❶ 山药怎么做成蛋糕
平时,很多人都喜欢吃一些甜点,比如山药蛋糕。它非常有营养,口感也很好,对身体很好,是一种很滋补、开胃的东西。工作疲劳的时候吃一些,可以给人补充很多能量,让人做事效率更高。它对眼睛很好,经常吃,可以预防近视,还能活血。一起和看下。
山药怎么做成蛋糕
首先,做之前,要准备好材料,适量的鸡蛋、胡萝卜、山药等。辅料番茄酱、料酒、淀粉。然后把所有材料都洗干净,将山药去皮,切成适当的块状,放入锅里蒸,大概40分钟,熟了后,把它拿出来放在一边备用。
加些料酒,口感会更好。再把鸡蛋打进入一个干净的碗里,顺时针搅拌均匀,大概15分钟。然后将胡萝卜切小,最好剁碎,再和鸡蛋一起拌均匀。就可以放油进锅了,在炒的过程中,可以适当加些水,但不要太多,一勺就可以了。当它变熟后,盛出来放在一边备用。
然后加点盐进山药里,用勺子把它剁成泥,把它放入模具中。最底下一层胡萝卜馅,再把山药压上去,压结实。然后把它放入烤箱里烤,熟了后,拿出来放凉,加点番茄酱,就可以吃了。如果送人,可以在上面做一些图案,心形或其它形状。
还有另外一种做法,也很好吃。首先,把山药切成块状,再把它榨成汁。和其它东西一起榨,口感会更好。在榨的时候,可以加点白糖、鸡蛋。榨完后,把它倒出来,放进纸杯里面。就可以放入烤箱里烤了,200度的温度,烤半个小时就可以了。当它的表面发起来,熟了后,就可以拿出来吃了,很蓬松,很软。如果有糖尿病或不肥胖的人,可以不加糖,加点蜂蜜,也很好吃。
山药怎么做成泥
首先,要准备好材料,适量的山药、水果酱、蜂蜜等。然后将山药洗干净,去掉它的皮,放入蒸锅里,大概20分钟,熟了后,把它倒出来,加些水,剁成泥。在做的过程中,放些蜂蜜、炼乳进去,搅拌均匀。然后用叉子在它的表面划一些条纹,再放些草莓酱,用薄荷点缀,就可以吃了。口感很好,营养也很丰富,热量很低,就算吃多了,也不容易长胖。美容效果也很好,可以让人的皮肤更好。但在做时,最好买一些比较大,外观比较好,没有那么多坑坑洼洼的山药,这些才是好的,营养也会更丰富。它的步骤不是很多,主要是蒸、炒为主。口感很细腻、香甜,对脾胃也很好,还可以治疗腹泻的症状。
山药怎么做成饼
可以和柿子一起做成饼来吃,口感好,营养也很丰富。也可以和薏米一起做成饼吃,特别适合在工作疲惫的时候吃,可以给人补充能量,效率更高。在做之前,要准备好材料,适量的山药、面粉,辅料花生油。然后将山药洗干净,把它切成块状,再放入锅里,煮熟后,盛出来剁碎,加些葱花进去,用筷子搅拌均匀。加些面粉和水,揉成面团。当表面变光滑的时候,再把它切成适当的段状,压扁,做成烙饼的形状,就可以放油进锅里煎了。一面变金黄色的时候,再翻到另外一面。可以用花生油,也可以用其它的油,口感很好。在煎的时候,要注意,火候不能太大,最好用小火慢慢煎,这样才不会那么容易烧焦。做好后,可以搭配其它菜吃,也可以和排骨汤等有营养的汤一起吃,味道会更好。
山药怎么做成粉
一般它很难保存,把它做成粉之后,口感很好,也容易保存,首先,要准备好适量的山药,将它洗干净,削皮,切成大概三毫米的片状。再把它泡入水里泡一下,大概两个小时。然后加适量的水进锅里,煮10分钟。煮的时候,一定要注意,不要太烂,八成熟就要拿出来了。然后把它放入榨汁机或搅拌机里磨成粉状,
