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减肥期蛋糕的家常做法

发布时间: 2022-01-12 17:42:50

㈠ 减肥期6寸蛋糕是一次吃完还是分3天

如果超级想吃的话,就分3次吧,但你在减肥期,最好还是不要吃蛋糕了。

㈡ 减肥期间吃蛋糕

蛋糕的热量远超过米饭,面食,
还不如少吃口肉,少吃口饭。

㈢ 减肥期间能吃蛋糕吗

蛋糕是高热量食物,高糖量,反式脂肪酸等等都是增肥的东西,所以减肥最好不要吃蛋糕。如果实在想吃,少吃两口解解馋就行了

㈣ 减肥期间吃蛋糕怎么

这种精致碳水很容易发胖,少吃点就可以了,当然你也可以在其他两餐吃少一点,另外一餐吃点蛋糕也是没什么的。减肥期间也并不是什么都不能吃,偶尔吃一次也不会胖的。

㈤ 减肥期间过生日吃了蛋糕

你一天的运动量够大的了,不会胖
减肥不是一天两天的事情,重在坚持

㈥ 减肥版戚风蛋糕怎么做

减肥版戚风蛋糕的做法
山药,牛奶,红糖(我家里没有红糖了所以没加)放进破壁机打成糊状,再与橄榄油混合。

蛋清蛋黄分离,蛋清放冷藏室里备用,将蛋黄戳散倒入山药糊中,我加了些自制果酱进去(可不加)。

蛋清加入塔塔粉、盐用打蛋器低速打发,中间逐次加入蜂蜜。打到蛋白凝固为止(倒扣不掉)。

讲打发好的蛋白倒三分之一了进山药糊,拌匀,再将剩下的倒入快速拌匀。

倒入八寸的蛋糕模具,倒之前在内壁涂上油,为了好脱模。

烤箱150度预热。中下层130度烤40min,150度烤40min。(我做的有点多,装的太满了冒出来了)