㈠ 我来月经之后，长不高怎么办
一定要多运动,最好就是全身运动,比如网球和游泳, 如果在月经期就不要多剧烈运动,就随便打下羽毛球和篮球.如果自己不喜欢运动的话.,可以坚持每天晨跑.慢跑最好,既可以增高,也可以减肥``
