
完成后，拿出来，倒扣在盘子上就OK啦！
想要做什么造型的，可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什么的。不做造型的就直接切开来吃。
另外做的时候还可以在里面加一些葡萄干~~
㈡ 姜黄养生棉花蛋糕的做法
做法
准备食材。低筋面粉、姜黄粉等粉类，过筛备用。先将其中3颗蛋，蛋白、蛋黄分开，蛋白放入冰箱冷藏备用。
烫面糊】食材：低筋面粉、博士红姜黄粉、沙拉油。低筋面粉、博士红姜黄粉，加在一起混合均匀备用。【蛋黄液】食材：3颗蛋黄、1颗全蛋，加在一起拌匀备用。
拿一个干净小锅倒入沙拉油，小火加热到出现油纹，即可熄火。此时将拌匀的低筋面粉和博士红姜黄粉倒入，并迅速搅拌到呈现滑顺感才停止，然后放凉备用。
放凉后的面糊，加入蛋黄液和鲜奶，搅拌均匀，即完成【蛋黄姜黄面糊】。
蛋白，从冰箱拿出来，用电动打蛋器，打到出现粗的泡泡，接着加入1/4小匙柠檬汁，和分2次加入白砂糖，用电动打蛋器高速搅打。
电动打蛋器“高速”搅打到蛋白不会滑动、拿起电动打蛋器尾端呈现小弯勾状即可。
舀取约1/3量的蛋白霜，放入【蛋黄姜黄面糊】中，用拌切方式拌匀。拌匀后再全部倒回剩下的蛋白霜中，用拌切方式拌匀，即是【蛋白蛋黄姜黄面糊】。
烤箱预热180度C。【蛋白蛋黄姜黄面糊】倒入烤模内，进烤箱前面糊连同烤模在桌上敲个一、二下，将里面的大气泡敲除。接着烤模放在烤盘上，烤盘倒入约2公分高的热水。烤箱用170度C，烤10分钟；接着再用150度C，烤45分钟，焖5分钟后即可出炉。
出炉后放凉，放凉后蛋糕会稍微内缩，此时即可轻松脱模。
“姜黄养生棉花蛋糕”完成了~！^^此时再来一杯“姜黄牛奶”，120C.C的鲜奶和1/2小匙红姜黄粉，拌匀即可。早餐后吃1~2颗姜黄胶囊，下午再来一份活力下午茶餐点“姜黄养生棉花蛋糕”+“姜黄牛奶”，给你满满能量完美的一天~！^^
㈢ 男女各自养生食物
对于男性来说，通过“吃”来补充阳气也有侧重点，主要侧重点在于养肾精，肾主阳气的积蓄，人体的阳气均是来源于肾脏的。建议多食用枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等，养肾补阳气。
女靠睡
女性最重要的是养肝血，而睡眠在很大程度上影响到肝脏的健康。其实不论男女，睡眠都非常重要，要维持在8小时，才能满足气血的需求。不过女人由于性格、心理等方面的因素，睡眠质量容易更差，所以要更加重视睡眠。
良好的睡眠能让女性保持注意力和快乐感，气血旺盛，自然能养好皮肤。
建议睡前吃一点助眠食物，比牛奶、燕麦等；白天中午最好休息半小时到一小时；经期注意适当增加睡眠时间。
㈣ 洛神花时蔬养生蛋糕怎么做
低筋面粉125克、泡打粉5克、牛奶70克、鸡蛋2个、色拉油70克、盐和白胡椒粉适量、芝士粉适量、喜欢的蔬菜（我用了芦笋、口蘑、洋葱、火腿、材料、胡萝卜、小番茄、）
第一步，我们首先来制作我们的蔬菜。我们先将我们所需要用到的蔬菜全部洗净之后切成丁。其中我在这里用到了洋葱，我们的洋葱需要在切好之后将它放入到锅中炒熟，然后再倒入到碗中。（在第一步过程中我们需要注意的是，我们可以根据自己的喜爱选择不同的蔬菜。然后我们在炒洋葱的时候放入一些食用油，等到食用油烧开之后再倒入洋葱翻炒。这里就有两点需要注意：第一点，我们在将食用油烧开之后火要立马将中火转为小火，防止油被烧糊了。第二点是我们在放入洋葱之后需要一直翻炒，防止洋葱炒焦了。）
