① 有什么比较耐吃的零食
先直观回答下这个问题：瓜子、花生仁、葡萄干、大枣、话梅、山楂、果脯都是很健康的零食，而且很耐吃。另外有些小小建议你不妨看看，对身体有些帮助。
全盘否定零食的做法跟纵容吃零食的做法都是不可取的。
吃是人的天性，酸酸甜甜的零食卖相好、花样多，与一日三餐的主食不一样，带给人新鲜的感觉。
一、零食能补充微量元素
零食，顾名思义，就是正餐以外的食物。对于正餐、主食而言，它起着一种额外、辅助的作用。因此，在提供营养方面，它也是扮演着额外、辅助的角色。如瓜子、花生仁、葡萄干、大枣、话梅、山楂、果脯等这些脱水干燥类的零食，能为人体提供少量的蛋白质、维生素和微量元素等，咀嚼时还能有利于口腔健康，因此不必一概拒绝零食。但应该怎样吃零食呢？
二、怎样吃零食
第一：掌握度，不能大量吃
零食可以吃，但要把握一个度。健康吃零食有三大原则，首先是不能大量吃。每个人吃东西，一定程度就会有“饱”的感觉，之后就再难吃下其他的东西，通俗地讲，也就是有“食量”。大量吃零食，就会直接地占去对成长有帮助的主食的位置，使肠道难以吸收到足够的营养，以供身体生长发育。长期以往，容易引起营养不良，造成个头矮小等严重后果。
第二：吃零食应该在饭后
人由于低血糖，刺激了胰岛素的分泌而产生饥饿感，而零食大多含有较高的糖份，饭前半小时至一小时内吃零食，虽然可以缓解低血糖现象，不饿了，但是却容易令人没有欲望吃对成长有帮助的主食。而且在饭前吃零食，消化了一部分消化液，再吃主食的时候，容易消化不良。
② 有哪些好吃的零食推荐
1、品客薯片
这是iiMedia Ranking薯片排行的top1，它的口味非常丰富，经典的原味，烧烤味等等都有，还有一些向酸奶酪洋葱、蜂蜜芥末、盐醋味等等听起来很黑暗，但是都很好吃的味道。最最重要的是，他的调味粉特别多，而且发布很均匀，味道特别浓郁，作为吃薯片主要为了吃粉的人来说，简直完美。
③ 你最无法理解的网红美食是什么
我最难理解的是网红泡面小食堂，简直是有点颠覆我的三观，我们这个社会，精神已经匮乏到连泡面都能成网红了吗？
第一次看到这个东西，还是在某个小视频软件上。当时就感觉现在的人真无聊，泡个方便面加个煎蛋，都能成为是一种时尚美食，那我这整天吃各种面条的人，岂不是美食专家？
我到现在都没有理解这种网红美食的特色在哪里，也没有理解利润点到底在哪里，现在这社会谁傻呢？钱不好赚啊。
也许网红美食在不同地区适应程度不同，至少我已经知道在我们这里，泡面小食堂看起来是没有市场的。
④ 有哪些适合买给女朋友吃的零食
1.巧克力
巧克力从它诞生那一刻，就被贴上了爱与祝福的标签.味道纯正的黑巧克力，裹着香脆的榛子，作成心的形状.散发腹香气息，甜而不腻.只融在口，不融在手，爱人的浓情蜜意不言而喻。它因此被誉为象征爱情的食品，爱她就给她买巧克力吧。
2.坚果
坚果脆脆香香的，它的营养还是很丰富的，含有不饱和脂肪酸酸和蛋白质，每日吃坚果，对大脑和脏都是有好处的，是一种较健康的零食，准备坚果，可以让男朋友剥给自己吃，这个大概是每个女孩子都有的想法吧。我猜你应该知道应该怎么做了。
情人梅
3.情人梅
只看名字，就已经心旌动摇了吧?放一颗在情人嘴里，酸酸的，甜甜的，口舌生津欲罢不能.象极了爱的甜蜜和酸涩!两个人一起吃情人梅，边看电影边吃情人梅，想想都觉得甜蜜极了。
果冻
4.果冻
晶莹剔透的果冻，如同恋爱中纯洁的水晶，在青葱岁月的记忆里，一定有着粉色水蜜桃味的柔软记忆。紫色的葡萄、橙黄的黄桃、粉红的樱桃...那些大大小小、形状各异的果冻记载着如歌岁月的过往，带着一点点天真与稚气，在鲜滑的口感中，不知不觉将恋人的心俘获。
5.小鱼干
现在的小鱼干零食口味都样，辣的、甜的、卤味的等等，小鱼干鱼肉鲜，好吃不腻，其中的营养也是不能小看的，含有胶原蛋白、维生素B、矿物质，一些人体所需的微量元素如硒、锰，这些元素在吃一般食物是难以补充的。一些热量高的零食，吃一点就担心肥胖，特别是女孩子，对自己身材严格，都不太敢多吃零食，而小鱼干可以经常，它们含脂肪量低。
薯片
6.薯片
抱着大桶的薯片，和恋人依偎在松软的沙发里，看浪漫的爱情DVD，不说什么，只是把薄薄的薯片咬得咯嘣咯嘣响，很简单而富足的快乐!两个人在一起很多时候越简单越快乐，爱她就陪着她一起吃零食才是最重要的!