倒出来晒干,就可以了。在做的时候,最好选那些比较新鲜、没有虫咬过、表面比较光滑的山药。
上面就是山药的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃,它对身体是很好的,营养非常丰富。烹饪方法也很多,可以做成点心或和其他东西一起炒来吃等都可以。它里面有很多蛋白质,还有很多矿物质,吃一点,饱腹感就很好,是一种营养好,热量又低的东西,特别适合一些肥胖的人吃。
❷ 红薯,山药,红萝卜,鸡蛋羹能一起吃吗
红薯,山药,红萝卜,鸡蛋羹是能一起食用。
它们之间没有食物性相冲,相互禁忌食。
红薯山药红萝卜鸡蛋羹同食功能:润肺利咽,清热解毒,健脾益肾,滋脾开胃,润阴止泻。
胡萝卜,又名: 萝卜、红菜头、甘荀、丁香萝卜、水萝卜。
胡萝卜味甘,性平。
胡萝卜功能:增辨色,防眼睛疲劳,润眼球,防癌症,抗细胞氧化,滋肌润肤,防感冒,防心血管,通便秘。
❸ 在家怎么做鸡蛋糕
家常鸡蛋糕做法一,
材料
鸡蛋,盐。
做法
如图上一个二碗,放置两个鸡蛋,
充分搅拌均匀
加温水,加盐,再次搅拌,
放入蒸锅,上面扣上一个大盘子,
蒸15分钟。
闭火,焖3分钟。
如牛奶一样嫩滑!
做法二,家常草莓鸡蛋糕
材料
"鲜奶 83g","香草精(酒) 5g","全蛋 一颗","糖 55g","低筋粉 65g","玉米粉(地瓜粉) 20g","打泡粉 一小匙","无盐奶油 20g","盐 少许","草莓碎干 少许"
做法
1:首先:无盐奶油室温软化。把粉类(低筋粉、玉米粉、打泡粉)过筛加入糖、盐混合备用。1:备一小锅 搅拌棒打散无盐奶油 加入全蛋拌均2:分次倒入粉类 拌匀,再加入牛奶、香草精 快速拌均3:静待10钟
2:在等待10分钟时,准备烤盘,刷上薄薄一层植物油,开小火…倒入面糊7-8分满的圆球模上,等待起小泡时 放入草莓碎干
3:用叉子检视面糊比较不液态,外观颜色也极漂亮,取一个覆盖再另一个半圆上
4:确认 内部熟成 颜色漂亮 取出完成
做法三,家常起司鸡蛋糕
材料
"起司片 2.5片","杏仁片(可省略) 适量",
做法
1: 烤模先用烤纸铺好备用。
2: 把低筋面粉过筛备用。
3: 将蛋黄、鲜奶先拌匀备用。
4: 把植物油先加热至锅中产生油纹即可关火。
5: 再一口气把面粉加入拌匀放凉备用。
6: 把蛋奶液加入面糊里拌匀。
7: 烤箱预热160度,将蛋白用电动打蛋器打发出现粗泡沫状,加入砂糖。(分三次加入)
8: 加入最后一份砂糖时,将打蛋器调为高速搅打,打至蛋白霜呈现溼性发泡。
9: 将1/3的蛋白霜加入蛋黄糊之中用刮刀拌匀。
10: 再将拌匀的面糊倒回剩下的蛋白霜中混合均匀。
11: 将一半的面糊倒入烤模里。
12: 把起司片放置面糊上方。
13: 再把剩下的面糊倒完,之后在桌上重敲一下震出大气泡。
14: 最后在上面撒上杏仁片,放入预热好的烤箱,要使用水浴法,烤盘内加点热水,以160度烤20分钟、再将烤温调升至180度烤10分钟。
15: 竹签插入没有沾黏就可以出炉了,出炉后往桌上重敲让热气散出,脱模将周围烤纸撕开放至冷却架上放凉。
16: 放凉即可切片享用。
17: 细腻好吃!
