Ⅰ 怎样画蛋糕
1． 将所有配料（鲜奶油、酸牛奶除外）放入搅拌缸内，用搅拌机搅拌至光滑（约3分钟）。
2． 然后加入鲜奶油或酸牛奶，以高速搅拌约5分钟。
3． 加入适量的馅料后，用手搓拌，直至均匀。
4． 然后将它们放在饼干或蛋糕上。
5． 放进冰箱（2-4℃冷却成胶凝状），约2小时左右。
附注：
1、产品是慕斯（mousse）类，能与鲜奶油（fresh cream）、牛奶或酸牛奶（yoghurt）配合使用，具有良好的“切割性”。
2、调配时建议加入的全色香精为：草莓、甜橙、柠檬等水果类。
3、成品建议存放在2-4℃环境中。
经典慕斯蛋糕
配料：
水（泡明胶用）72克、白明胶片9片、细糖50克、水80克、蛋黄80克、全蛋100克、洋酒20克、苦甜巧克力250克、植脂鲜奶油500克、动物鲜奶油250克、甘拿休、苦甜巧克力1500克、全脂淡奶（烘焙专用）750克、白油50克、水晶果胶150克。
制作方法：
一、巧克力慕斯部分
1、白明胶片和水（泡明胶用）先混合备用。
2、把细糖加入80g的水中，煮至115℃左右。
经典慕斯蛋糕
经典慕斯蛋糕
3、再加入打发的蛋黄和全蛋部分。
4、再加入冲泡好的明胶拌匀过滤。
5、加入融化好的巧克力。
6、最后再加入打发好的鲜奶油，洋酒即可入模。
7、冷冻后，脱模淋上甘拿休，装饰配纤草茶即可。
二、甘拿休部分
1、巧克力隔水融化，继续加入淡奶、白油拌匀。
2、再加入水晶果胶、洋酒拌匀即可。
巧克力慕斯
蛋糕围边及蛋糕片材料：蛋黄4个，细砂糖45g，蛋白4个，细砂糖45g，低筋面粉120g，糖粉适量（筛围边上）。
巧克力慕斯蛋糕
巧克力慕斯蛋糕
巧克力慕斯材料：牛奶20g，鲜奶油20g，可可粉5g，巧克力45g，黄油30g，鲜奶油60g，细砂糖10g。
树莓慕斯材料：冷冻树莓75g，细砂糖20g，吉利丁1片，动物性鲜奶油75g，细砂糖15g。
装饰：新鲜无花果，新鲜树莓，绑带，插排。
做法
1）蛋糕围边及蛋糕片：分离蛋黄蛋白，蛋黄加入45g细砂糖打至膨胀，粘稠，发浅黄，备用。
2）蛋白分3次加入45g细砂糖打到能拉起直角尖。
3）将蛋黄糊倒入打好的蛋白糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀；然后一边筛入低筋面粉，一边将面粉与蛋糊混合，直到混合均匀，完全看不到干粉。
4）使用直径1cm圆形裱花嘴，将面糊装入裱花带中，在铺有不沾布的烤盘中，竖着一条条的挤出蛋糕围边。挤好后在表面筛上2层糖粉，马上放入预热好的200度烤箱烘烤，约10-15分钟。
5）接着仍使用刚才的裱糊袋，在烤盘上挤出2个螺旋状的圆片，直径至少要与模具的直径相当，或比模具的直径略大，时间温度同上。
6）烤好后，围边的底边切齐，1条不够围住模具内部，就要准备2条。
7）制作巧克力慕斯：牛奶、鲜奶油放在锅中同煮（注意：别做错了。）
8）煮沸后熄火加入可可粉搅拌均匀，然后放在火上再次煮沸。
巧克力慕斯蛋糕
巧克力慕斯蛋糕(2张)
9）将煮沸的可可牛奶溶液，倒入切碎的巧克力中。
10）利用可可牛奶溶液的热度，将巧克力融化，拌匀。
11）加入彻底软化的膏状黄油搅拌均匀。
12）鲜奶油20g细砂糖打至7分发。
13）接着将鲜奶油加入步骤11中。
14）彻底搅拌均匀，这样巧克力慕斯就做好了。
15）制作树莓慕斯：冷冻树莓解冻，将树莓和它解冻融化的汤汁，一起捣碎，并加入30g细砂糖拌匀。
