❶ 拍ASMR视频分不分风格想拍那种助眠的ASMR模拟视频 比如化妆 关于医学类 采耳哪些（仅仅是助眠
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❷ 为什么一听模拟助眠声音就烦
像这种情况很有可能是神经衰弱导致的。
这是神经衰弱的症状，可从以下几方面调整自己：
1．学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少思想负担，有利早期治愈。
2．正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
3．培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
4．提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
5．善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。在用药方面可以吃些谷维素。
❸ 模拟人生中的老年任务中的处理纸杯蛋糕在哪里处理
用一开始接任务的人点垃圾桶才会出现处理蛋糕的选项
❹ 经常会失眠，睡前吃什么食物有助眠的作用
第一、多吃小米
小米含有色氨酸，其对于失眠有很好的催眠安神作用。中医认为，小米具有健脾养胃的功效，还具有安眠的作用。如果在睡觉前可以吃一小碗小米粥，不仅可以有饱腹的作用，而且对于抗失眠也有很大的效果。
第二、多吃香蕉
香蕉不仅有减肥的功效，而且对于睡眠有很大的助力。因为吃香蕉可以帮助平稳血清素、帮助褪黑素的分泌，香蕉中的镁元素成分可以使肌肉有松弛的效果，如果在睡前吃香蕉，不会引起肥胖，因为香蕉的卡路里比较低，其纤维素的含量非常高，可以促进排便和帮助睡眠。
❺ 荔枝能安神助眠吗
失眠对于有些人来说可能是小事，但是对于经常患有失眠症状的人真的很难受很痛苦，尤其是到了晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，明明就有困意就是难入眠，然后就会造成第二天上班时犯困毫无精神可言，大脑反应速度也慢了不少，严重会影响到工作进度，所以可能最后还需要通过请假休息来调整状态。
【烹饪小贴士】
1. 荔枝之所以要放食盐水里面浸泡，是因为这样荔枝就不那么上火，还能消毒更健康。
2. 做荔枝虾仁不要放味道过重的调味料或者配菜，不然荔枝的口感会很清淡。
3. 荔枝要放在最后炒，烹饪时间千万不要炒太久，差不多翻炒几下就能直接出锅了。
❻ 斗鱼给人做助眠的是什么
这种助眠主播叫ASMR主播，是一种声优主播。
ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），通俗来说就是“耳音”通过系列声音让人产生愉悦的独特刺激感。作为纯粹的“舶来品”。
ASMR早期兴起于Youtube，2014年左右传入国内，逐渐出现在网易云音乐、B站、猫耳FM等平台。随后几个大的直播平台如虎牙、斗鱼等涌现出许多做ASMR直播内容的主播。
起初这些ASMR内容更多是触发音、场景演绎、自然音效等，如敲击、摩擦、捏泡沫纸、吃薯片、模拟下雨、海浪等声音，可以帮助听众放松身心，因而ASMR内容也被用于助眠。
根据中国睡眠研究会近日发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，这也证明ASMR助眠拥有市场潜力。
国家整治：
但由于ASMR内容对于专业性要求并不高，基本上有设备就能入门，于是大量技术及道德水平良莠不齐的主播涌入该赛道，以助眠为名，传播低俗、色情内容。
早在2018年全国“扫黄打非”办公室曾将涉色情低俗问题的ASMR内容纳入“净网2018”专项行动进行严厉整治，多平台进行了下线处理。而如今，凤凰网电商研究院记者发现，此类内容有“复苏”迹象。
❼ 你有自己独特的助眠方法吗
1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡 思 乱 想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩 瀚无 垠的宇 宙，（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇 宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了。
2.食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴 奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全 感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐 藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放
4书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
5运动助眠法——睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽
球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
6睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿
睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
❽ 模拟人生3蛋糕怎么用
在购买模式里面可以买到的地狱生日蛋糕? 那个算是个小小的作弊工具吧. 买了之后随便放个平面上,让你的模拟市民直接吹蜡烛,他\她就会直接进入下一个生命阶段如青少年至青年 青年至中年 中年到老年 婴幼儿是不能吹蜡烛的.
❾ 模拟人生2 生日蛋糕
就是那个把家具页面开出来的呢知道吧？然后右下角有品字形的三个点点，就是开杂项。杂项里面有个是几个气球的，就是派对选项。里面就有生日蛋糕咯~~