❶ 洛神花时蔬养生蛋糕怎么做
低筋面粉125克、泡打粉5克、牛奶70克、鸡蛋2个、色拉油70克、盐和白胡椒粉适量、芝士粉适量、喜欢的蔬菜（我用了芦笋、口蘑、洋葱、火腿、材料、胡萝卜、小番茄、）
第一步，我们首先来制作我们的蔬菜。我们先将我们所需要用到的蔬菜全部洗净之后切成丁。其中我在这里用到了洋葱，我们的洋葱需要在切好之后将它放入到锅中炒熟，然后再倒入到碗中。（在第一步过程中我们需要注意的是，我们可以根据自己的喜爱选择不同的蔬菜。然后我们在炒洋葱的时候放入一些食用油，等到食用油烧开之后再倒入洋葱翻炒。这里就有两点需要注意：第一点，我们在将食用油烧开之后火要立马将中火转为小火，防止油被烧糊了。第二点是我们在放入洋葱之后需要一直翻炒，防止洋葱炒焦了。）
第二步，美味就可以来配置我们的面包糊了。首先在一个碗中加入两个鸡蛋，然后再加入牛奶，将它们搅拌均匀之后再加入色拉油，将它们搅拌到完全乳化为止，然后再加入适量的盐和白胡椒调味。等到将它们搅拌均匀之后我们再加入低筋面粉和泡打粉，再次搅拌均匀。（在第二步过程中我们需要注意的是，我们在加入低筋面粉和泡打粉的时候是先将低筋面粉和泡打粉用漏勺将它们全部都筛了一次，加入的是颗粒较小的低筋面粉以及泡打粉，这样做是为了让后面搅拌能够更加均匀，使面包的口感更加细腻)
第三步，我们将彩椒加入到面糊中，然后再搅拌均匀后再加入芦笋和胡萝卜以及火腿丁，将它们一起搅拌均匀，然后将它们倒入到模具中，再放上一些蔬果作为装饰。最后撒上一层芝士粉。将模具放入到烤箱中用180°烘焙50-55分钟，最后我们香喷喷的时蔬咸蛋糕就出炉啦！（在第三步中我们需要注意的是，我们在放入烤箱之前，需要将烤箱提前预热到180°，否则如果我们在加入了之后烤箱才慢慢升温可能会导致最后制作出来的面包没有熟，因为这样相当于减少了烘焙的时间或者是减少了温度）
❷ 洛神花怎么吃
洛神花可以通过多种方式食用，包括泡茶、制作果酱、炖汤以及作为烘焙原料。
首先，洛神花泡茶是最常见的食用方法之一。将干燥的洛神花加入热水中，浸泡几分钟，茶水就会呈现出美丽的红色，并散发出独特的香气。洛神花茶不仅口感醇厚，还具有一定的保健功能，如降血压、抗氧化等。在泡茶时，还可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味。
其次，洛神花也可以用来制作果酱。将新鲜的洛神花洗净后，与糖和水一起煮沸，慢慢熬至浓稠状，即可得到美味的洛神花果酱。这种果酱可以涂抹在面包上食用，或者作为制作甜品的原料，为食物增添独特的酸甜口感和香气。
此外，洛神花还可以用来炖汤。在炖煮肉类或蔬菜汤时，加入几朵洛神花，不仅能为汤品增添一抹艳丽的红色，还能让汤的味道更加鲜美。洛神花的酸味能中和油腻，使汤品更加清爽可口。
最后，洛神花还可以作为烘焙原料。在制作蛋糕、饼干等甜品时，加入适量的洛神花粉或洛神花浆，能使甜品呈现出迷人的红色，并带有淡淡的洛神花香。这种独特的口感和视觉效果，往往能让人眼前一亮，增加食欲。
总之，洛神花的食用方法多种多样，无论是泡茶、制作果酱、炖汤还是烘焙，都能让人们在享受美食的同时，感受到洛神花带来的独特魅力和健康益处。
❸ 洛神花怎么吃才对
了解了洛神花的功效后，小在乎将要给大家带来洛神花的吃法。
洛神花的吃法也有很多种，“洛神花果酱”，“洛神花蛋糕”，“洛神花果脯”等，而今天小在乎要介绍的就是“洛神花果脯”的做法。
准备材料：
洛神花瓣：500克（花瓣可以选择新鲜的，也可以选择网上买的）
盐：30克
白砂糖：50克 （第一次腌制）
白砂糖：300克 （第二次腌制）
可以用冰糖，但要敲得的很碎
把花瓣剪成小片，中间的果实就不要了，然后彻底洗干净！（会有小虫子！要认真清洗哦~）
倒出多余的水，然后用盐腌制，一层盐一层花瓣，最后用保鲜膜盖上。
3分钟后，倒出来用清水洗掉盐，捞出洗好的洛神花，进行第一次糖腌制，一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜常温放一个晚上
第二天早上倒出来用清水清洗，沥干水分，进行第二次糖腌。一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜！放冰箱3-4天就可以吃了（期间每天打开翻一下，让顶层也泡到糖水）
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是不是很简单呢，感觉马上就能做出来呢，洛神花果脯不仅酸酸脆脆的非常可口，还能促进消化哦。喜欢的吃货赶紧行动起来吧！