㈠ 瑞典不得不吃的美食
瑞典不得不吃的美食
瑞典是一个有故事的国家，她不仅开发了各式美食，更津津乐道于其独特的美食故事。生活需要仪式感，她创造了不少节日和庆典让大家尽情享用这些美食。而与其短暂邂逅的你，怎能错过！下面我给大家介绍一下瑞典有哪些美食呢。
1、驼鹿肉配鸡油菌
驼鹿肉的口感和牛肉相似，但更加鲜嫩。鸡油菌味道清淡，但味道绝对独一无二。而如果你在瑞典，自己采摘鸡油菌则更会让这道菜增色不少。
2、莳萝腌三文鱼
Gravlax绝对是瑞典最美味的食物，没有之一！用盐，糖和莳萝腌制的三文鱼，味道介于烟熏三文鱼和生鱼片之间，富于层次与变化，被誉为北方的培根。
3、薯仔培根饺
这是来自land岛的一种食物。直译成英文是bodycakes。用薯仔粉做成的饺子，里面填上洋葱培根，或猪肉馅。当地人说，说不上哪里好，但就是忘不了。还是找机会去感受一下吧!
4、鲜奶油配巧克力蛋糕
鲜奶油，覆盆子，巧克力蛋糕。让奶香，果香和甜腻的巧克力味道融在一起，就是世界上最好的甜品。面对这样的搭配你还想什么?让减肥见鬼去吧!
5、香蕉焗鸡肉
用香蕉配鸡肉？大概也就善于创新的瑞典人能干得出来。香甜软糯的香蕉，配上鲜嫩的鸡胸肉，辅以又脆又咸的培根片，坚果和鲜奶油。任你再有想象力都无法猜测它的口感。那就自己来试一试吧!
6、覆盆子夹心饼干
虽然它只是一包普通的饼干，对在海外的'瑞典人来说，安慰的力量堪比老干妈之于中国人。生活因它而甜蜜，而快乐。
7、各式各样的鲱鱼套餐
鲱鱼对于瑞典人，就像意面和pizza对于意大利人一样不可或缺。鲱鱼的做法多样，佐以不同的配菜，便是万千变化。现在，鲱鱼已经成为斯堪的纳维亚半岛饮食的象征之一。如果你有一天去瑞典，一定要记得点几种来尝尝。
8、瑞典奶酪
在西方国家，奶酪是人们生活里的最主要的食品之一。瑞典也不例外。一份纯正的Vsterbotten奶酪通常坚硬且带有一点点苦味，配上一杯黑咖啡，一片干面包，就是一顿简单的晚餐。有人说，这像极了瑞典，越简单的东西，往往越美好。
9、荨麻汤welcome
结束漫长的冬天，荨麻是春天里的第一抹绿色。用这种植物做出的汤品，和菠菜汤口感相似，但口味更加清淡，很适合在春天实用。好吧，也许这道菜真的很普通，但考虑到寄托了瑞典人更多的精神慰藉，也让它上榜吧!
10、公主蛋糕
最最经典的公主蛋糕来啦！杏仁糖衣的表皮，里面盖一层厚厚的淡奶油，还有最里层的果酱，厚重的甜味搭上奶油的香味，入口即化的口感让很多人都迷恋不已。还有那可爱简洁的外形，谁敢说不爱?