⑤ 舒妃染发剂容易掉色吗
如果刚染完头发就洗头的话，都会掉色的。
1.一般来说，最好就是在染发后的三天内不要洗头，换句话说，就是染发后的三天之后再洗头。如果染发后立刻就洗头会导致头发褪色等现象，染发的效果和目的都达不到，不过，即使你遵循了“染发后几天可以洗头”的原则，随着时间的推移，也会掉色，因此，护理很重要。
2.如果是先染发的话，那就要在2周之后，才可以烫发，6周后才可再次染发。
3.染发后的当天最好就不要洗头，由于头皮分泌的油脂是最天然的保护膜，可以避免染发剂对头发的伤害。
4.染发的颜色褪色的速度是不一样的，这是因为色素颗粒的大小不同，其中蓝色最大，再来是紫色、绿色、红色、黄色，要想避免褪色快，记得选用染后专用护色洗发水和护发素。
5.染发后2~3天应避免洗发，这段时间内让染发剂的色彩与头发能更好的定色，洗发时也要注意水温，尽量避免用太热的水洗发，水温太高，颜色会流失。
⑥ 武汉网红景点有哪些 在网上很火的武汉景点有哪些
一、武汉长江大桥 二、汉口江滩.知音号 三、汉口商务区地铁站 四、梵高星空艺术馆 四、楚河汉街星河 现在网络非常发达，特别是抖音流行起来后，带火了很多地方的景点，武汉也不例外，今天小编就给大家介绍一下武汉有哪些在网上非常火的景点，如果你感兴趣的话，就快来看看吧!
一、武汉长江大桥
武汉长江大桥被称为"万里长江第一桥"，是武汉市标志性建筑。长江大桥不知道承载了多少武汉吖的记忆啊。
地址：武昌区蛇山和汉阳龟山之间
二、汉口江滩.知音号
穿上知音号特供的服装，踏入码头的那一瞬，便一秒穿越到上世纪三十年代的老汉口。舞厅、酒吧、咖啡厅，甚至是楼梯、走廊拐角…“知音号”的每一个角落都是舞台，众多演员带着观众一起，共同完成一场“穿越”之行。
地址：汉口江滩知音号码头
三、汉口商务区地铁站
地铁3号线汉口商务区是抖音上公认的“武汉最美地铁站”。站内部有一巨大“穹顶”，以蓝紫色为基调。车站内的天花板上以宇宙空间为基调给人一种漫步星际的震撼之感。
地址：武汉地铁3号线
四、梵高星空艺术馆
抖音上武汉现在超火的艺术馆，是以梵高作品为主题的互动体验式艺术馆。梵高星空展在抖音上已经有31w人点赞，星空展整个场景都很梦幻。一不小心就会迷失在光影交汇的造梦空间。
地址：汉阳区海宁皮革城三楼绿厅
四、楚河汉街星河
汉街主体建筑采用民国风格，置身其中，仿佛穿越时空。
地址：武汉市武昌区公正路
⑦ 昙花一现的网红食品都有哪些
一：薯仔塔：薯仔是我们桌上最常见的食物。它可以做成薯仔丝，红烧或油炸。薯条和薯条是由炸薯仔制成的。他们很受孩子们的欢迎。几年前，有一种新产品是薯仔做的。那是薯仔塔。薯仔去皮后做成螺旋状。
三：答案奶茶：说到奶茶，我们不得不问答案。这种奶茶的特点是它能告诉你任何问题的答案。把你的问题写在一杯奶茶上，在心里背诵5遍。当你打开奶茶的盖子，答案就会出现。是不是很神奇？但由于喝得太多，没有什么新鲜感，而答案奶茶的味道也很普通，没有任何特点。
⑧ 送闺蜜的有创意的生日礼物
送闺蜜生日礼物一：美味的蛋糕
既然是过生日，最不能缺少的当然就是蛋糕了，虽然说过生日送蛋糕，好像没有一点的创意，但是谁也不能否认这份生日礼物的独特性，毕竟生日蛋糕只有一个，是最独一无二的。所以，送生日蛋糕不但能体现你们的关系很亲密，最主要的是，好吃啊！
