‘壹’ 冷冻食品快速解冻的4个方法
在快节奏的生活状态下，冷冻食物在我们餐桌上出现的频率越来越高。
不少人不禁疑惑，如何解冻才能既留住食物的营养美味，又保证安全呢？答案就是一个词：缓慢 。
如果你习惯将冷冻食物浸泡在热水里，从现在开始赶紧改掉它！
《生命时报》采访专家，教你两个健康又便捷的解冻方法。
受访专家
中国农业大学营养与食品安全博士后 王国义
为什么不建议泡水里解冻？
有人喜欢把冷冻食物浸泡在热水里，虽然解冻速度快，但会使食物中的冰晶在化冻时扎破细胞壁，使食物中的脂肪提前跑出来，影响食物的营养和口感。
还有人喜欢把食物浸泡在自来水中解冻，这样也容易造成营养损失，破坏食物口感，并导致微生物滋生。
正确的解冻步骤
把要解冻的食物提前从冷冻室取出；
用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层；
化冻后即可用来烹调。
这种解冻方式花得时间比较久，一般大块肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。
两招缩短解冻时间
一些时候人们临时起意烹饪，没有充足的时间将鱼、肉提前拿到冷藏室解冻，下面两个缩短解冻时间的诀窍可以帮到你。
1 冻结食物前将其切成小块
为了缩短解冻时间，不要直接将整块肉放入冰箱，可以在冻结食物前，将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片。
根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包成薄薄的一层，分装冷冻。这样还能避免反复冷冻，也较易解冻。
这种放入冷藏室等待化冻的方式，比较安全方便，解决了在空气中自然解冻或用水浸泡解冻常出现的微生物滋生或营养损失过多的问题。
此外，这种方法的另一个好处就是低碳环保。冷冻室里的冰块，放在冷藏室中，等于天然制冷。
2 用微波炉解冻
如果着急烹饪，可用微波炉，几分钟就可完成解冻，微波解冻是从食物内部加热，解冻时间短，营养损失较小。
但微波解冻时温度设置不能过高，否则会引起蛋白质变性与水分流失。
注意待解冻食材形状尽量要规则，最好是扁平状，受热更为均匀。如果不了解多长时间最合适，一定要先试一个比较短的时间。
‘贰’ 冷冻食品怎样快速解冻
冻肉莫用开水解冻
放在冰箱冷冻室的肉类、鱼类，食用时不少人的做法是：取出后即置于室温下解冻；有的人心急则用热水浸泡，立即烹调。这是错误的做法。当肉类快速解冻后，常会生成一种称做丙醛的物质，它是一种致癌物。正确的做法应当是把冷冻的肉类，先放在室内几小时，然后再使用；也可以把冻肉放在冰箱冷藏室内数小时，而后再取出使用。
冻肉一定要冷水解冻
放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时候，有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调，其实这种做法是不科学的。
科学的解冻方法是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻。
这是因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和美味物质。如果用热水解冻，不但会失去一部分蛋白质和其香味物质，更主要的是会生成一种称为丙醛的一种强致癌物。所以，冻肉一定要用冷水解冻或使其缓慢地自然化解。
网站上看来的，希望对你会有所帮助