16）取少部分树莓浆加热，与泡软的吉利丁混合均匀。
17）再将少部分树莓浆与大部分树莓浆混合均匀。
18）鲜奶油20g细砂糖打到7分发。
19）鲜奶油与树莓浆混合均匀，这样树莓慕斯就做好了。
20）将慕斯圈用锡纸包住底部，将准备好的慕斯围边围在模具内壁上，然后将一片裁剪到适当大小的蛋糕片铺于底部。
21）倒入巧克力慕斯约1半的位置。
22）再铺入一片蛋糕片。
23）倒入树莓慕斯约9分满。
24）冷藏3-5个小时至凝固后，再来做装饰；切块食用。
Ⅱ 单身狗手绘蛋糕的做法步骤图，怎么做好吃
用料
奶油霜 克
奶油 克
色素 滴
打印适合八寸图片
糯米纸
骨头饼干
单身狗手绘蛋糕的做法
先找到图片打印，用食用笔在糯米纸上描一遍轮廓，剪下来放在蛋糕上
Ⅲ 医院开业蛋糕上写什么
1、救死扶伤甘于奉献，济世为民大爱无疆；岐黄仁术国医精髓，薪火相传生生不息。祝全院职工医师节快乐！
2、救死扶伤，尽心尽力；呵护病人，温暖贴心；照顾老幼，无微不至；细心工作，热情有加；乐于奉献，勇于付出；坚守岗位，医德高尚。医师节，向医生门致敬，祝福他们节日快乐，幸福永远！
3、行医之路漫长而艰辛，他们在临床一线承受着繁重的工作，有时还被误解和伤害，但他们仍坚守岗位，用仁心医术守护大家健康！
4、我知道你肩负着救死扶伤的使命，我知道你渴望每一天都能轻松快乐。我们要保重身体，告别疾病，拥有健康，才会看到医生灿烂的笑脸！祝医师节快乐！
5、当病魔笼罩在你我身边时，才发觉一个温馨的节日已经飘然而至，在这一刻什么都有可能失去，惟独不能忘的是向你们问候一声：节日快乐！一生太平！
6、爱心是自己的责任，体贴是待人的美德。付出是关爱职责，温情是工作的需要。不求回报只愿奉献，不图赞誉只盼康复。
7、也许你并没有最美丽的脸庞，但你总有最温暖的笑容；也许你并不能给人们特殊的力量，但你总能给人战胜病魔的信心。祝愿全天下的白衣天使节日快乐！
8、白衣天使，健康的保卫神；白衣天使，病人心中的依托；白衣天使，世上最崇高的称呼；白衣天使，幸运开心的使者；祝白衣天使，医师节开心。
9、你们是爱的种子的传播者，是生命的缔造者。你们用坚决地眼神鼓励病人的信念，用暖和的双手庇护病人的健康。我歌颂你，医师节开心。
10、你的微笑是强心剂，鼓励患者战胜病魔；你的关心是消炎药，为患者消去失望的炎症；你善意的谎言是解毒药，为患者排出放弃生命的毒素，祝白衣天使幸福快乐。
11、救死扶伤，是你不变的信念；无私奉献，是你执着的誓言；任劳任怨，是你美丽的标签；体贴周到，是你温柔的展现。医师节，祝你快乐，是我心中祝愿！
12、选择了医生职业，便选择了奉献，也选择了爱，看到失去健康的人们，重新找回自我，是医生最大的幸福与快乐，感谢有你，节日快乐，可爱的医生们。
13、白衣飘飘，变幻动人的美妙；柔美一笑，带来安宁与美好；满腔热忱，唱响健康的音调；深深关怀，送来幸福的拥抱；白衣天使，病人的依靠；白衣天使，驱除疾病的骚扰。举岩医师节，愿所有的医生一生安好！
14、有这样一群人，见证了太多的生离死别，目睹了无数的渴望眼神；因为使命，所以才勇于担当；因为责任，所以才永不放弃。你拥有刚毅的眼神，你传递贴心的语言，你践行细致的操作，你承诺医者的誓言。
15、在你们的精心治疗下，孩子病情治疗一切顺利，从开始的绝望无助到现在的越来越好，感恩你们给予孩子第二次生命！你们的博爱之心，仁爱之术为更多的孩子和家庭带来希望。
