㈠ 旅途中有哪些惊艳到你的食物
我按照我平时出游自驾时我喜欢携带的食品,向你做一下推荐。出行时首先考虑出行地区和出行季节,这样带的食品才有助于你出行时的方便。 这些东西基本可以保证我每天的营养所需,如果走到有特色食品的地区,我也会慷慨解囊,大吃一顿。 不知道我的建议对你是否有所帮助? 看到图中那个红色的方形物体,你会想到什么?没错,这虽然不是那个令人闻风丧胆的神秘武器板砖,但是它比板砖更结实,因为它可以把板砖砸碎! 要说长途旅行最适合带的干粮有哪些,要是我的话,肯定首推压缩饼干,分量足够,还耐饿,易保存,还可以用开水煮着来吃哦,虽然口感不是太好![捂脸] 其他的像面包,八宝粥,火腿肠,巧克力,方便面之类的更加普遍,你一定带过其中的一种,甚至都尝试过。还有一个比较奇葩的类似新疆的馕的食物,保质期也是超级长,味道也不错。以上这些都容易购买,也比较大众化的,唯一的缺憾就是没什么营养,毕竟都是些廉价食物。有舍有得,想要方便携带,那就要忍受它的口感和营养缺失。 那么有没有什么既方便携带又有营养的食品呢?肯定有,只是相对来说比较贵而已, 高档一些的特级压缩饼干,秘制牛肉,酱香驴肉,还有品类繁多的坚果食品,各种口味,各种类别的都可以随身携带,营养价值也都不错! 当然,除了这些,如果你不怕麻烦,你还可以自己提前制作,网上有各种干粮自制的视频可以学习,自己的口味自己做主也不错哦! 我平时出行,都会自己卤制一些鸡蛋之类的!各位条友有什么推荐,也可以下方留言共同探讨哦。[灵光一闪] 看到最后是不是有一丝丝的遗憾或者失望呢,[捂脸]按套路来说,最后不是应该植入广告的吗?好吧,我承认,我不按常理出牌,我就是一个行进在路上的旅行者,没有任何套路。[抠鼻],如果你喜欢我的文章,就请在评论区留下你的鼓励。[祈祷] 旅行我爱去地广人稀、游人稀少的地方,路上一般也是县道乡道这样的小路走。不走市区、县城,所以经常路上吃饭的地方不多,因此随行一定会带些吃的喝的。 1 纯净水,这个是必备,也是大量需要的。路上喝水、洗手都需要水。经过村庄的小卖部也会经常补充瓶装水。 2 苹果,苹果补充水分和维生素,防止旅途上火,也扛饿。旅途小憩的时候,削两个苹果吃,不亦乐乎,出去玩的时间稍长,我都带三四箱苹果在路上。路上看到有不错的苹果、葡萄、芒果,也会随时补充。 3 火腿肠和午餐肉。蛋白质也是需要的,这两样也方便携带。 4 牛奶,也是补充蛋白质,解渴。 5 饼干,扛饿啊。试过多款饼干,梅尼耶比较对我口味。 有时候在家牙龈上火,出去玩大量的吃苹果,牙龈发炎反而不治而愈。这些是我觉得适合旅途上的方便食品,除此之外,自热米饭或者自热火锅应该也是不错的选择。 人在旅途中,受客观条件的限制,无论是火车或长途 汽车 ,都受到长时间单调的车轮声的刺激,使疲劳增加,抵抗力下降,尤其是儿童,极易疲倦嗜睡,口内清淡无味,下肢浮肿等。 由于旅途中的这些特点,饮食营养也发生改变,体力消耗也比平时大,饮食习惯没有规律,食物种类受到限制,如能适当注意饮食营养,则可以消除旅途中的疲劳。 在旅途中应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品,鸡蛋营养丰富,富含蛋白质,食用携带都是方便,若制成茶叶蛋,则更加香味可口。