‘壹’ 买回来冷冻的千层榴莲蛋糕怎么吃
买回来的冷冻的千层榴莲蛋糕不可以立即就食用，可以选择放在常温状态下自然解冻一到两个小时左右。这样吃起来的味道口感会更好，而且对身体健康，尤其是肠胃也有保护作用。
‘贰’ 鐢熸棩铔嬬硶链夊摢浜涘ソ钖幂殑钖冩硶锛
鐢熸棩铔嬬硶鏄搴嗙濈敓镞ユ椂涓嶅彲鎴栫己镄勭敎铚滆薄寰侊纴瀹冧笉浠呮圹杞界潃缇庡ソ镄勭濈忥纴杩樿兘阃氲繃涓嶅悓镄勫悆娉曞甫𨱒ュ氭牱镄勫懗瑙変韩鍙椼备互涓嬫槸涓浜涘弹娆㈣繋镄勭敓镞ヨ泲绯曞悆娉曪细
浼犵粺钖冩硶锛氱洿鎺ュ垏鐗囦韩鐢ㄦ槸链甯歌佷篃鏄链绠鍗旷殑鏂瑰纺𨱒ヤ韩鍙楃敓镞ヨ泲绯曘傚皢铔嬬硶鍒囨垚鍧囧寑镄勭墖鎴栧潡锛屽彲浠ョ洿鎺ュ搧灏濆埌铔嬬硶链韬镄勯庡懗鍜屽彛镒熴
鎼閰嶉ギ鍝侊细铔嬬硶涓庡悇绉嶉ギ鍝佺殑鎼閰嶅彲浠ユ彁鍗囨暣浣撶殑锻宠変綋楠屻备緥濡傦纴鍜栧暋銆佽尪銆佺墰濂舵垨鏋沧眮閮借兘涓庤泲绯曚骇鐢熶笉钖岀殑椋庡懗缁勫悎銆
鍐峰喕钖冩硶锛氩皢铔嬬硶鏀惧叆鍐扮卞㖞钘忥纴浣垮叾鍙桦缑绋嶅井纭鍖栵纴杩欐牱钖冭捣𨱒ュ彛镒熶细镟村姞绱у疄锛屽挨鍏堕傚悎濂舵补铔嬬硶鎴栧啺娣囨穻铔嬬硶銆
鐑ゅ埗钖冩硶锛氩皢铔嬬硶鐗囨斁鍏ョ儰绠变腑绋嶅井鐑樼儰锛屼娇鍏惰〃闱㈠彉寰楀井寰铹﹁剢锛岃繖绉嶆柟娉旷壒鍒阃傚悎宸у厠锷涜泲绯曟垨甯︽湁鍧氭灉镄勮泲绯曘
寰娉㈠姞鐑锛氩皢铔嬬硶鐗囨斁鍏ュ井娉㈢倝涓锷犵儹鍑犵挜挓锛屽彲浠ヨ╄泲绯曞彉寰楁洿锷犳煍杞娓╂殩锛岀壒鍒阃傚悎鍐澶╂垨瀵掑㖞镄勫ぉ姘斻
姘存灉鎼閰嶏细鍦ㄨ泲绯曚笂锷犱笂鏂伴矞姘存灉锛屽傝崏銮撱佽掴銮撱佺寱鐚存幂瓑锛屼笉浠呭彲浠ュ炲姞镩插僵锛岃缮鑳藉炴坊娓呮柊镄勬灉棣椤拰澶氭眮镄勫彛镒熴
鍐版穱娣嬫惌閰嶏细灏呜蒋鍐版穱娣嬫斁鍦ㄨ泲绯曚笂锛岃繖绉嶅㖞鐑缁揿悎镄勫悆娉曞湪镣庣儹镄勫忓ぉ灏や负鍙楁㈣繋銆
宸у厠锷涢叡鎴栫硸娴嗘祰鐩栵细鍦ㄨ泲绯曚笂娣嬩笂宸у厠锷涢叡銆佺剑绯栭叡鎴栧悇绉岖硸娴嗭纴鍙浠ュ炲姞铔嬬硶镄勭敎搴﹀拰涓板瘜镄勫眰娆℃劅銆
濂堕叒鎼閰嶏细镆愪簺铔嬬硶锛屽傛煚妾铔嬬硶鎴栬儭钀濆崪铔嬬硶锛屼笌濂堕叒鎼閰嶉熺敤锛屽彲浠ュ甫𨱒ユ剰𨱍充笉鍒扮殑缇庡懗銆