送闺蜜生日礼物二：独特新奇的礼物
相信闺蜜过生日一定会收到很多礼物，为了不和别人送的礼物重复，送一些独特新奇的礼物也是很不错的。比如新奇的星空灯、阳光罐子、定制水晶摆件等，都是很好的选择。人都是有好奇新的，相信这些礼物会吸引闺蜜的目光，让她爱不释手。
送闺蜜生日礼物三：订制的精致饰品
精心订制的饰品也是送给好闺蜜特别惊喜的礼品。饰品作为可以随身带的装饰品，始终都是特别有人气的生日礼品，就像女孩最喜欢的水晶项链等，都可以变为好闺蜜最暖心的饰品，而订制的姓名或祝福词还可以随时随地陪伴在她们身旁哦。
⑨ 有没有啥好吃的零食
丹麦蓝罐曲奇是丹麦凯尔森集团旗下品牌，源自1933年，至今已有超过80年的历史。丹麦蓝罐曲奇坚持丹麦设厂进行烘焙、包装，给消费者带来真正产自丹麦的正宗传统曲奇味道。丹麦蓝罐曲奇所用材料均经过精心挑选，严选纯正黄油，并以传统丹麦烘焙技术制作而成，口味纯正，馥郁怡人。上世纪80年代初，丹麦蓝罐曲奇正式进入中国，随着在国内销售不断攀升，丹麦蓝罐曲奇渐渐成为送礼、自用的体面之选。
3、紫皮夹心糖
俄罗斯紫皮夹心糖通常是用紫色的糖纸包着的，所以大家都叫它紫皮糖。紫皮糖一开始是在社交网络上火起来，经过很多人的传播安利，一时间成为国内炙手可热的网红零食。这种紫皮糖，其实就是一种巧克力夹心糖果，里面的夹心是花生味的，吃起来又甜又脆，和士力架有一点相似，有人把它们放在一起对比过。它比士力架的口感更脆一些，吃起来特别的甜，里面的花生就像徐福记的花生酥，外面又包裹着一层巧克力。
4、俄罗斯双山提拉米苏
俄罗斯双山提拉米苏是由俄罗斯的小麦粉，黄奶油和可可粉和蜂蜜等制作而成，口感香甜，醇香细腻。俄罗斯的提拉米苏厂家集中在伊尔库茨克，从满洲里口岸进口的提拉米苏因为距离伊尔库茨克最近所以运输成本低，运输时间短，所以质优新鲜。满洲里口岸第一批提拉米苏由满洲里爱林进口。
5、斯拉夫酸奶威化
斯拉夫酸奶威化是俄罗斯经典的零食，精选优质小麦、白砂糖、鲜酸奶、鲜奶、花生、可可粉等精制而成，白巧克力外衣浓香丝滑，鲜美的奶香与威化巧妙的融合，层层夹心，清晰可见，入口瞬间，浓郁的奶香弥漫口齿，刺激味蕾，独立小包，适合随身。
6、大牛威化
大牛威化是不少人最早接触到的俄罗斯零食，包装萌萌的大牛打开是足足9层，2层巧克力夹着4层饼干、3层奶油，打开就能闻到浓浓的巧克力和奶香，入口甜甜哒。而且这款威化饼干不同于其他的威化，口感并不是那种酥脆的。咬下去享受的是每一层口味的交叉，特香，适合当平时没事来两口的那种随身零食。
8、BH巧克力蛋糕
BH巧克力蛋糕是俄罗斯的一款零食，三层巧克力蛋糕上面撒上自然的巧克力可可片，看起来像饼干一样吃起来却松软松软的，十分美味。BH巧克力蛋糕作为闲暇之余的小吃零食是最好不过了。
9、可可蛋酥
可可蛋酥是俄罗斯网红零食之一。可可蛋酥里面是一层滑腻的巧克力，外面是烘干的酥状饼干，与国内类似蛋酥零食相比，俄罗斯的可可蛋酥甜度更是大众所能接受的，口感也更加酥脆。
10、大头娃娃巧克力蛋糕
大头娃娃巧克力蛋糕是一款经典的俄式零食，在进口小店都摆在最显眼的位置。大头娃娃巧克力蛋糕拿出来是一个长长的整体大蛋糕，用刀子切开变成蛋卷蛋糕，咬一口松酥软嫩，简直美味的欲罢不能。