㈡ 把红萝卜变美味甜点！3步骤DIY瑞典风红萝卜蛋糕
【瑞典风红萝卜蛋糕】
因为放了红萝卜，所以蛋糕呈现美丽的橘色。由于还放了香蕉，所以没有什么红萝卜的味道，希望小朋友们吃了以后会爱上用红萝卜做的蛋糕，基于这样的想法下诞生的食谱。
瑞典风蛋糕的特征是会搭配奶油起司，除了美味，也能够摄取到钙质。冠上欧洲国家名字的蛋糕，对小朋友来说就是有种时髦的感觉呢。
材料： 奶油65g、细砂糖65g、蛋50g、低筋面粉65g、泡打粉2g、红萝卜50g、香蕉迅手高30g、奶油起司1大匙。
做法：
1.红萝卜磨成泥。香蕉捣碎。
2.把全部的材料快速混合成面糊，倒入磅蛋糕的模型中，或是杯子蛋糕的纸型中。如果使用磅蛋糕的模型，记得铺烘焙纸，或是事先抹上奶油防沾黏。
3.放入预热180℃的烤箱，烤25分钟即完成。要是内部还未烤熟，可以亩尺铺一张锡箔纸防止继续上色，延长烘烤时间至内部烤熟为止。
本文出自幸福文化《妈妈，今天吃什么？：孩子都爱的美味餐点，不挑食、薯皮好营养，冠军营养师给父母的教养食谱》一书
㈢ 蛋糕控必看！这些世界经典蛋糕你吃过几种
蛋糕控必看！这些世界经典蛋糕你吃过几种
一、墨西哥巧克力蛋糕
巧克力蛋糕起源于墨西哥，它是一种以巧克力、蛋、面粉为主制成的蛋糕常见于生日派对及婚礼，是常见的甜品之一。它的种类繁多，适合各年龄段的人食用。据美国饮食协会研究表明，巧克力中含多酚物质，每天食用200克巧克力对人体健康有诸多好处。
二、英国胡萝卜蛋糕
胡萝卜蛋糕是英国的经典蛋糕。19世纪的瑞士，胡萝个蛋糕也已成为孩子们受欢迎的生日蛋糕之一了。不爱吃胡萝人的孩子，就一定要试试这款蛋糕。含有丰富的维生素B的胡萝人和坚果搭配在一起，构成了这道香甜可口，清香松软的英式胡萝卜蛋糕。
三、美国红丝绒蛋糕
它是甜品界的新贵，烈焰红唇般的色泽，丝滑绵柔的口感，甜美的名字。红色天鹅绒蛋糕是一种分层蛋糕，具有浓郁的巧克力风味和奶油味。它的红色来自食用色素，白色来自奶油奶酪和奶油。醋和脱脂乳的组合让红色天鹅绒蛋糕更加柔软、轻盈返尺和蓬松。
四、英国巴腾堡蛋糕
1884年，为了庆祝维多利亚公主与德国巴腾堡路易斯王子的大婚,英国皇家厨师制作出了这款有四个格子的蛋糕。是一种轻盈的海绵蛋糕，里面塞满了果酱。蛋糕上覆盖着小杏仁饼当漏雹高切开时，呈现鲜明的2X2的小格子图案，粉色和橙色交替，十分特别。
五、瑞典苹果酱蛋糕
瑞典苹果蛋糕是一道中国民间传统家庭甜点，以苹果酱、面粉和糖为主要成分的蛋糕，有时候上面还会撒上糖霜和釉面淋料。苹果蛋糕主要成分是苹果、黄油、蛋、面粉、白糖、肉桂粉等，颜色通常为浅黄色，质地十分松软。深受老年人和小朋友们的喜爱。
六、澳大利亚拉明顿蛋糕
拉明顿蛋糕是一种地道的澳洲风味蛋糕。其常见的形式就是一块海绵蛋糕外面挂一层巧克力酱，然后再裹上一层椰蓉。巧手的甜点师们也经常发挥自己的创造力，把巧克力酱换成果酱睹哩，或者把椰蓉换成巧克力碎等等拉明顿受到各个年龄段人们的喜爱。
七、瑞典公主蛋糕
公主蛋糕，因二十世纪初三位瑞典公主特别喜爱这种糕点而得名。鲜绿色的杏仁糖衣表皮，里面夹一层厚厚的淡奶油，中间裹着层层的松糕、果酱香草乳蛋糕和生奶油。厚重的甜味搭上奶油的香味，入口即化的口感让很多人都迷恋不已，深受大家的喜爱。
八、法国巴斯克蛋糕
巴斯克蛋糕是法国西南部、巴斯克地区的传统点肆如心。几乎每家都会做，但家家户户的做法都不一样。主要原料有低筋面粉、无盐黄油、细砂糖。以前主要是面粉和猪油混合，然后再放入果酱作为馅料。直到19世纪，才出现中间夹卡仕达酱现代巴斯克蛋糕。