鍒涙剰瑁呴グ锛氩埄鐢ㄧ硸鏋溿佸阀鍏嫔姏纰庣墖銆佸僵镩茬硸鐝犵瓑杩涜岃呴グ锛屼笉浠呭彲浠ヨ╄泲绯旷湅璧锋潵镟村姞璇变汉锛屼篃鑳藉炲姞钖冭泲绯曟椂镄勮叮锻虫с
铔嬬硶涓夋槑娌伙细灏呜泲绯曞垏鐗囧悗锛屽す鍏ユ灉閰便佸ザ娌规垨鍏朵粬锽沧㈢殑棣呮枡锛屽埗浣沧垚铔嬬硶涓夋槑娌伙纴鏄涓绉嶆棦鏂逛究鍙堢编锻崇殑钖冩硶銆
铔嬬硶娌欐媺锛氩皢铔嬬硶鍒囨垚灏忓潡锛屼笌姘存灉銆佽敩凿沧贩钖堬纴𨰾屽叆閰稿ザ鎴栨贰濂舵补锛屽埗浣沧垚铔嬬硶娌欐媺锛岃繖绉嶅悆娉曟竻鐖戒笖锅ュ悍銆
铔嬬硶瀵垮徃锛氩皢铔嬬硶鎻夋垚楗锲㈠舰鐘讹纴澶栭溃鍖呰９娴疯嫈鎴栧叾浠栭熸潗锛屾ā浠垮垮徃镄勫栬傦纴鏄涓绉嶆湁瓒ｇ殑钖冩硶銆
铔嬬硶鎶钀锛氩皢铔嬬硶鍒囨垚鍦嗗舰锛屼笂闱㈤摵涓婃按鏋溿佸ザ娌圭瓑浣滀负钬沧姭钀ㄢ濈殑閰嶆枡锛屽埗浣沧垚铔嬬硶鎶钀锛屾棦链夊垱镒忓张缇庡懗銆
铔嬬硶姹わ细铏界劧钖璧锋潵链変簺涓嶅诲父锛屼絾灏呜泲绯曞垏鎴愬皬鍧楋纴锷犲叆鐑鐗涘ザ鎴栫儹宸у厠锷涗腑锛屽埗浣沧垚铔嬬硶姹わ纴鏄涓绉嶆俯𨱌栫殑鐢滃搧钖冩硶銆
镐讳箣锛岀敓镞ヨ泲绯旷殑钖冩硶澶氱嶅氭牱锛屽彲浠ユ牴鎹涓浜哄彛锻冲拰锽滃ソ杩涜屽垱鏂板拰灏濊瘯銆傛棤璁烘槸浼犵粺镄勭洿鎺ヤ韩鐢锛岃缮鏄鎼閰嶅叾浠栭熸潗鍜岃皟锻冲搧锛岄兘鑳借╃敓镞ヨ泲绯曟垚涓哄简绁濇椂鍒荤殑缇庡懗铹︾偣銆
‘叁’ 千层榴莲蛋糕的做法教程
榴莲，热带水果之王，但是由于味道独特，让许多人望而却步。与此同时，因为绝佳的质感、馥郁的香气，也有不少人为榴莲而着迷。实在是“爱其者赞其香，厌其者怨其臭”。当榴莲碰上蛋糕，又会擦出怎样的火花？下面一起来看看千层榴莲蛋糕的做法吧！ 千层榴莲蛋糕的做法教程。下面一起来看看千层榴莲蛋糕的做法吧！
做法一
主料：低筋面粉120克、黄油20克、奶油200克、鸡蛋2个、榴莲3块、牛奶380ml
辅料：糖粉45克
1. 把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时
2. 把榴莲去核，压碎
3. 奶油加小许糖粉打发，待用
4. 把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里，稍冻后使用.