第二步，美味就可以来配置我们的面包糊了。首先在一个碗中加入两个鸡蛋，然后再加入牛奶，将它们搅拌均匀之后再加入色拉油，将它们搅拌到完全乳化为止，然后再加入适量的盐和白胡椒调味。等到将它们搅拌均匀之后我们再加入低筋面粉和泡打粉，再次搅拌均匀。（在第二步过程中我们需要注意的是，我们在加入低筋面粉和泡打粉的时候是先将低筋面粉和泡打粉用漏勺将它们全部都筛了一次，加入的是颗粒较小的低筋面粉以及泡打粉，这样做是为了让后面搅拌能够更加均匀，使面包的口感更加细腻)
第三步，我们将彩椒加入到面糊中，然后再搅拌均匀后再加入芦笋和胡萝卜以及火腿丁，将它们一起搅拌均匀，然后将它们倒入到模具中，再放上一些蔬果作为装饰。最后撒上一层芝士粉。将模具放入到烤箱中用180°烘焙50-55分钟，最后我们香喷喷的时蔬咸蛋糕就出炉啦！（在第三步中我们需要注意的是，我们在放入烤箱之前，需要将烤箱提前预热到180°，否则如果我们在加入了之后烤箱才慢慢升温可能会导致最后制作出来的面包没有熟，因为这样相当于减少了烘焙的时间或者是减少了温度）
㈤ 外面的蛋糕甜度过高吃多易发胖，手残党一看就会的自制蛋糕做法有哪些
外面买的蛋糕因为添加比较的多容易发胖，我们可以自己在家用电饭煲制作蛋糕，是非常的容易的。一般需要几个鸡蛋和一些面粉、牛奶和糖就够了，根据步骤制作也是非常的简单的，并且制作出来的蛋糕口感一点也不必蛋糕点里面卖的差。
首先是要准备几个鸡蛋，将蛋清和蛋黄进行剥离，注意一定要剥离的非常的干净。然后在蛋黄中加入适量的白糖和牛奶以及面粉搅拌成糊状。将蛋清放入搅拌机中进行打发，打发的时候分时间段将糖加入，直到达成霜状为止。最后将打好的蛋霜和蛋黄湖一起进行打发，打发后放入电饭煲里面，定好时间就可以得到一个香喷喷的蛋糕啦。不仅口感非常的不错，并且自己制作的，用料和工序都是非常的放心的。
㈥ 养生枣糕怎么做
用料 红枣（去核） 90克 牛奶120克 玉米油150克 鸡蛋5个 白糖45克 红糖45克 低筋面粉150克 芝麻适量
养生枣糕的做法
1、白糖45克与红糖45克混合。烤盘垫好油纸
2、牛奶和红枣放入料理机中打碎。如果没有料理机切碎也行。
3、鸡蛋放入打蛋盆中加入红白糖混合打蛋器全蛋打发。（蛋盆下放一盆温水，隔水全蛋打发。大约8分钟左右。）
4、打到有纹路不会立即消失就可。注：糖要分次加入。
5、加入玉米油用打蛋器打均匀。可以预热烤箱至180度。将红枣泥和牛奶倒入蛋液中用打蛋抽搅拌均匀。
6、筛入低粉，用刮刀翻拌或用手动柚子打蛋器划之字翻拌均匀。倒入28*28烤盘中。均匀撒上芝麻振出汽泡。
7、放入烤箱180度烤25-30分钟，面部上色焦黄即可；如喜焦黄可多烤5分钟。
8、烤好后迅速出炉，摔振几下倒扣撕掉油纸，冷却后切块。
㈦ 黑枸杞养生蛋糕，你会做吗
主料
鸡蛋6个
黑枸杞少许
白糖
60克
玉米油
50克
辅料
黑枸杞蛋糕的做法
1.
先把各种材料备用
2.
黑枸杞去掉蒂
3.
黑枸杞用少许开水泡开，鸡蛋和白糖加入到打蛋盆中。
4.