11、奶牛糖果
奶牛糖果是经典的俄罗斯糖果，在市场上都有售卖，真正俄罗斯的奶牛糖果打开包装纸会有一点点黄色斑点，亮白光滑的表面有几道黄道是正常的，这种正宗的吃起来才更香。
12、松露巧克力
松露是除了奶油以外巧克力最好的搭配，这款松露巧克力有点像曲奇饼的外形，实际上是巧克力味的佳肴，饿了先舔一舔上面的一层松露，甜蜜感由嘴里一直甜到心里，然后大口吃掉巧克力，那美味简直想起来就垂涎欲滴啊。
13、KOPOBKA蛋糕
KOPOBKA蛋糕是俄罗斯着名的零食之一。蛋糕外形形似虎皮蛋糕，在国内的许多俄罗斯进口商品店都能看到，知名度算得上是非常高。KOPOBKA蛋糕软糯的口感加上奶油巧克力夹心，紧实压饿又便捷，可以说是休闲之余的零食良选了。
⑩ 舒妃染发剂对人体有没有危害和一般的染发剂区别是什么
螺旋藻，这个大家应该不陌生，这是一种拥有35亿年生命史的稀有藻类生物，在墨西哥和非洲地区一直有食用螺旋藻的传统。螺旋藻是自然界营养成分最丰富、最全面的生物，螺旋藻富含高质量的蛋白质、γ-亚麻酸的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素，以及多种微量元素如铁、碘、硒、锌等。舒妃sofei染发剂种富含螺旋藻精华，能有效帮助发丝丰盈水润，预防染发后发丝受损干燥等问题。使用这么久，我干枯的少白头也变得更有光泽了。
舒妃sofei染发剂还有很高的咖啡因含量，有效的活化了头皮肌肤和发丝，头发的生长环境健康了，自然更加强人不易脱落。
免漂发，黑发直接上色，使用方便。以前我们如果去理发店染发，都需要漂发，其实漂发危害很大的。漂发说白了就是把头发原来的黑色素洗掉，用清水当然是不可能办到的，需要漂粉和双氧水。这相当于直接剥离了我们头发的保护层，让化学物质跟我们零距离接触了，可能引发过敏，甚至致癌。而舒妃sofei染发剂黑发直接上色，无需漂发，安全方便。
掉色比其他染发剂慢，还可搭配舒妃补色露固色。我们染发最烦的是什么？当然是好不容易染得美美的头发，刚洗几次就开始褪色，没有开始鲜亮，显得不伦不类的。我尝试了那么多染发产品，一直摆脱不了褪色的尴尬。每次染发后过一段时间头发中又能看到依稀的白发，就感觉是“灰姑娘丢了水晶鞋”，打回原形了……
舒妃sofei染发剂也是掉色，但是相对来说要慢很多，持续时间最少提升了50%以上。使用了这么久，我又使用了舒妃补色露固色，水天然无添加，延缓掉色。
舒妃sofei染发剂目前被许多网红推荐，雾感星空紫更是大受欢迎。自从我把使用情况给女朋友汇报以后，她迫不及待了入手了舒妃sofei染发剂中的网红“雾感星空紫”，非要我给她染。可能是情人眼里出西施，感觉使用了舒妃sofei染发剂之后，女朋友发质鲜亮，光彩动人，比那些美妆网红好看多了。
总结：
一款好的染发剂，不仅仅要让发色漂亮，更重要是呵护头皮和发质健康。市面上的染发剂品质参差不齐，如果为了一时的好看，导致以后发质干枯脱发就得不偿失了。舒妃sofei染发剂50年的信誉，值得信赖。免漂发，更安全；添加螺旋藻等植物萃取精华，染发更护发！加上今年流行的款式——雾感星空紫，更是锦上添花！