5. 在无水的碟子里摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推，把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开
6.完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了
做法二
主料：鸡蛋3只、低筋面粉160克、细砂糖30克、牛奶500ml、黄油适量
辅料：淡奶油300ml、细砂糖70克、榴莲肉3~5粒
1. 榴莲起肉，加少许糖和淡奶油，放进料理机伴碎，浓度为可以立起筷子，备用(如果榴莲肉较熟,可以不用搅拌,直接起肉一层层铺在蛋糕上)
2. 蛋皮做法：将3只鸡蛋打撒，先放半瓶牛奶搅拌均匀，筛入160克低筋面粉,边搅拌边倒入剩余的牛奶(这样粉浆就不会起粒)
3. 放一小块黄油，均匀涂擦平锅底，一小勺子粉浆煎一块饼皮(小火煎至蛋皮凝固即可，不需要两面都煎)，煎好的蛋皮放置平整待凉，备用
4. 淡奶油加入细砂糖打发 (打老了也不用怕,因为打得太嫩就撑不起一层一层蛋糕) ...
千层榴莲蛋糕的营养价值
融合了蛋糕和榴莲二者之精华的千层榴莲蛋糕有哪些营养价值呢？下面一起来看看吧！
1、大多蛋糕都含有丰富的维生素和矿物质，不但有利于增强免疫力，还能调节新陈代谢，增强对热量的消耗。千层榴莲蛋糕也不例外。
2、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
3、榴莲拥有特殊的气味，虽有人认为其臭如猫屎，但也有人认为其香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、防止便秘。
4、榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴莲的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。
千层榴莲蛋糕的食用禁忌
饮食得当则身体康健。千层榴莲蛋糕虽然好吃，但食用时仍需注意相关细节。下面一起来看看千层榴莲蛋糕的食用禁忌吧！
1、千层榴莲蛋糕热量高，而且因为单位密度也较高，极易超量食用，造成摄入过多的情况，导致发胖。
2、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食千层榴莲蛋糕。
3、千层榴莲蛋糕所含热量、糖分较高，所以糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，故不宜食用。
5、榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，出现湿毒症状。想缓解不适，就要饮用海带绿豆汤或夏枯草汤。
6、千层榴莲蛋糕所含热量、糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴莲含有较高钾质，肾病及心脏病人宜少食。
千层榴莲蛋糕的保存方法
对于喜欢吃千层榴莲蛋糕的朋友来说，相信大家都对蛋糕的保存窍门兴趣十足吧。尤其是在天气炎热的夏天，蛋糕对气温和环境的要求非常苛刻，保存期限也较短。美美的蛋糕吃不完怎么办？扔掉自然非常可惜，有无保存的窍门可循呢？下面一起来看看千层榴莲蛋糕的保存方法吧！