‘叁’ 蛋糕怎么冻，能够冷冻多长时间
蛋糕在冰箱适宜2-7℃冷藏。不过，即使放在冰箱冷藏，也不要超过2天。因为放的时间越长细菌越多 口感越差，色泽也不好。有的蛋糕保质期更短，像慕斯蛋糕、奶酪类蛋糕冷藏时间最好不要超过1天。
在冰箱存放蛋糕的方法：
1、用厨房专用纸巾（普通纸巾干净亦可）将蛋糕盖住；
2、把纸巾上喷些水，不需太多，潮湿即可；
3、把蛋糕放里原包装盒中；
4、然后再放入冰箱冷藏。
‘肆’ 如何快速解冻
材料：猪肉
1、首先将抄冰箱里的冻肉或者冻鱼拿出来，放在解冻的容器里。
(4)速冻蛋糕如何快速解冻扩展阅读：
盐能解冻是因为盐水的冰问点低。
盐水的冰点其实并不是指的纯净的食盐(Nacl)晶体的溶解点，因为在没有水参与的情况下要加热到上千摄氏度才能使其熔化，这里说的冰点是指的盐水溶液的冰点，实验表明，答如果食盐溶液里含有20%的盐分，它的冰点就会降低到-16℃。
‘伍’ 速冻食品怎么解冻最好
随着科学技术的发展，人们对科技的更进一步，创造出了许多有效的方法机器，改变了人们的生活，当有包子机，饺子机出现以后人们都懒得自己去做了，直接买个机器来做，既方便而且还节约时间，人们越来越懒，冰箱的出现，带动了速冻产品的出现。
在现在看到的超市冰柜里面就有许多这样的产品，比如说饺子，抄手的，各种样式的速冻产品刺激这人们的味蕾，人们对他的需求越多更加刺激了他的生产。
第三种就是讲所动的食品放置冷水里面，切记是冷水不要是热水，冰冻的食物放在冷水里面，随着时间会慢慢的解冻，这种温水煮青蛙的方式适合肉类，这样既能保证肉类的新鲜，同时也可以将它洗洗干净，在提醒一次不要用热水不然肉会有一股异味。
对于速冻食品我们要少吃，多吃新鲜的，麻烦一点也无所谓，速冻的县不说好不好，他自身的质量就得不到保证，另外很多的坏的肉速冻之后UN也看不出来当化了之后问道异味那时候也已经晚了，所以对于速冻食品尽量少吃，保持是定距离，肯定是没有新鲜的好吃。
‘陆’ 如何快速解冻奶油
奶油的作用就是用来制作甜点，一般都不会直接吃奶油，否则就会太腻，奶油如果放到冰箱里面冷冻，就要使用正确的方式解冻，这样才不会影响到奶油的口感，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下奶油放冰箱冷冻了怎么解冻。
奶油放冰箱冷冻了怎么解冻
可以先把奶油拿出来，然后再放到常温底下解冻，可能会耗费比较长的时间，如果不着急用这种方式来解冻还是比较好的，想要把奶油解冻还可以准备一个盆，里面加入适量的水，然后用水来解冻，这种方法时间方面的把控还是比较难的。想要解冻奶油还可以使用微波炉解冻方法，这种方法是适合比较赶时间的人使用，一般是不推荐的。
奶油怎么保存
奶油做好以后正确的保存方法是非常重要的，很多人认为一定要放到冰箱里面保存，才能避免变质的情况出现，但是要注意存放奶油的容器一定要密封性好以及干燥，这样才不会出现变质的情况，应该尽量使用完，如果把奶油放到一个敞开式的容器当中，再放到冰箱里面保存，这样就会让奶油有一股怪味道，这种保存方法是不好的。
奶油怎么做的
制作奶油就需要先准备几个鸡蛋，然后蛋黄蛋清分离，分别装进不同的容器当中，然后就可以开始打蛋清，一直打到有泡沫出来，里面添加适当的糖，油以及牛奶，继续搅打到粘稠的状态，然后再适当的添加一些糖，油以及牛奶，打完后就可以挑一些奶油起来，如果并不会流下去就证明已经打好了，就可以开始制作蛋糕或者其他一些食物。
吃奶油的好处与坏处
