A. 水卧鸡蛋的做法
鸡蛋羹我们都不陌生,尤其家里有老人和小孩,都想吃点软软的鸡蛋糕,虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候。
一颗不起眼的小鸡蛋,却富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适合人体的生理需求,利用率也高,高达98%以上,十分易被人体吸收,因此鸡蛋被誉为“全营养”食物。而一道美味的鸡蛋羹,却是老少皆宜,蒸法看似简单,但是很多人却做不好,要么蒸出的鸡蛋羹老了,上面都是蜂窝状,那形象惨不忍睹;要么蒸出的鸡蛋羹太嫩了,里面不熟,简直没法吃;蒸鸡蛋羹最好的境界就是光滑如镜、嫩如布丁,其实只要你掌握了技巧,一点也不难!
准备食材:
鸡蛋,盐,生抽,香油,小葱,温开水。
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烹饪步骤:
1.碗里磕两个鸡蛋打散,搅拌均匀,放入适量的盐,倒入温开水,继续搅拌。
2.搅拌均匀以后表面会有很多气泡产生,用勺子把气泡捞出来。
3.小葱切成葱花备用。
4.锅里加水烧开以后放入鸡蛋开始蒸。
5.蒸15分钟,再焖五分钟掀盖出锅。
6.倒上生抽,香油,撒上葱花即可食用。
烹饪小提示:
1.在蒸鸡蛋羹的时候,一定要用熟水,不能用生水,烧开的水倒入碗中,冷温以后再来和鸡蛋混合。温度也不能过高,过高的话会把鸡蛋烫成鸡蛋花。
2.蒸鸡蛋羹用到的葱花是小葱切出来的,不能用大葱那样不好吃。
3.放盐的时候一点点就可以,因为只有两个鸡蛋放多了的话会导致非常咸。我们后面放生抽的话也会有咸味,所以一点就够
B. 半流质的食物有哪些
1、主食类。大米粥、小米粥、南瓜粥、挂面、面条、面片、馄饨、面包、烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、小包子、小花卷、藕粉等;
C. 东北卧鸡蛋怎么做
我说的是正宗的东北WO鸡蛋 首先那个比盘子深点的容器 放猪肉(把猪肉切成小丁,按自己喜好可以肥瘦相间 可以全瘦肉) 葱花 胡椒粉 酱油 盐 鸡精 食用油 (根据个人口味以上材料可以多或少)少放点水(这样蒸出来的WO鸡蛋嫩)搅拌均匀 然后再上面打上整个鸡蛋就不用搅拌了,鸡蛋的数量自己控制 然后蒸熟就可以了 楼主可以试试 按步骤来
D. 用普通电饭锅怎么蒸鸡蛋糕、卧鸡蛋
主料:鸡蛋2个、凉开水半杯
辅料:冷水半杯
1、鸡蛋2个打入碗中
E. 鸡蛋单独可以做哪些菜
鸡蛋单独可以做很多种菜式,比如单独炒鸡蛋,酱油拌鸡蛋,蒜泥鸡蛋等等
F. 半流质食物菜谱
半流质食物种类
主食可选择大米粥、小米粥、南瓜粥、挂面、面条、面片、馄饨、面包、烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、小包子、小花卷、藕粉等;
肉类选瘦嫩猪肉剁成肉泥、氽小肉丸等,瘦肉可先煮烂再切碎;鸡肉可以制成鸡丝、鸡泥;鱼类海鲜可选虾仁、软烧鱼块、氽鱼丸等;
蛋类除油煎炸之外,其他如鸡蛋糕、卧鸡蛋(类似蒸蛋)、炒鸡蛋、蛋花、咸蛋、松花蛋等都可以吃;
乳类及制品,如奶酪、牛奶、奶油、黄油、蛋糕等都可以吃;
豆类应制成豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干等食用;
水果及蔬菜须制成果子冻、鲜果汁、菜汁等,还可吃少量的碎嫩菜叶;
点心和汤可以选芝麻糊、布丁蛋糕、藕粉、蛋花汤等。
半流质膳食原则
半流质饭食介于软饭食与流质饭食之间,外观呈半流体状态,比较易于消化,渣滓含量极少的液体或半液体食物。大约每天食物中所含的总能量为1500~1800千卡;蛋白质应按正常量供给;各种维生素及矿物质应注意补充。应注意采取少食多餐的原则,每隔2-3小时吃一次,一般每天吃6次
G. 鸡蛋有哪些做法
鸡蛋的家常做法,最简单最原始的就是水煮蛋了。非常的方便操作,只要你有一个可以装水的器皿,不管是铁的,还是钢的,只要能用它烧开水就可以,以我的经验,水开以后把鸡蛋放进去八分钟的时间,就可以煮出一个刚刚好的水煮蛋。而专家也推荐鸡蛋最有营养对人体最好的做法就是水煮蛋!当然我们聪明的中国人还会举一反三,由煮鸡蛋还衍生出了茶叶蛋,卤鸡蛋等。
我还忘了一种最家常不过的鸡蛋的做法,鸡蛋的做法真的是太多太多了。我们吃的最多的应该就是炒鸡蛋,可以单炒鸡蛋,直接在锅中放油,油热以后放入打好的鸡蛋,在锅中翻炒均匀就可以出锅,非常的简单方便。炒鸡蛋又有很多很多的做法,你喜欢吃的菜几乎都可以和鸡蛋在一起炒。比如西红柿炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、炒鸡蛋真的都可以做出多种多样的。
虽然鸡蛋还有很多很多的做法,但是我们今天讨论的时鸡蛋的家常做法,那么那些高大上的鸡蛋做法我就不在这里和大家讨论了。以后再找机会和大家聊吧!
H. 半流质食物食谱有哪些
半流质食物正餐可挑选小米粥、小米汤、面条、鲜面条、面皮、小馄饨、吐司面包、烤面包片等食物。
一种接近软饭与流食中间的饮食搭配。比软饭更易吞咽和有利于消化吸收。化学纤维质的成分非常少,而带有充足的蛋白和能源。常见的半流食有猪肉松粥、炒面、小馄饨、肉沫、蔬菜泥、生日蛋糕、小汤小笼包等。
肉类食品选瘦嫩生猪肉剁碎猪肉泥、氽小肉丸等,猪瘦肉可先炖烂再剁碎;鸡脯肉能够做成鸡丝、鸡泥;淡水鱼海货可选鲜虾、软烧鱼块、氽虾丸等;
半流质食物介绍如下:
蛋类食品去油油炸以外,别的如鸡蛋糕、卧鸡蛋(相近蒸鸡蛋)、炒蛋、鸡蛋汤、咸蛋、皮蛋等都能够吃;奶类及产品,如奶酪、牛乳、鲜奶油、无盐黄油、生日蛋糕等都能够吃;
豆类食品应做成豆桨、老豆腐、水豆腐、豆干等服用;新鲜水果及蔬菜水果须做成果子冻、现榨果汁、蔬菜汁等,还可吃小量的碎嫩青菜叶;小点心和汤能够选黑芝麻糊、布丁蛋糕、莲藕粉、鸡蛋汤等。
以上内容参考:人民网-切莫轻视胃溃疡 患者应建立合理饮食、生活习惯
人民网-9种食物最难消化 胃不好千万要少吃
I. 东北正宗卧鸡蛋放水吗
鸡蛋 3个
十三香 勺
食用油
青椒 1个
东北卧鸡蛋的做法