16、用你真心，抚平病人的闷吵伤心；用你悉心，减轻病痛的闹心；用你热心，弥补无助的揪心；用你热心，驱逐迷茫的闹心，愿你留住所有甜心，时刻开心，生活顺心，快乐！
17、今天是你们的节日，对你们为保障人民群众健康表示衷心的感谢！谨此蚂答侍向所有的白衣战士致敬！你们辛苦了！“医师节”快乐！
18、你把爱的`情怀注入生命，用爱的付出换取他人的健康幸福，用爱的热忱欢乐世间万千人家，用爱的坚韧撑起患者心中的一方晴空，你就是上天派往人间的爱的天使。医师节到了，愿日夜辛苦劳作的医生朋友们幸福一生。
19、向所有的医师致敬，不忘初心，牢记使命。
20、八月的树，郁郁葱葱，闪着绿色的光芒；八月的花，生机盎然，浸润盛夏的希望。在这个特别的日子里，祝各位医师节日快乐！道一声：辛苦了！
21、只有这样才能让医生以更饱满的热情为患者解除病痛，才能更有利于促进社会和谐发展，再一次真诚的给你们道一声节日快乐！
22、有一种关怀是无私的，有一种奉献是平凡的，有一种爱是伟大的，有一种人是可爱的。她们是人世间的天使，愿天下所有的医生永远年轻快乐！
23、医生每天面对的都是争分夺秒，生死一线。感恩命运中的这次相遇，我爱你们！
24、因为你们不变的微笑，不变的辛劳，不变的真诚，才换来更多的欢乐健康和幸福。你们是美丽的白衣天使，携带福祉降落凡间。像白衣天使致敬，医师节快乐！
25、医者仁心、大爱无疆，医师是人民群众健康的守护者。美丽的鲜花承载着真挚的祝福，祝广大医师节日快乐！
26、你是人间的天使，一身素白点染了清洁的灵魂；你是世间的百灵，一声呵护减轻了病人的疼痛；你是我心中的奇葩，一天短信送去了我真诚的祝福。医生平安。
27、实践着救死扶伤的箴言，实践着南丁格尔的诺言，实践着可爱可亲的执言，实践着战胜病魔的信念，在医师节这天，为你献上我的祝言，祝你幸福康健！
28、我们投入了所有的真诚和努力。你若信任相托，我必全力以赴。医师节快乐。
29、甜美笑容是名片，周到尽责是诺言，一身白衣加素颜，纯洁高雅似天仙。救死扶伤是天职，病人与你心相连，欢度神圣医师节，愿你幸福每一天！
30、有这样一群人，追赶着日月星辰，扛起千万家庭的生生不息；一抹抹微笑，一句句叮咛，一声声祝愿，一回回穿梭。没有委屈，没有气馁，没有团圆，有的只是对生命的尊重。
31、时时刻刻都牵挂着孩子的病情，待患者胜亲人，视医德如生命，遇见你们真好，真的很幸运，感激之情真的无以言表，惟愿您们一生平安健康，喜乐顺遂。
32、留长发的不一定是艺术家，有可能是乞丐；会飞的不一定是超人，有可能是李宁；穿白色的不一定是天使，有可能是医生；祝你医师节快乐！
33、有这样一群人，深情的牵挂，关爱写在脸上；信任的重托，敬业紧握手中；执着的坚守，责任铭记在心。答疑解惑，用心诊疗；为患者扬起希望的风帆，让生命铸就健康的旅程。
34、你们心系基层百姓，服务社会大众。造福社会，回报于民，做患者健行天下的支撑者。医师节快乐。
35、护理病人不怕脏，士气高昂不怕苦，节日加班不怕累，快速反应不怕忙，乐观处理不怕乱。祝白衣天使快乐！
36、劳苦功高不声不响，坚守岗位不舍昼夜。尽忠职守不慌不忙，爱心奉献不假言辞。白衣天使不辱使命，解危救难不时之需。医师节到了，祝你节日快乐。
37、守护健康和生命的医生们，辛苦啦！祝你们节日快乐！身体棒棒滴！
38、医生是春天的露珠，纯净清澈，关怀备至；是夏日的骄阳，微笑迷人，热情如火；是秋天的晚霞，美丽动人，体贴温存；是冬日的腊梅，坚强不屈，默默绽放。医生们节日快乐。