18:完成。
做法三,家常起士鸡蛋糕
材料
"蛋 4颗","砂糖 80g","低筋面粉 160g","牛奶 70ml","奶粉 30g","无盐奶油 50g","起士片 适量","起士条 适量",
做法
1: 将蛋打散放入糖, 隔水加热至40度.
2: 放入日本KNEADER精揉机PK1013T 按程式01 设定速度5 时间12分, 搅拌成浓稠状.
3: 放入过筛的面粉, 奶粉(分3次) 按程式01设定速度2 时间2分. 搅拌至无颗粒.
4: 放入牛奶, 奶油(溶化) 按程式01 设定速度2 时间1分. 搅拌均匀.
5: 预热好的烤模(抺油), 倒入蛋糕糊5分满, 放入起士片, 再倒入蛋糕糊至9分满, 撒上起士条.
6: 放入烤箱, 设定温度180度, 时间20分. 烤好脱膜即完成.
做法四,经常茶香鸡蛋糕
材料
"鸡蛋 34颗","低筋面粉 100g","砂糖 60g","奶油 30g","红茶or抹茶 90ml",
做法
1:蛋白蛋黄分开,先将蛋黄 奶油 温红茶or抹茶水拌匀,奶油先融化比较好拌
2:在倒入面粉,我选用日清面粉,很细致不太需要过筛,口味觉得比较香,把食材都拌匀。如果用红茶口味,还可以把茶叶切碎碎放入,味道更香。
3:蛋白打发到不会滴落
4:把蛋白分次倒入拌匀,不能过度搅拌蛋白会消泡,但我第一次没有拌很均匀,蛋糕成品会部分白白的,所以还是要注意拌匀唷,第二次有拌匀就很完美
5:把面糊倒进大同无水锅,用蛋糕模式,会自动烘烤。 等完成后稍微放冷,倒盖让蛋糕掉出来,就可以罗!
6:抹茶或红茶口味都好吃,没吃完冰起来,吃之前用烤箱烤的脆脆的,配抹茶酱or蜂蜜也很棒
7:完成。
❹ 山药蛋糕的做法
山药蛋糕的做法
步骤step
1
快速放入烤箱中烘烤,130度20分钟,150分钟45分钟,.从烤箱中取出,立即将模具倒扣,放凉后脱模即可
❺ 用山药做点心,怎么做才能表皮酥脆,内里软糯
淮山药的营养非常丰富,特别是碳水化合物,身体有18中碳水化合物,而淮山药就带有这其中的16种。常吃山药能够提高身体素质,增强体质增加抵抗力,补气血美容养颜,美容护肤延缓衰老。简单的便是隔水蒸,随后去皮能够蘸糖吃,甘甜自然的味道,老年人小朋友都很喜欢。随后煮粥的话也可以开发出多种多样山药粥,这种东西随意放都很棒,大米小米,各种豆子,百合莲子,枸杞红枣,玉米花生,紫薯红薯,就每天都能搭配出不同类型的粥,养生健康,也很简单。淮山药是一种老少咸宜的食材,有滋润、促进消化、健胃消食利脾等功效。还记得乳酸菌素片里就有一味淮山药,由此可见是淮山药是食药同源的食材。
防止氧化发黑,姜切割成丝,蒜头切割成粒,葱弄成葱段,提前准备炒菜锅放水烧开,放进淮山药绰水后捞起来沥干水预留,提前准备炒菜锅加油烧热,放进猪瘦肉,煸炒至掉色后盛出预留,另起炒菜锅加油烧热,放进黑木耳和焯好一点的淮山药,匀称煸炒大概2分钟左右,放进炒好的猪瘦肉,放进盐,味精,油耗,剁辣椒和一点点水,匀称煸炒后,最终放进葱段炒匀后就可以了。补中益气、解渴生津止渴:淮山药有 “仙人之食”的美名,其性平味甘,含有多种氨基酸,营养元素及矿物,经常吃能帮助健脾养胃,还能够润肺护肾,补脾安神助眠等。美容养颜:常吃山药还能够滋润我们的皮肤,具有美容养颜的功效,此外因淮山药本来就是促进消化的东西,吃山药还可以瘦身哟!