Ⅰ 山药南瓜鸡蛋糕怎么做好吃
1、山药和南瓜上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入面粉,鸡蛋,盖好盖子,搅拌成糊。
Ⅱ 山药鸡蛋糕的做法步骤图,山药鸡蛋糕怎么做
山药鸡蛋糕 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
2.
蔓越莓切成碎末。
蔓越莓可以用葡萄干或者红枣代替,或者宝宝月龄比较小,不放也可以。
3.
山药洗净去皮,切成小块。
容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。
4.
山药块放入料理机中,加入鸡蛋。
山药和鸡蛋搅拌的时候不需要加水,直接搅拌就可以。
5.
搅打成细腻的糊状。
铁棍山药搅打后会变得非常蓬松,加入鸡蛋以后,口感更加的嫩滑,成型的效果也会更好。
6.
取一个模具,底部和四周刷上薄薄的一层油,底部铺上剪裁好的硅油纸。
刷油和铺上硅油纸都是为了预防粘连,脱模时就容易了。
7.
倒入山药鸡蛋糊,抹平。
8.
撒上一层蔓越莓,盖上耐高温的保鲜膜。
不盖保鲜膜,直接扣上一个合适大小的盘子也可以,以免水蒸气回流影响成型。
9.
四周用牙签扎小孔。
10.
冷水放入锅中,大火蒸20分钟。
11.
熟透取出脱模,撕去底部的硅油纸,切成是适合宝宝抓握的小块。
12.
可以给宝宝食用啦。
Ⅲ 山药鸡蛋糕的最简易做法
山药属于根茎类植物,生长在地下,类似红薯,芋头等薯类食物,但是山药中有着更丰富的营养。另外山药也是中医中一味重要的药材,属于食药同源的一种食物。我们都知道,山药切开后有很多的黏液,其实这正是山药的精华所在,这些黏液属于多糖类蛋白质黏液,对我们的肠胃有好处。山药本身自带着淡淡的清甜,做熟的山药口感软糯,很多人都爱吃,尤其是老人和小孩,在秋季天凉的时候更要多吃一些。
山药里打2个鸡蛋,做成这小吃,不加面粉不加水,暄软好吃又营养。在我们的日常生活中,山药的吃法还是很多的,可以将山药搭配五谷杂粮一起煮粥,软糯醇香。或者是将山药切成片直接素炒,清脆可口。当然也可以将山药上锅蒸熟后直接食用,代替主食,饱腹感强又营养,是不少减肥的朋友非常喜欢的一种吃法。多种多样的做法也正体现出了大家对于山药的喜爱。今天来跟大家分享一个山药的新吃法,在山药中打两个鸡蛋,加上几颗红枣,搅一搅,蒸一蒸,做成红枣山药蒸糕,暄软好吃,没有任何添加剂,即使是家里的小宝宝也可以享用,营养美味好消化,特别适合秋季,全程不加面粉不加水,做法也很简单,保证你一看就会。下面就来看看具体做法吧~
---山药红枣糕---
【食材】山药150克,红枣8颗,鸡蛋2个
【具体做法】
第一步、山药和红枣的处理
首先将山药去皮,清洗干净以后,放到案板上切成山药片,这样做的目的是方便后边将山药搅打成泥。
几颗红枣,清洗掉表面的灰尘,擦干水分,放到案板上切成小块,并且将枣核去掉。
第二步、搅打成糊状
准备好破壁机,当然你家有料理机的话也可以,将切好的山药片和红枣块放进去,同时打入2颗鸡蛋。
破壁机选择“奶昔”功能键,反复搅打3次左右,将各种食材搅打成细腻蓬松的糊状,这样在后边蒸的时候才会发起来,并且口感更细腻。
第三步、上锅蒸熟
准备一个干净且干燥的容器。我用了两个小的玻璃保鲜盒,你也可以使用瓷器,但是要选择平底导热性好的容器,这样在蒸的时候受热均匀,更容易蒸熟。在容器底部垫上一层吸油纸,并且在容器壁上刷一层薄薄的食用油,目的是蒸熟后方便脱模。
将打好的山药红枣鸡蛋糊倒入容器中,不要倒太满。将容器拿起来在桌子上震几下,将大气泡赶出。然后根据自己的喜好撒上干果等,我放了枸杞和干桂花在表面,枸杞点缀起来非常漂亮,干桂花特别香。