39、来到这里所求不多，唯有健康，可偏偏健康是最难求得！祝愿大家的白衣天使们都能劳逸结合，有一个健康好身体！
40、你虽然没有翅膀，但你是病人的天使。你虽然没有光芒，但你是病人的太阳。因为你的存在，健康平安就在病人的身旁。
医师节蛋糕上的祝福语 2
1、最伟大、最平凡、最值得歌颂的医师们。愿你们所付出的艰辛都能被这个社会温柔以待，就像你们时常温柔对待每位病患一样。
2、我感恩所有见面没有见过面的医生和所有的医护人员，是你们让多少个家庭看到了希望，是你们的付出让病人重获新生。我爱你们！节日快乐。
3、感恩白衣天使，有了您的守护，才给予这些孩子们新的生命，致敬！提前节日快乐！
4、在这个看似平凡的岗位上，医师们用自己的双手续写着生命的篇章。月落晨起，医师们战斗在抗击病魔的前线；斗转星移，医师们呵护着脆弱的生命之花。
5、怀一颗仁心，带满脸微笑，病人满意是天职，患者称心最为高。医师节到了，祝你：服务周到令病人称道！工作顺利让容颜不老！
6、她们用无私的爱心和高尚的医德为病人解除了痛苦，她们的一言一行、一举一动诠释着当代医生的医道本色。
7、把你的欢快微笑，把你的开心容貌，把你的青春年少，把你的生活美妙，裹入手机传报，祝你快乐蹦跳，祝你幸福逍遥，祝你万事美好。
8、佛心仁术，大爱无疆！敬佑生命，继承传统；大厦脊梁，道济天下！
9、感谢主任，虽然我还在治疗中，但是我的孩子您是真的费了最多心思，您辛苦了，感谢您携手团队对孩子的付出。
10、你是满载春风的帆船，把希望驶入患者的心田；你是携带幸福的使者，把安康送到病人身旁；你是洒满温馨的乐曲，把关怀的音符输进伤痛者的世界。你就是世间最温柔的天使，医师节到了，向奋战在一线的医生朋友们道一句，你们辛苦啦
Ⅳ 医师节蛋糕祝福语
医师节蛋糕祝福语如下：
1、挡住死神的狰狞，让生命重启。
2、删除烦恼，确定快乐，设置幸福，存储健康，注销疾苦，增添爱心，粘贴美丽，复制微笑，医师节到了，祝天下所有医师节日快乐。
3、医生节到了，祝福我的朋友：前途平坦，兜里有款，甜长苦短；薪水翻番，好吃好穿，常有新欢，追求的路程越走越宽。
4、身洁白的大褂，将爱心播洒，一顶无华的燕帽，将真情传递，一句贴心的关怀，将温暖释放，一份细心的呵护，将病魔赶跑，医师节，愿医生朋友节日快乐。
5、小小肩膀，大大责任，扎根基层，健康相托。
6、我知道你肩负着救死扶伤的使命，我知道你渴望每一天都能轻松快乐。我们要保重身体，告别疾病，拥有健康，才会看到医生灿烂的笑脸。祝医师节快乐。
7、在8.19中国医师节即将来临之际，让我们向全体医师致敬。
Ⅳ 怎样解决高考孩子情绪容易崩溃的状态
以前我高考的时候，我觉得我心态还是不错的，而且也没有那么紧张，但是我的爸妈还是比较紧张的。
如今高考的脚步越来越近，这个时候，其实有些家长比考生还紧张，却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。为此家长慎说的8句话，因为他们对我说了好几句话，让我都觉得紧张了。
一般做到以上的几点，还是有助于缓解高考孩子的情绪问题。
Ⅵ 医师节的祝福语与图片
医师节祝福语：
1、救死扶伤甘于奉献，济世为民大爱无疆；岐黄仁术国医精髓，薪火相传生生不息。祝全院职工医师节快乐！
2、感恩给予孩子新的生命，愿你们一切顺利，一生幸福，预祝节日快乐！
