㈠ 焖猪脚简单做法
用电饭煲也是可以做焖猪脚的,作法也非常简单,提前准备猪蹄2个,提前准备适当的花生仁就能制做了,在做以前要把猪蹄完全的清除干净,随后斩成块状儿,需放适当的姜片,米酒等食物,那样可以除去猪蹄的腥味儿,在做的情况下半途要沸腾拌和一下,那样可以让猪蹄遇热更匀称,平常适度的吃一些猪蹄,对人体的健康是有益处的。
电饭煲焖猪脚简单做法
用材主要材料:猪脚2个、花生仁150克辅材:姜片10克、蒜头7颗、良姜3克、八角茴香3个、茴香3克、老冰糖50克、芝麻10克、冷水一小碗
1.蒜头削皮,生生姜切成片。
2.花生仁用热小水泡半小时预留。
3.猪蹄买的情况下剁块,清洗凉水入锅,水开后撇掉浮末捞起来。
4.把原材料都放入电饭煲,加一小碗水,焖一个半小时,中途放进芝麻。5.香气四溢提前准备盛盘。
做菜方法半途要沸腾拌和,进味更匀称,看见较为干还可以适度天赋加点水。
猪蹄的营养成分
1、滋补强身健体
中医学觉得,猪脚性温,味甘咸。具备补孱弱,填肾气,健腰膝等作用。孕妇因为增加体重,人体及生理作用产生变化,经常会觉得疲倦,腰酸腿胀,适当吃猪蹄有一定的滋补强身健体功效。
2、养颜美容
猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白粉,这类物质在烹制全过程中会转换为具备多孔结构的果胶。果胶能够 协助体细胞消化吸收水份,使体细胞冲盈,并协助细胞分化,进而有利于孕妇养颜美容。
3、催奶
猪脚历年来便是医治生完孩子缺乳的食材之一,孕妇生产以后,假如出现缺乳情况,可以用猪脚配搭花生仁、大豆或通草熬汤,有非常好的催奶作用。
4、避免 皮肤干瘪瘪
猪脚和猪肉皮中的胶原蛋白粉成分但是非常的多,而且也非常容易被身体消化吸收。猪脚的胶原蛋白粉被烹制后,后转换变成具备多孔结构的果胶。这种果胶后协助体细胞消化吸收水份,使体细胞冲盈,并协助细胞分化。因此,猪脚可能协助孕妇养颜美容,孕妇吃猪蹄是个非常好的挑选。
㈡ 猪蹄用电饭煲要炖几个小时
㈢ 猪脚怎么焖
焖猪蹄色泽非常的诱人,口感也比较绵软,吃起来营养价值也非常的高,非常适合在家中制作,做法也是比较简单的,准备适量的花椒,大料,香油,老抽,冰糖等食材就能够进行制作了,制作之前要把猪蹄清理干净,用热水焯一下,去除血沫和一些杂质,这样就可以进行制作了,煮两个小时左右的时间就能吃到美味的猪蹄。
最简单的焖猪脚方法
材料:猪蹄2只,老抽,生抽,料酒,香油各2勺,花椒5粒,冰糖50克,葱姜适量。步骤:先把猪蹄上的毛刮干净,剁成两半,姜葱切好,备用
在热水里煮透后,放入凉水中。
在锅中把香油烧热,放入冰糖,稍微融化后倒入适量清水,然后加入猪蹄,料酒,葱姜,花椒,盐。
烧开后撇去上面的浮沫,等猪蹄烧至上色后,转小火继续炖烂,汤汁变浓即成。
做法二
如果觉得其他做法的猪蹄都太油腻,想吃清淡点,那你一定要学学这道凉拌猪蹄了!
材料:猪蹄1个,蒜末、葱末、姜末、香菜适量,食盐,食醋,白糖各25g,小米椒2个。步骤:先将猪蹄洗净,切成小块。
在锅中加水,放入几颗花椒和少量蒜末,把猪蹄煮熟。猪蹄煮好后盛出,摆盘晾凉。
在碗中放入生抽,食醋,蒜末姜末葱末,食盐和白糖,搅拌均匀,制成酱汁。
然后把鲜美的酱汁淋到猪蹄上,最后放上香菜做点缀。
凉拌猪蹄做法简单,味道可不简单!试试你就知道了~
营养价值1.猪蹄处理干净,剁小块,锅中放凉水,放入猪蹄,煮开后去浮沫2.将猪蹄捞出用热水冲干净控干水分,炒锅上火,放小许植物油,加白糖3.小火炒至白糖变金黄色,下猪蹄翻炒,加料酒和老抽翻炒上色4.加入葱姜蒜、花椒、八角、茴香籽、香叶翻炒,加开水焖2小时至猪蹄软烂,大火收汁加盐调味即可
㈣ 猪脚放什么配料怎样焖才美味
大家常说,黄豆焖猪蹄不止是菜,还有很多的功效,比如催奶、美容等,那么黄豆炖猪蹄到底有没有营养呢?其实不管是黄豆中的营养成分,还是猪蹄中的胶原蛋白,对人体都是有好处的,但是我们不能迷信食补,要根据需求科学食补。反正作为一道菜,黄豆猪蹄是非常美味了。
黄豆炖猪蹄的做法
1.首先准备一下食材:
黄豆100克,放在盆中加入清水浸泡,准备小葱一把,生姜一块切成姜片。
拿出一个小碗准备香料,放入八角3个、香叶2克、麻椒1克、干辣椒2克。
而猪蹄要剁成大块儿,建议买的时候让卖家帮忙剁开,骨头比较硬,家用刀剁起来有点难度。
2.把猪蹄焯一下水去除腥味。
锅内烧水凉水放入猪蹄,倒入料酒6克去腥,凉水放入猪蹄很容易煮出猪蹄的血水和杂质。
水烧开以后倒出猪蹄,用凉水快速冲洗以后,控水备用。
3.开始烹饪:
开小火,锅内烧油,放入白糖30克,白糖慢慢融化变色炒至焦黄色,糖汁起密集的小泡的时候,放入猪蹄翻炒均匀,充分给猪蹄上色。
放入准备好的大料继续翻炒,然后加入适量的清水没过猪蹄。
再放入小葱和姜片,倒入料酒8克、生抽5克、蚝油4克,盖上锅盖,小火煮30分钟。
4.30分钟以后,捞出小葱、生姜和所有的料渣都不要,放入黄豆,再用小火煮一个小时。
一个小时以后,汤汁已经收浓,猪蹄和黄豆炖的软香稀烂,这个时候就可以出锅装盘,最后撒上香菜点缀一下。
当然有些朋友觉得汤更有营养,我们这个焖猪蹄汤相对是少了点,喜欢喝汤的朋友炖的时候就要多加点水了
㈤ 夏天猪脚焖怎么做好吃
主料猪脚0适量 辅料花生油一斤盐、酒适量陈醋、蚝油适量红枣五个党参一根
步骤
脆皮焖猪脚的做法步骤11.猪脚已经叫档口的老板处理好,回来直接放陈皮和醋焯水
脆皮焖猪脚的做法步骤22.洗净晾干水分
脆皮焖猪脚的做法步骤33.下油锅炸香
脆皮焖猪脚的做法步骤44.炸好的猪脚放高压,没过猪脚的水,大火上汽后,开小火焖20分钟
脆皮焖猪脚的做法步骤55.出锅装盘即可