适当的吃一些奶油可以补充身体所需要的矿物质元素，维生素，脂肪，碳水化合物，蛋白质，核黄素等，和牛奶比起来，奶油里面的脂肪含量要更高一些，而且维生素d以及维生素a的含量也是非常高的，能够被身体很好的消化以及利用，可以让食物的味道变得更香，对于大部分的人群来说都是适合的。
当然奶油吃得太多对身体也会造成不利的影响，植物奶油里面主要的成分就是奶粉，盐以及水，植物奶油吃多以后会让记忆力受到很大的影响，没有那么容易被身体消化，堆积在身体里面就会让肥胖的情况出现，在成长发育期间的儿童不能吃得太多。
由于植物奶油里面含有非常多的反式脂肪酸，吃完以后也会让动脉粥样硬化，冠心病以及心脏病的出现几率提高，一般奶油就是添加在面包里面，蛋糕里面的，市面上很多的奶油都是植物奶油，价格低，所以很多人都可以接受，但是吃的太多对身体健康是没有任何好处的，所以在定制蛋糕的时候一定要注意选择比较好的奶油，而且还要注意本身有动脉硬化，糖尿病或者高血压，冠心病的人就不要再吃奶油，这样会让疾病的情况变得更加严重，肥胖患者以及孕妇也应该尽量少吃或者不吃。
奶油如果吃得太多还会让前列腺肿大出现的几率更高，所以应该要避免，男性如果想要减少前列腺肿大问题出现，就需要避免这种食物，奶油里面的饱和脂肪酸含量丰富，容易对血管造成损害，所以一定要少吃。
想要选择到比较好的奶油，那么就应该要注意选择天然的，带有一些黄色的，如果是动物奶油，那么它就是这样的颜色，而植物奶油的颜色是纯白色的，一般好的动物奶油味道非常香浓很好闻，还有一些人会觉得有一些膻味，而植物奶油它是有一种清香的味道，其实是香精味，是人工制作出来的香味。
一般动物奶油里面是不含有糖分的，需要在打发过程中自己来调节胃肠道，而植物奶油里面已经含有合成糖浆以及香精，吃起来会比较腻一些。
‘柒’ 冷冻食物如何快速解冻
正确解冻方法是：将食品放在室温(0℃～20℃）条件下自然缓慢解冻，也可用15℃左右的自来水喷淋解冻，切忌泡在水中解冻。
速冻方便食品的解冻方法是，先将其连同包装由冷冻室移至冷藏室，进行低温解冻；也可以将速冻食品连同包装袋在密封状态下浸泡在冷水中解冻。
冷冻食品一经解冻，应立即加工烹调，如果存放时间过长，就会引起变质和营养成分的损失。
‘捌’ 冷冻着的食物怎样能快速解冻!
1、加热解冻法
经过烹煮的熟食品经过冷冻后，可采用加热解冻法。必须注意的是，只需加入少量的水并用小火慢慢加热即可，若用大火解冻则会造成食品外烂内冷。
2、微波炉解冻法
解冻食品是微波炉的“强项”。它是利用电磁波使冷冻食品中的极性分子以极高的速度旋转，利用分子之间的相互振动、磨擦、碰撞等原理来产生大量的热能，使冻结的食品从里到表同时发热，缩短了解冻时间。
(8)速冻蛋糕如何快速解冻扩展阅读：
解冻食品还不失营养
肉类解冻最好有个“接力棒”，也就是把要解冻的食材提前一天从冷冻室中取出，用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室里，等化冻后再拿来烹调。
这种解冻方式花得时间比较久，一般大块的肉类至少要提前12小时放到冷藏室，小块的时间减半即可。
因此，为了缩短解冻时间，建议不要直接将整块肉放入冰箱，而是在冻结食物前将其切成小块，或直接切成肉丝或肉片，根据一次的食用量，用保鲜袋或保鲜膜包成薄薄的一层，进行分装冷冻。
这样还能避免反复冷冻，也较容易解冻。这种放入冷藏室等待化冻的方式，比较安全方便，解决了在空气中自然解冻或用水浸泡解冻常出现的微生物滋生或营养损失过多的问题。
而且，其他过快的解冻方式，会使食物中的冰晶在化冻时扎破细胞壁，使食物中的脂肪提前跑出来，影响食物的营养和口感，因此不建议使用。