3、感谢你们让我儿子越来越健康，感恩每位医护人员，感恩吴主任和我们细心的宋医生，非常感谢，你们辛苦了，你们是伟大的白衣天使。
4、中国医师节到了，祝福我的朋友：前途平坦，兜里有款，甜长苦短；薪水翻番，好吃好穿，常有新欢，追求的路程越走越宽！
5、付出是满足，给予是快乐！祝医师节快乐。
6、特殊的日子里，没有呻吟的患者，没有病痛的折磨，没有风雨的侵袭；唯有爱的源泉，唯有你的关怀，唯有心的祝福，白衣天使，节日快乐！
7、灿烂的五月，英姿飒爽，热烈的向我们走来，恰似一丝春风，吹绿了大地，吹艳了花朵，吹醒了医生节，吹美了医生姐姐，祝：开心医生节！
8、选择了医生职业，便选择了奉献，也选择了爱，看到失去健康的人们，重新找回自我，是医生最大的幸福与快乐，感谢有你，中国医师节快乐，可爱的医生们。
9、让我们向辛勤劳动的医生们致敬，祝所有医护人员节日快乐！
10、今天是2022年中国医师节，祝福所有的医生们节日快乐！
Ⅶ 简单大方创意蛋糕图片
深圳米琪轩创意蛋糕也是可以做的。私人定制蛋糕数码蛋糕，就是把自己喜欢的图片通过数码技术处理后，用专用的食品打印机和可食用色素直接在蛋糕面上打印出来的可食用蛋糕；另外一种方式是用专用数码蛋糕打印机将图像打印至专用食用糖霜纸或米纸上，经裁切后再覆盖在蛋糕上(详见操作视频)。数码蛋糕源自于欧洲，近几年逐步在香港和台湾流行开来。“数码蛋糕”比传统的蛋糕来说，图像更清晰，色彩更鲜明，款式更有创意，而最大的好处是可以个性化定制，创造专属于自己的蛋糕！数码蛋糕可以将顾客选定的人物相片、风景、卡通图片等融合在蛋糕上，通过引进欧洲进口食用色素和特制的蛋糕打印机喷绘而制作出数码图像，改变了传统蛋糕形式单调的弊端，给消费者不一样的视觉享受和味觉感受，成为蛋糕潮流的新指标。数码蛋糕数码蛋糕是蛋糕历史上的一个新突破，最大化满足人们各种愿望，而且用途多多：比如可将亲人的照片印到蛋糕上作纪念，也可以将自己的得意画作印上蛋糕与众分享，又或者创作专属于公司的海报印上去边吃边宣传，甚至将心仪的nba明星印上蛋糕吃到肚子里。总而言之，有了数码蛋糕技术，你想蛋糕上怎样表达都可以，完全自由去发挥自己的无限创意！
Ⅷ 求助各位大神，这种蛋糕上的图案是怎么做上去的。。。求具体方法。。。谢谢
蛋糕体都跟平常的普通蛋糕差不多，抹上奶油
上面的图片需要用可食用打印纸，用专门可食用打印机来打，图案打出来了剪成圆形摆上去既可，记得打花边装饰
淘宝上有专门打这个的，可以直接给图片他们，他们弄好会给你发过来，价格有点贵~
Ⅸ 奶油蛋糕上面图片化处理的图案是怎么做出来的
第1步、提前烤好一个8寸蛋糕（配方之前菜谱里有）用分割器分成三片。
第2步、淡奶油倒入提前冷藏或冷冻的盆里，加入绵白糖。
第3步、电动打蛋器全程低速打发（夹陷打的硬些）。
第4步、蛋糕底托放些打发好的淡奶油（防止蛋糕移动）。
第5步、放一个蛋糕片在底托上。
第6步、抹一层打发好的淡奶油。
第7步、铺一层芒果粒。
第8步、芒果粒上再抹一层奶油包裹住。
第9步、再放一层蛋糕片，用手轻压下（据说排出空气蛋糕就会避免鼓腰）。
第10步、再重复一次抹奶油放水果的程序。
第11步、放上最后一片蛋糕。
第12步、抹上淡奶油挤花。
第13步、用小蕃茄和红心火龙果装饰。
第14步、纸质插牌用剪短牛奶吸管插着。
做法：
1.提前打印出要转印的图案, 记得要把图案镜面翻转一下后再打印. 因为转印的图案是和实际相反的。