1、将新鲜买回来的千层榴莲蛋糕趁热放入冰箱迅速冷却，这样可以减缓面食品变硬的速度，只要时间不过长，都能收到一定的效果。
2、 吃不完的千层榴莲蛋糕可以分成几份放在密封的盒或罐子里，放到冰箱的冷冻层里冻起来，要吃的时候提前一天放到冷藏层慢慢化开，或放置常温下待其慢慢化开。
3、将苹果切开，然后放进装蛋糕的`盒子内与千层榴莲蛋糕一起保存，等到隔天蛋糕仍然不失美味喔！与苹果放在一起的蛋糕，不但可以保持水分，苹果的香味还能让蛋糕散发更馥郁的气息。
4、把千层榴莲蛋糕放在密封容器中，在密封容器里再加1片新鲜的面包，当面包发硬时，要及时再换1块新鲜的，这样蛋糕就能保鲜较长时间。
减肥可以吃千层榴莲蛋糕吗
人人都说千层榴莲蛋糕吃了肯定胖，热量那么高，糖分那么高……这种三人成虎的减肥谬论不知道耽误了多少MM的好胃口。那么究竟减肥可以吃千层榴莲蛋糕吗？下面一起来看看吧！
减肥可以吃千层榴莲蛋糕吗？答案是肯定的。大多蛋糕都含有丰富的维生素和矿物质，不但有利于增强免疫力，还能调节新陈代谢，增强对热量的消耗。但是食用千层榴莲蛋糕时仍需遵循以下规则：
1、定量：千层榴莲蛋糕不能吃太多，要控制分量，虽然早餐吃蛋糕可帮助减肥，但是这并不意味着可以随意增加糖分的摄入量，还是要控制一下进食的数量。
2、定时：吃千层榴莲蛋糕的时间不能太晚。清晨，身体处于新陈代谢的最佳状态，此时若食用千层榴莲蛋糕，可以帮助你抑制接下来一整天对蛋糕的渴望。但是，早餐吃蛋糕的时间，尽量不要超过十点哦。十点过后再吃，由于和午餐时间太接近，容易造成热量堆积，导致变胖。
‘肆’ 9寸蛋糕怎么做好吃，9寸蛋糕的家常做法
主料
鸡蛋6个 低粉120g
纯奶75g 色拉油60g
细砂糖（蛋清）90g 细砂糖（蛋黄）30g
白醋(或柠檬汁)几滴 泡打粉3g
超详细9寸戚风蛋糕的做法步骤
18.取出后礅几下倒扣，凉后脱模
‘伍’ 吃蛋糕怎么吃
你是指生日蛋糕吧。一般生日蛋糕是用小的切刀切成一小块一小块的，用小叉子插着吃，这是属于比较绅士的方法，也有不懂西式文化的直接大口大口的吃的。
‘陆’ 生日蛋糕可以加热吃吗
生日蛋糕可以加热吃。
但是加热时需要把蛋糕上面的奶油刮下来，只加热蛋糕胚即可。奶油是不需要加热的，因为温度稍微高一点儿奶油就会融化，更别说加热了。
蛋糕虽然好吃，但不是所有人都能吃的：
是糖尿病患者，胆囊炎、胆囊息肉的人以及有高血脂的人不适合吃蛋糕，因为这些患者不适宜吃高糖，高脂等甜腻食物。
中老年人应该少吃蛋糕。因为生日蛋糕中的奶油中有一种人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对人的健康危害比较大。
‘柒’ 芝士肉松椰子蛋糕
芝士肉松椰子蛋糕
芝士肉歼宽松，咸甜椰香。
1.椰子面粉25克、2倍甜代糖4.5克、泡打粉3克粉类混合均匀，
2.小鸡蛋1个约38克(去壳重量)加入鸡蛋，
3.脱脂牛奶80克，加牛奶混合均匀，
4.一半面糊铺底抹平，振几下，
5.减脂芝士1片，放一片芝士，
6.放入剩下面糊抹平，振几下，
7.顶部撒肉松和椰蓉，椰蓉、肉松 适量，
8.顶部撒肉松和椰蓉，减脂蛋黄酱适量，
9.烤箱预热175度约25分钟，防止肉松烤焦，中途可盖一并改坦层锡纸继续烤，烤完稍放一会，就可以吃啦要趁温热赶快来上一块!
下次芝士多放一片吧!爆浆更好!
融化的芝绝桐士会中和一点干噎。
一人食约278大卡/个，承包整个也一点都不过分!