1. 鸡蛋海参木耳蒸着吃有什么好处
海参又名刺参、海鼠、海黄瓜，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色，被视作为中餐的灵魂之一。那么海参的怎么吃才能又好吃又不失去海参的营养那。小编为您推荐“海参木耳鸡蛋羹”的做法如下：
材料：
海参、鸡蛋2个、木耳少量、盐
做法：
1、先把木耳浸泡洗净，泡发好的海参
2、鸡蛋磕到碗里
3、 打成蛋液
4、 海参、木耳切成碎末
5、 放入鸡蛋液中，加盐调匀
6、 添加热水，鸡蛋和水的比例1:1即可
7、 放入微波炉，用大火蒸2分钟即可
8、取出来倒扣出来，就可以吃了
特点：
海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。 海参鸡蛋羹--咸鲜口味。
2. 木耳鸡蛋羹的功效
鸡蛋羹的做法
步骤step
1
锅里烧开水，隔水用中大火蒸15分钟左右，虚火焖3到4分钟；蒸好后撕去保鲜膜，调入生抽和麻油，撒上葱花即可
3. 鸡蛋糕上面的卤怎么做
步骤1
鸡蛋加入生抽搅散
步骤2
温开水加入食盐化开
步骤3
二者混合，鸡蛋和温开水比例为1:2
步骤4
水开后转小火上锅蒸
步骤5
锅盖记得留缝隙
步骤6
周边凝固的时候撒上韭菜末，继续蒸
步骤7
中心还欠点火候的时候就可以关火的
步骤8
晃动盘子可以看到鸡蛋糕在跳舞哦
4. 鸡蛋糕打卤怎么做好吃
步骤
1.鸡蛋打散。
2.放入瓷碗，加入热水，边加边搅。
3.盖上盘子蒸12分钟。
4.葱切末。
5.木耳切丝。
6.肉切丝。
7.淀粉加水、酱油调匀。
8.另锅烧热放油。
9.放入肉丝、葱丝、木耳炒2下。
10.倒入淀粉汁，烧自粘稠。
11.倒入蒸好的鸡蛋高中。
5. 打卤鸡蛋糕怎么做
打卤鸡蛋糕做法：
材料：鸡蛋4个、油5克、酱油5克、淀粉5克、大葱少许、60度热水、泡发木耳、2朵、猪瘦肉10克。
步骤：
1、将鸡蛋尘祥打散，放入瓷碗中，加入热水，边加热水边搅拌；
2、盖上盘子蒸12分钟；
3、将葱切末，木耳、肉切丝；
4、淀粉加水、将酱油调匀派激搏；
5、另用一锅烧热，放油；
6、放入肉丝、葱丝、木耳炒两下；
7、倒入淀粉铅哪汁，烧自粘稠；
8、倒入蒸好的鸡蛋糕中即可。