⑴ 生酮饮食中应避免吃哪些食物
酮的基本规则是吃高脂肪；充足的蛋白质和低碳水化合物，直到您最终达到饱腹感。遵循的规则是保持水分，尽可能多地喝水，因为在发生酮症时，人体往往会损失大量的水分子，并且消耗越来越多的水将是有益的。
⑵ 减肥期间吃蛋糕怎么办
蛋糕含有的糖比较多，很容易转化为能量而储存引起机体发胖，所以说在减肥期间。最好不要吃蛋糕。如果不小心吃了蛋糕那也没有太大关系。可以通过锻炼的方式。消耗机体的热量。
⑶ 减肥，但今晚吃了很多奶油蛋糕，怎么办
在减肥期间不能吃过多奶油蛋糕的，不利于减肥的，这种情况下，需适当多饮水，加强体育运动，保持大便通畅，有利于减肥，有利于身体健康。
对于减肥可以适当用些中药如决明子、何首乌、火麻仁、枳壳、鸡内金、炒山楂等有一定效果的，也可以采用针灸减肥。