① 痛风三餐食谱菜谱大全
根据嘌呤含量.将食物分为低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤25mg~l00mg)、高嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤>100mg)三类。但这其是个原则性估计,在临床实践中需按实际情况作必要的调整。
可吃的低嘌呤类食物。
主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(薯仔)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
② 痛风病人能不能吃蛋糕求答案
痛风饮食建议:
适量摄入蛋白质,限制脂肪及高胆固醇食物,避免超重或肥胖,限制盐的摄入量,增加含钾丰富食物的摄入,多吃碱性食物,摄入具有降压作用的食品,多喝水,多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物,禁酒,少饮咖啡、茶、可可。
牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为首选蛋白质的来源。
但是牛油、奶油少吃,是通风病人的禁忌。
蛋糕大多是奶油、鸡蛋等组成,不要吃太多,太频。③ 一般痛风病人能吃什么呢
痛风病人可以吃的食物(1)主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(薯仔)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。(3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。(5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
④ 痛风患者可以吃的食谱
一、痛风食谱菜谱大全
1、正餐类
米(稻米、苞米、小米、檽米等)、麦(麦籽、麦子、燕麦片、乌麦、燕麦片等)、面食产品(精白霜、富强粉、鲜面条、棒子面、馍馍、吐司面包、曲奇饼干、生日蛋糕)、苏打饼、无盐黄油小甜点、木薯淀粉、高粱、通心粉、薯仔(马铃薯)、红薯、芋头、冬粉、荸荠等。
2、奶制品
鲜牛奶、炼奶、奶酪、酸牛奶、麦乳精、婴儿奶粉、冰激凌等。
3、肉类食品与蛋类食品
生鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪的血、猪血、热血、鹅血等。
4、蔬菜
大白菜、包心菜、莴苣菜(青笋)、荠荠菜、芥菜疙瘩、茼蒿菜、莴笋、介菜叶、水瓮菜、苋菜、韭菜、西红柿、四季豆、瓜类蔬菜(丝瓜、东瓜、黄瓜、冬瓜、胡瓜、茄子等)、箩卜(包含红萝卜、萝卜条等)、洋白菜、甘蓝菜、葫芦、辣椒、圆葱、葱、蒜、大蒜、姜,黑木耳,咸菜、朝天椒、酸菜、成菜等。
5、水果
苹果、香蕉苹果、大枣、黑枣、梨、芒果、桔子、橙、青柠檬、红提、石榴、桃、批杷、菠萝蜜、水蜜桃、李子果、金柑、甜瓜、宝瓜、番木瓜、乳香瓜、蓝莓干、龙眼干。
6、饮品
天然苏打水、可口可乐、碳酸饮料、纯净水、茶,水果汁、现磨咖啡、麦乳精、朱古力、可乐果、水晶果冻等。
7、别的
西红柿酱、花生酱、苹果酱、生抽、冬瓜糖、纯蜂蜜。植物油脂类(葵瓜子、食用油、无盐黄油、鲜奶油、核桃仁、榛子仁)、薏苡仁、坚果、糖、海蜇皮、藻类、动物胶或琼脂制的小点心及调昧品。
二、痛风不能吃哪些
1、高嘌呤食物
针对痛风病人而言,一顿高嘌呤食物美餐,就等于往血液中打过一针血尿酸,非常容易便会引起痛风性关节炎亚急性发病。因此,这些嘌呤含量高(每100克可食部超过150mg)的食材,尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部超过500mg)的食材,是一口也不可以碰的,要搞好一辈子和他们“决裂”的提前准备。
2、高葡萄糖食材
痛风病人的“对手”除开各种各样含漂呤的食材外,也有含“葡萄糖”的食材。这是由于短期内内摄取很多葡萄糖,在身体溶解全过程中会造成血尿酸,造成 痛风发作。此外,葡萄糖属高热量食物物质,其新陈代谢方法更易提升人体脂肪,影响嘌呤代谢,这单便会变成引起痛风的关键要素。
⑤ 痛风可以吃榴莲蛋糕吗
榴莲本身是温热性食物(小贴士
:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症)而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士
人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物
因此榴莲的温热性正可以中和痛风、患者体内中的“寒”症。所以痛风、人群可以吃榴莲
等温热性的食物。
那温热性的食物又有哪些呢,如蒜苔、毛豆、鲶鱼、香菜、肉桂、鹿茸、太子参(微温)、何首乌(微温)、鹅蛋、大茴香、鲢鱼、黄芪(性微温)、黑豆、莳萝、蚕蛹等等。这些温热性食物都是痛风、
患者可以吃的,那痛风患者不能吃什么呢?
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有痛风、
疾病,由这类体质的人可以看出他们并不适合吃寒凉性食物(小贴士寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,
解毒等功效,多适用于热性病症)。越吃一些寒凉性食物就有可能会加重身体的负担。所以痛风、人群不能吃寒凉性食物。⑥ 痛风能吃蛋糕不
你好,不要吃鸡蛋的,包括鸡蛋糕,有痛风的朋友要注意以下几点:
1、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
2、不吃蘑菇,尤其是香菇、香菜、紫菜。
3、少吃肉类,尤其是动物内脏。
4、不再喝酒,尤其是啤酒点滴不沾。
5、饮食要清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好。⑦ 痛风患者能不能吃蛋糕
痛风的患者一般来说可以吃蛋糕,但是要适量的吃。机体内血尿酸水平升高是导致痛风发作的重要原因,进食嘌呤含量高的食物会引起血尿酸升高。
对于痛风的患者,日常不要吃嘌呤量高的食物,比如火锅、动物内脏、海鲜、虾蟹、豆类等食品。蛋糕所含的嘌呤并不高,痛风的患者可以食用。
但是蛋糕所含的糖类、蛋白质比较高,如果大量的食用会容易引起肥胖,肥胖会导致高血脂、高血糖以及尿酸代谢的紊乱,间接的使尿酸水平升高,所以痛风的患者吃蛋糕要适量,不宜过量。⑧ 痛风患者适合吃什么样的生日蛋糕
对痛风而言,蛋糕没什么影响,随意。
⑨ 痛风可以吃蛋糕吗 还有什么可以吃
痛风可以吃蛋糕。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病,由于尿酸升高,可以侵犯关节,肾脏等多种脏器,表现为关节痛疼,间质性肾炎等症状,严重的可以引起关节畸形,治疗主要是增加尿酸的排出,减少尿酸的生成,玉米的成分是淀粉,不升高尿酸,可以食用。
痛风病人可以吃的食品有:
1、
主食类
米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白
粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(薯仔)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
2、
奶类
鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
3、
肉类与蛋类
鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
4、
蔬菜类
白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜苗、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。