2.在图案上覆上一层油纸, 为了防止油纸和图案之间移动,可以用胶纸贴住四角，或用夹子固定住。然后准备黑巧克力和白巧克力。
3.白巧克力加少许色素，调配出各种需要的颜色。
4.先用黑巧克力勾好边沿，然后用其他颜色巧克力填色，最后再整个图案覆盖上一层白巧克力。最后覆盖这个白巧克力的目的是，使图案有厚度，不要超过黑色的边沿。放冰箱冷藏凝固。
5.等完全凝固以后，做好蛋糕，揭去油纸，图案放在蛋糕上九完成啦，很简单的。
Ⅹ 胖妞变靓妞，神奇减肥全程图片减肥日记（172斤到84斤）
172斤的时候在朝阳公园
三个半月能减掉88斤？
在帖子中，“北漂燕子”共氏老旦贴出33张图片，每张照片注明体重和拍摄地点，直观向网友们展现自己三个半月休重从172斤减到84斤的变化：前三照片是体重172斤时于朝阳公园，第二张是166斤时在西安。而且，从照片上来看，后一张照片要明显比前一张照片身材更瘦，更漂亮。
172斤的时候
帖子发布后，许多网友跟帖留下信箱，希望“北漂燕子”能共享减肥经历：“太需要你的减肥经，快愁死了，永远找不到能减下来的方法”、“求您了，帮帮我们这些还在拼命与脂肪作斗争的TZ吧！减肥成功用了多长时间？请一定要把成功经验发给我！”“快点的告诉我吧，我真的是非常急切，希望能体会我现在的心情，我会感激你，用你那魔发师的手给我们都弄漂亮吧!”
166斤的时候在西安
曾受鄙视横下心减肥
其实，减肥照片中的主角名叫“漠璇”，6月15日曾经在网上介绍过减肥经历。漠璇说，她6岁时开始发胖，因为老妈在医院工作，经常督促减肥，那时只是盲目相信减肥药，结果直到6年级时才首次减肥成功：127斤到92斤。初三时，由于青春期内分泌失调，她又开始发胖，最夸张时中考3天胖了10斤。“胖的时候遇到特别郁闷歼扰的事，买衣服店员懒得理我，有次去帮朋友选生日礼物，朋友是很瘦的女生，我看中一件给她做礼物的衣服，才开口问价钱，售货员鄙视地甩给我一句：没您的号儿。我的男朋友不是很丑，然后总有人说我不可能有人喜欢，说我养小白脸什么的。因为实在受不了这么多年来被人鄙视，所以减肥。”
162斤于加拿大卡尔加里
减肥方法不推荐照搬
但是，“漠璇”说不推荐jms照搬她的减肥方法，因为她一直喜欢运动，体质不错，心急的她才制定出相当有效的减肥方法——三个半月里设计简单减肥食谱，在保证基本营养前提下严格控制饮食，同时进行多项常见的居家有氧运动。对于那些基数并不非常大的女性，还是要循序渐进，健康减肥。
160斤于加拿大维多利亚
最后，漠璇再次强调说不推荐JMS照搬，希望姐妹们健康减肥，由于她的减肥法是速战速决，对体质和各方面要求较高，出于安全考虑，她觉得自己毅力和体质没有那么好的女网友，还是稳打稳扎减肥较好。“首先，你要有强壮体质基础；其次，减肥食谱要能保证基本营养的摄入；再次，要保证每次运动时间充足，至少45分钟以上身体才会开始对脂肪的分解，而且要保证有氧运动，强度不高，容易坚持；最后，在减肥中要时常关注体重变化之外的身体变化，遇到异常情况就要咨询医生，且减缓减肥力度，一些减肥会出现的负面后果应该事先了解。”
153斤于加拿大温哥华
对话漠璇不赞成吃药，健康减肥才是真理
问：吃过减肥药吗？有什么感觉？
答：小时候吃过，那时候不知道减肥药吃了有什么好不好，只知道吃了以后真的瘦了，但没多久全胖回来，而且比之前更胖！我不赞成吃药减肥。
问：从172斤减到84斤，给你的身体健康是否带来负面影响？减肥和健康之间怎么平衡呢？