将两个小碗分别用耐高温保鲜膜盖住,再用牙签分别扎几个小孔,方便蒸的时候透气。蒸锅中放入适量的凉水,将小碗放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右,然后在锅中继续焖5分钟再出锅。
我们的山药红枣蒸糕就做好了。从蒸锅中取出,放到室温稍微晾凉后,用手轻轻扒一扒边缘的部位,很容易就可以从容器中取出了。
蒸好的山药红枣糕,质地非常蓬松,淡黄色的发糕中夹杂着星星点点的红枣碎,加上枸杞和桂花点缀其中,特别漂亮诱人。吃起来的口感非常绵软,就像在嚼冰激凌似的,虽然没有放糖,但是红枣本身的甜味比较大,因此整个蒸糕吃起来也是带着淡淡的甜味的,红枣山药和桂花的香味很浓郁,特别好吃。整个过程都没有加任何的调味料,吃到的都是食材本身的味道,蒸熟的方式也很健康,营养不流失,你也试试这个做法,做给家人来吃吧~
Ⅳ 山药红枣鸡蛋糕的做法,山药红枣鸡蛋糕怎么做
用料
山药 一小节
鸡蛋 2个
红枣 2颗
山药红枣鸡蛋糕的做法
山药去皮。
开水上锅蒸20分钟。脱模切块。
Ⅳ 我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕
我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕。
山药营养好吃大家都知道,也很爱吃,常吃可以强身健体,健脾胃助消化,对身体的好处多多。但怎么做才能让孩子爱吃呢?这是只有当了妈的人才会常常琢磨的。家里的山药大多是用来炒着吃,蒸着吃的,孩子每次最多尝一两口就不肯再吃了。我就纳闷了为什么这么好吃的山药孩子却不爱吃呢?除了不合他的口味,我想不去其它的原因,不过现在我总算摸出了他对山药的喜好了,保证他乖乖吃下。
山药既是药又是菜,是人类食用最早的植物之一,是物美价廉的 养生 食材。山药在我家除了做菜,我还喜欢用它来做小零食,就如今天这个蒸出来的山药鸡蛋糕,美味香甜。孩子特别喜欢吃,营养美味,好吃不上火,一口咬下去,满口都是山药细腻的清香味,还有鸡蛋香,配着酸酸甜甜的蔓越莓干一起吃,真是太好吃了。这是我觉得最营养美味的小零食了,解馋还充饥,放学到家肚子饿吃上同块山药鸡蛋糕正好。
这个好吃营养的山药鸡蛋糕简单到你不敢相信,不要打发,不要揉面,特简单。只要将所有食材准备好,一起搅拌均匀就好,直接上蒸锅蒸熟就好,真是太方便了,想吃了随时都可以做。现在正是山药成熟收获的时候,市场上的山药又便宜又好,赶快吃起来吧。现在生活条件好,我们更要 健康 饮食,多吃 养生 食材,不要等身体憔悴了才对自己好,趁着现在给家人和孩子做点儿营养美味的山药鸡蛋糕吧。
【山药鸡蛋糕】
所需食材:
铁棍山药1根、鸡蛋2个、白糖1勺、面粉1汤勺、蔓越莓干1把。
步骤如下:
1、将铁棍山药去皮,洗净,切片送入蒸箱蒸熟。(山药去皮时要戴好手套,山药的黏液会使皮肤过敏而痒。)
2、取去蒸熟的山药,用勺子背部按压成泥状(也可以用破壁机搅打)。
3、向山药泥中磕入2个鸡蛋,加入1勺白糖,一起搅拌均匀。(我这个微甜的,喜欢吃甜一点儿的可以多加半勺糖。)
4、再加入面粉和蔓越莓干(我是切碎了,不切也可以的),搅拌成黏稠顺滑的糊糊就好。
5、在准备好的盒子中垫上油纸,再倒入山药鸡蛋糊糊,送入蒸箱蒸15分钟就好(也可以用蒸锅,冷水上锅,水开后蒸15分钟)。
6、蒸好的山药鸡蛋糕稍稍放凉后,取出,切成你喜欢的形状,装盘开吃。
以上就是山药鸡蛋糕的详细做法,是不是特别简单方便,看一遍准会。这样的山药鸡蛋糕营养美味,老少皆喜欢,我家的山药只有做成这样,孩子才会吃。如果你家的孩子也不爱吃山药,不妨试试这个山药鸡蛋糕,如果怕鸡蛋的腥味大,可以滴两滴柠檬汁或是白醋。山药鸡蛋糕不仅香甜美味,而且很营养,能抵饱,既是点心又是零食。有空就给孩子做一做,肯定会喜欢的。