每一只鸡蛋可供给蛋白质6~7克,热量85~94千卡,还有维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质。 水果也是旅途中不可缺少的食品。水果可以供给充足的维生素、纤维素、无机酸及水份,可以补充旅途中蔬菜缺乏的不足,多吃水果对便秘也有一定的作用。宜选择梨、苹果、桔子等含水分较多的水果。 旅途中还容易感到口淡无味,可以带些榨菜、什锦酱菜及酸味的蜜饯,如杏脯、红果脯等,这样可以缓解口淡,促进食欲。 旅途中由于体力消耗大,因此仍要供给充足的热量,可以食用列车上的饭菜,也可以自带一些含热能较高的食物,如包子、蛋糕等。方便面不仅热量充足,携带方便,还可以补充一定的水分,是旅途中理想的食品。 充足的饮水也是旅途中不可缺少的,以茶水和一些鲜果汁饮料较好,不仅可以增加营养,而且可以减轻旅途疲劳。 此外,旅途中还应注意不宜吃太油腻、过咸及水分很少的食品,以免加重旅途的不适。 嗨喽,具体要看什么旅行,是自驾还是什么。自驾那么多都可以,骑行的话,高热量的就好 我一般会带坚果肉干和巧克力,这些再饿的时候都可以很好的缓解 旅行路上适合吃的食物,既要方便食用,又要有营养,这可真是太难了。但是还有隐含的一个问题需要注意,那就是还要携带方便、便于储存,同时想要符合这些条件的食物可真是不好寻找。 不过我还是找到了一些比较适合要求的食物,喜欢的话请给我个赞哦 各类水果干 各种品类的水果干非常适合保存,并且易于携带。其中含有较多的糖类和维生素,不但可以较为快速的补充旅行中带来的热量消耗,还可以补充维生素。 我看到很多答案中都带水果,但是水果非常不容易保存,容易腐烂受到挤压时更是会出现问题。因此并不建议直接携带水果。 当然一定要分辨出果干和蜜饯的区别,不要带大量的蜜饯,蜜饯并不具备较多的营养,并且由于含糖量过高,容易引起口渴大量饮水,在旅行路上非常不方便。 香肠、火腿等腌制肉类或肉干 这些肉类产品不但可以较长时间的保存,更可以随时食用,补充旅行过程中消耗的热量。快速产生饱腹感,使得用餐较快,使得旅行途中随时随地都能保持活力。 而且在旅行途中我是不太推荐带过多的蔬菜产品的,这不但不易于存储需要时刻注意保鲜,还因为蔬菜不能快速让人吃饱,补充营养。 鸡蛋、豆干类制品 这些食品可以快速补充蛋白质,并且比较方便食用。在旅行过程中对蛋白质的补充起到非常重要的地位。 并且它们非常容易携带,也可以做成多种口味的食品。我们都知道,在旅行过程中经常会遇到长途跋涉和长时间的运动。在这些状态下,人们很难提高自己的食欲,这时味道比较丰富的食品是非常受欢迎的。 坚果类制品 坚果类食品可以作为旅行途中的零食储备,它们很容易携带,也方便储存。其中含有大量的营养物质,可以快速补充人体所需。 而且坚果类食品饱腹感比较强,消化较慢。在旅途中食用一些,可以有效地克服旅行途中不能按时吃饭的问题,是旅行途中非常好的零食伙伴。 人是铁,饭是钢。旅行途中,必须保持足够的体能才能走得更远。方便、营养、安全是旅途中饮食的三大原则。我每次旅行,都会在背包里带上如下的食品: 一、高能量包装食品。譬如士力架、巧克力、牛奶糖。