① 山药蛋糕配比
原料:
山药泥200克,低粉120克,蛋5个,糖120克,牛奶3大匙,奶油3大匙,泡达粉1/2小匙
做法:
1、山药洗净,去皮,切小块,蒸熟或微波15分钟后,取出压成泥,趁热加入牛奶和奶油拌匀。
2、锅中烧温水,将全蛋+糖的打蛋盆放在上面,隔水加热打发至3倍,用手指挑起蛋液十分钟不滴落,此打发大约3-5分钟。
3、将山药泥加入打发的蛋液,轻轻拌匀。
4、筛入低粉+泡达粉(提前过筛两遍),轻轻拌匀,分别倒入大纸杯。
5、烤箱165度(提前预热),倒数第二层,40分钟。
6、取出,不需倒扣。
② 山药蛋糕的做法
山药蛋糕
小贴士
此方法适合一岁以上的宝宝使用哦,必须没有对这些材料过敏才可以哦
水果也可以用别的水果哦
山药是一味非常好的中药,古方叫做薯蓣,这个药物主要是三点功效,第一点,它可以补脾胃之气,养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜,直接入中焦,补脾胃,而且偏润,所以这个药对脾胃的功能有很好的滋润作用。第二个,它可以生津养肺。临床中,我们好多糖尿病的病人,津液不足、口干、口燥,临床中的山药也是常配的药。最后一个作用,山药还可以补肾涩精。在《金匮要略》里面有一个方子叫做薯蓣丸,治各种虚劳,重点是肾虚、脾虚,薯蓣丸是以山药为主的,它可以健脾补肾,把精气固存在身体里面,所以,山药是养生非常好的一个药。
③ 健康营养的紫薯新吃法,瘦身减脂的同时还能享受美味,怎么做
紫薯是很好的一种食材,它其中所蕴含的营养价值有很多,比如延缓衰老,抗癌,提高免疫力等等,而且它也是减肥界的宠儿,因为膳食纤维丰富有着较强的饱腹感,因此很多人都把紫薯当做减肥的首选,但总吃一种食材难免有些难以下咽,因此人们开始琢磨出了紫薯的新吃法,这些吃法不仅能起到瘦身减脂的效果,同时还能满足味蕾的需求,真是大大满足了减肥人士的需求,下面就一起来看看紫薯新吃法都有哪些吧。
④ 有没有不含糖的生日蛋糕是怎么做的
有,无糖生日蛋糕是以8寸蛋糕底、山药、淡奶油为主要食材做成的蛋糕。
主料
8寸蛋糕底、山药50g、淡奶油一盒
辅料
木糖醇一盒、吉力丁片若干、无糖杏仁露一瓶、低脂牛奶一盒
制作
1.山药蒸熟,去皮,打成泥。与杏仁露,牛奶混合。
2.吉力丁片用冷水泡软备用。淡奶油加木糖醇打发。
3.吉力丁片隔水加热至融化。倒入山药泥,搅拌均匀,与淡奶油混合,搅拌均匀。慕斯泥就做好了。
4.将蛋糕底铺在模具里,倒入适量慕斯泥,一定要摇晃均匀,再铺上一层蛋糕底,将剩余的慕斯倒入,摇晃均匀随后放在冰箱里冷藏至少4小时,最好是一夜。
5.最后用水果进行修饰就可以了。
⑤ 山药小蛋糕的做法步骤图,山药小蛋糕怎么做
主料细砂糖30克 鸡蛋4只 山药200克
山药小蛋糕的做法步骤
1. 山药切块丢进料理机
2. 放入白砂糖和鸡蛋
3. 打成泥
4. 倒入纸杯里
5. 150℃烤35分钟
6. 胖胖的涨起来了
7. 烤好凉了就能吃
8. 软软的很好吃
⑥ 山药蛋糕的做法是什么
主料:山药50克。
辅料:鸡蛋1个、红枣4枚、核桃1个。
1、山药洗净去皮切块、核桃去皮敲碎、红枣掰开去核去皮备用。
⑦ 山药蛋糕的做法
山药蛋糕的做法
步骤step
1
快速放入烤箱中烘烤,130度20分钟,150分钟45分钟,.从烤箱中取出,立即将模具倒扣,放凉后脱模即可