答：现在每年回国去妈妈的医院做全面体检，现在饮食正常，有规律运动，身体很健康。
146斤于北京富国海底世界
问：为什么要穿高跟鞋逛街减肥？逛街时看到钟情的美食或街头小吃怎么办？
答：先说高跟鞋，我知道医学家说高跟鞋对骨骼发育不好(所以18岁以下小朋友别学，等发育好了再说)，但不可否认确实累，而且我估计腿细跟穿高跟鞋有关系，再说看到自己喜欢的美食，一个字——闻！吃不进嘴里就闻个味道心理上满足一下就好。
问：局部减含袭肥有什么心得，如瘦脸、瘦胳膊？
答：脸是我永远的痛，直到现在我还是肉肉的脸，如果不是摄影师找好角度，我是没办法见人。要瘦胳膊其实要原地不动，只按照跑步时的动作前后快速的摆臂就可以。
140斤于加拿大卡尔加里
问：三个半月中你没有遭遇过平台期？
答：减到1个多月时遇到过第一次平台，1个星期才掉2斤，不过因为妈妈在医院工作，她知道平台期要我坚持过去，于是我就忍过来；第二个平台期是快到3个月时，几乎一个星期没掉一点，还胖了1斤，不过有之前的经验就不怕，扛过来了。
问：你是否认为快速减肥，良好体质是必要前提？
答：我以前练过跆拳道，体质不错，一直到减到90多斤时还很好，但减到90斤以下有时运动完了会有心慌，当时自己没在意，直到有一天自己逛西单突然晕倒，然后去医院，我妈妈医院的阿姨说我减肥减得太快身体负荷不了了，命令我最好吃胖到90斤就好，等稳定两年身体适应了现在的状态再继续减。所以JMS一定要吸取教训，不要追求过快的减肥速度，体重掉得快，身体也难以负荷啊。
136斤于加拿大NANAIMO
问：三个半月减肥成功距今三年，期间有反弹过吗？如何维持？
答：说完全没有反弹那绝对是骗人，因为过年过节过生日，朋友小聚总要大吃大喝，但我把幅度控制在5斤以内，家里有体重秤，每天监督体重，稍微胖两斤就提醒自己注意，接下来几天少吃点。虽然我饮食恢复正常，但还是有顾忌，如喝饮料尽量选无糖的，不吃巧克力之类的热量高的零食。
由于饮食等生活变化，觉得好像减肥后体质有点变了，不像以前喝凉水都会胖。冬天的时候我比较胖95斤左右，春天以来就减到90斤了，不过我一般会维持在92斤左右。因为有的时候一忙起来吃饭不规则，忽然就会掉到87斤～88斤，很怕晕倒，所以不让自己冲破90斤。但是，人都是爱美，为了我夏天的小短裙小吊带，我估计又要减肥，还是80多斤时瘦。
132斤于加拿大布查特花园
问：你把什么食物视为减肥和维持的大敌？
答：大敌如下：巧克力(高热量，吃一块巧克力你要跑20分钟才能抵消)；芝士(奶酪)蛋糕、味道好但发胖速度飞快；酒，我以前是不折不扣的酒鬼，现在很少喝；火锅要少吃。
124斤于加拿大温哥华
问：跟以前胖的郁闷相比，现在减肥成功了，什么变化让你感受最深？
答：变化最大的是衣服的号码，以前穿16号，现在穿0号，裤子以前穿36的，现在穿24的；我现在特享受买衣服不用试，拿起一件最小号直接去付钱的感觉。
116斤于北京77街
问：漠璇对减肥JMS有没有特别的话要叮嘱的吗？
答：健康减肥才是真理。
112斤于加拿大温哥华
姓名：漠璇身高：162厘米职业：学生现居：加拿大
109斤于加拿大维多利亚
106斤于加拿大维多利亚
104斤于维多利亚
103斤于加拿大布查特花园
101斤于维多利亚家里
100斤于维多利亚家里
终于100斤以下啦~99斤于温哥华雪山
92斤于多伦多车里
90斤于多伦多朋友奶茶店里
88斤于桂林
84斤于北京，最瘦的时候
最新照片
最近照片
对比，减肥前后在同一个游乐场