它们都是能量棒,能快速有效补充体能。特别是玩徒步、穿越、爬山,当体能严重消耗,出现低血糖心虚手抖症状时,非常有效。 二、碳水化合物。咸味饼干、方便面、麦片等富含淀粉的食品。碳水化合物是人体生理机能的基本构成物质,必须得到充分保障。这类食品最好选择独立小包装的,方便携带,也方便食用。 三、维生素。旅行路上一般不能正常吃到水果素菜,这时候各种维生素冲腾片、含片就派上用场了。如条件允许,最好能带上浓缩果汁。 四、最后,一定不要忘记带上一瓶水! 总之,旅行路上的食品,只要保证了方便、营养、安全三大原则,就能保障你轻松愉快能量满满的领略一路美丽的风景。 在旅行路上即方便又有营养的食物,我推荐单兵自热食品,多种口味,多种选择,食用更方便,希望以上信息能帮到你。 很多东西都可以带,水煮鸡蛋呀,八宝粥呀,苹果呀,很多,都是易存的
㈡ 你吃过哪些一尝倾心的糕点
有很多好吃的一尝倾心的糕点了。我随便举例说明一下。我是个爱吃点心(面点的人)我觉得好吃的有:
1、红豆酥(那种现做的 烤出来的 ,外面的酥皮很香 )
2、红豆菠萝包
3、绿豆糕
4、广式的椰汁红豆糕、还有榴莲包
5、烧仙草
6、南瓜酥(糯米炸出来的那种)
7、抹茶慕斯蛋糕(不甜腻 且有一点点差的苦味很香的哦)
8、板栗糕
9、巧克力派 还有红枣蛋糕
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㈣ 鸡蛋糕的做法
家庭版简易美味鸡蛋糕
其实蒸鸡蛋糕一点都不难,只需掌握三点就很容易成功。
1 蛋和水的比例。
比例控制在一比二是最合适的,入口即化,也不会散,刚刚好成型。如果喜欢吃老一点的可以把比例调成一比一点五,这是最大限度了,再少放水就不好吃了,会很硬也容易出蜂窝。搅拌均匀以后要不过筛,要不就把浮沫撇去。
2 火候的掌握。
蒸鸡蛋糕火候很重要,就算比例掌握的再好,掌握不了火候也是前功尽弃。把鸡蛋液放入蒸锅中,大火烧开,先蒸五分钟,再关小火,保证锅内水不咕噜咕噜不起大泡泡的情况下,再蒸20分钟就好了。
3 保鲜膜。
一般情况下掌握了以上两点就可以成功一大半了,我妈就是这么做的,等这几年我厨艺精进了以后又研究出一个好办法更实用,就是蒸的时候盖上保鲜膜。
我妈蒸的鸡蛋糕是很好很成功,但是美中不足就是碗边缘和鸡蛋糕接触的地方容易存一圈水,就很影响颜值和口感。如果我们在蒸之前盖上一层保鲜膜,这个问题就轻松解决了。要封好口,不要有缝隙。
只要掌握了以上三点你蒸出来的鸡蛋糕就会爽滑可口,入口即化。说不定可以和米其林大厨一决高下了。
随着人们生活水平的提高,鸡蛋糕也有了升级版,为了避免你只蒸鸡蛋糕比较单调,我再给你分享三种鸡蛋糕升级版吃法。
1 把水换成牛奶,加少许白糖,碗里抹少许橄榄油,或者别的无味道的油,放入蛋液,一样都方法蒸好,轻轻倒扣进一个盘子里,加少许水果,就成了颜值爆表的水果蛋奶冻。
2 蒸的时候在蛋液上面放几个虾仁,一点香葱沫,一起蒸。就成了好吃的虾仁蒸蛋,饭店里要好几十块,在家几块钱就搞定了。蒸的时候水可以少一点点,要不然承载不住虾仁的重量造成塌陷。
3 蒸完鸡蛋糕以后,把瘦肉馅用油炒散,放入郫县豆瓣酱,味极鲜,耗油炒熟,淋在鸡蛋糕上,一道网红肉沫蒸蛋就做好了,超好吃的。