用打蛋器打到蛋液浓稠，加入玉米油
5.
再倒入泡黑枸杞的水拌匀
6.
筛入面粉
7.
拌成蛋糕糊
8.
把蛋糊倒入纸杯八分满
9.
用勺子把黑枸杞舀到纸杯里，加入黑枸杞
10.
烤箱上下火180度20分钟即可
㈧ 保健养生粥类图片附加文字说明
养生保健粥有很多种，可以根据自己所需来选择食材！
㈨ 养生糕的做法大全
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨，益气力等作用。
核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪及碳水化合物，并且含有人体必需的钙，磷，铁等微量元素。
【食材】核桃150克，红枣180克，黑芝麻220克，枸杞35克，麦芽糖300克，水50克
【需要工具】筛网，耐高温刮刀，油纸，方盘，温度计(可要可不要)
——【详细做法】——
1. 所有食材用电子秤称量好。
麦芽糖在很多糕点，糖果里都有用到。
有人问：麦芽糖能不能用蜂蜜，白砂糖代替？
从成本上来讲：白糖<麦芽糖<蜂蜜。
这里的糖要熬到挂旗，不建议用蜂蜜
全用白糖，甜度太高，做出来硬，口感次一点。
有的配方里会把麦芽糖和白砂糖混合一起用，也是可以的。
2. 食材的处理
核桃提前用烤箱150度15-20分钟烤熟。
黑芝麻有熟的和生的，我买的是生的。
注意：如果你的黑芝麻是散称的，那就一定要洗干净后炒干，炒熟。
很多人觉得黑芝麻那么小怎么清洗呀？
准备一个筛网，把芝麻放入大碗中，放水清洗，清洗后直接倒入筛网里，这样水漏出，芝麻完全不用担心流走。反复清洗几次。
3. 清洗干净的黑芝麻沥干水份，放入锅里，用最小火炒干，炒香。
全程大约10-15分钟。炒的时候不停的用刮刀翻炒，不仅防止炒糊，还能让水份更快的蒸发。
当黑芝麻炒干后，在继续炒一会，听到劈里啪啦的声音，黑芝麻就炒熟。
4. 红枣去核，剪成小块。枸杞可以清洗干净，用厨房纸擦干。核桃掰小块。
把红枣，枸杞，核桃放入一个碗中，混合。
5. 食材处理完，准备熬糖。在熬糖之前，在容器里铺上油纸，以防后面手忙脚乱。
不粘锅里放入水和麦芽糖。小火慢熬。
锅尽量大一点，这样食材放入后，能有空间翻动。
6. 熬糖好坏决定了最后的成品是否能做好。
随着温度的升高，麦芽糖会慢慢的融化，可以用铲子拨动一下，让受热更均匀。
熬几分钟后，糖液会越来越浓稠。
7. 用刮刀挑起糖液，检查糖液滴落的情况。
一直熬到挑起糖液能挂大面的旗帜，糖液就熬好了。
有温度计的，熬到120度就可以了。
熬到这样程度做出来的黑芝麻红枣核桃糕，不硬，有嚼劲。
如果想吃硬一点的在继续熬一会。
8. 糖液熬好后，迅速的倒入所有的食材。快速的翻炒均匀。
注意：这时候还没关火，火已经调到最低。
我先倒入了红枣，核桃和枸杞，拌几下后撒上了黑芝麻，迅速的拌匀
9. 拌匀后，倒入铺有油纸的容器中，迅速的按压整型。
用力的按压，能让食材更加紧实的粘连在一起！
10. 整型好后，等慢慢降到有点温度的时候，切开。
黑芝麻红枣核桃糕就做好了。有密封袋的密封保存。
不怎么甜腻，坚果已经压住了甜味，每天吃几片，养生很错哦。
对于不喜欢直接吃黑芝麻和核桃的，做成养生糕，完全吃不出核桃苦涩。
贴士：
1. 黑芝麻和核桃要处理好，核桃不要太大块
2. 熬糖的时候一定要时刻看着，不时的检查糖液的状态。
3. 不喜欢黑芝麻的，可以适量的减少黑芝麻的量，增加其它食材的量。